Засмучэнне харчавання

Пераяданне - гэта парушэнне харчавання, пры якім чалавек рэгулярна ўжывае незвычайна вялікую колькасць ежы. Падчас пераядання чалавек таксама адчувае страту кантролю і не можа спыніць ежу.

Дакладная прычына запою невядомая. Да гэтага могуць прывесці наступныя рэчы:

• Гены, такія як наяўнасць блізкіх сваякоў, якія таксама маюць засмучэнні харчавання
• Змены ў хімічных рэчывах мозгу
• Дэпрэсія альбо іншыя эмоцыі, такія як засмучэнне альбо стрэс
• Нездаровая дыета, напрыклад, недастатковая пажыўная ежа альбо пропуск ежы

У Злучаных Штатах пераяданне з'яўляецца найбольш распаўсюджаным парушэннем харчавання. Гэта ў жанчын больш, чым у мужчын. Жанчыны пакутуюць як маладыя дарослыя, а мужчыны - у сярэднім узросце.

Чалавек з засмучэннем пераядання:

• Сілкуецца вялікай колькасцю ежы за кароткі перыяд, напрыклад, кожныя 2 гадзіны.
• Не можа кантраляваць пераяданне, напрыклад, не можа спыніць ежу або кантраляваць колькасць ежы.
• Кожны раз есць ежу вельмі хутка.
• Працягвае ёсць нават пры насычэнні (з'едлівасці) альбо да нязручнасці.
• Есць, хоць і не галодны.
• Харчуецца адзін (па сакрэце).
• Адчувае віну, агіду, сорам альбо дэпрэсію пасля таго, як з'еў столькі

Каля дзвюх трацін людзей, якія пакутуюць пераяданнем, пакутуюць атлусценнем.

Пераяданне можа ўзнікаць самастойна альбо з іншым парушэннем харчавання, напрыклад, буліміяй. Людзі з буліміяй ядуць вялікую колькасць каларыйнай ежы, часта ў сакрэце. Пасля гэтага запою яны часта прымушаюць сябе зрыгваць, прымаць слабільныя прэпараты альбо інтэнсіўна займацца спортам.

Медыцынскі спецыяліст правядзе фізічны агляд і спытае пра вашы рэжымы харчавання і сімптомы.

Могуць быць зроблены аналізы крыві.

Агульныя мэты лячэння - дапамагчы вам:

• Паменшыце, а потым зможаце спыніць выпіўкі.
• Дабірайцеся і захоўвайце здаровы вага.
• Лячыцеся ад любых эмацыйных праблем, у тым ліку пераадолення пачуццяў і кіравання сітуацыямі, якія выклікаюць запой.

Парушэнні харчавання, такія як пераяданне, часта лечацца з дапамогай псіхалагічных кансультацый.

Псіхалагічнае кансультаванне яшчэ называюць гутарковай тэрапіяй. Гэта прадугледжвае гутарку з псіхічным здароўем альбо тэрапеўтам, які разумее праблемы людзей, якія пераядаюць. Тэрапеўт дапамагае распазнаць пачуцці і думкі, якія выклікаюць у вас пераяданне. Тады тэрапеўт навучыць вас, як ператварыць іх у карысныя думкі і здаровыя дзеянні.

Кансультацыі па пытаннях харчавання таксама важныя для выздараўлення. Гэта дапаможа вам распрацаваць структураваны план харчавання, здаровае харчаванне і мэты кіравання вагой.

Медыцынскі работнік можа прапісаць антыдэпрэсанты, калі вы турбуецеся альбо дэпрэсіўныя. Таксама могуць быць прызначаныя лекі для пахудання.

Стрэс хваробы можна зняць, далучыўшыся да групы падтрымкі. Абмен іншымі людзьмі, якія маюць агульны досвед і праблемы, можа дапамагчы вам не адчуваць сябе адзінокім.

Пераяданне паддаецца лячэнню. Больш за ўсё дапамагае доўгатэрміновая размоўная тэрапія.

Пры пераяданні чалавек часта есць нездаровую ежу з высокім утрыманнем цукру і тлушчу, а таксама з нізкім утрыманнем пажыўных рэчываў і бялкоў. Гэта можа прывесці да такіх праблем са здароўем, як высокі ўзровень халестэрыну, дыябет 2 тыпу альбо хвароба жоўцевай бурбалкі.

Іншыя магчымыя праблемы са здароўем могуць ўключаць:

• Хвароба сэрца
• Высокі крывяны ціск
• Болі ў суставах
• Менструальныя праблемы

Патэлефануйце свайму правайдэру, калі вы лічыце, што ў вас ці кагосьці, хто вам неабыякавы, можа быць схільнасць да пераядання альбо буліміі.

Парушэнне харчавання - пераяданне; Харчаванне - запой; Пераяданне - кампульсіўныя; Навязлівае пераяданне

Вэб-сайт Амерыканскай псіхіятрычнай асацыяцыі. Парушэнне харчавання і харчавання. У: Амерыканская псіхіятрычная асацыяцыя. Дыягнастычны і статыстычны дапаможнік псіхічных расстройстваў. 5-е выд. Арлінгтан, Вірджынія: Амерыканскае псіхіятрычнае выданне. 2013; 329-345.

Крэйпе Р.Е., Стар ТБ. Парушэнні харчавання. У: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Падручнік па педыятрыі Нэльсана. 21-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 41.

Lock J, La Via MC; Камітэт Амерыканскай акадэміі дзіцячай і падлеткавай псіхіятрыі (AACAP) па пытаннях якасці (CQI). Параметр практыкі для ацэнкі і лячэння дзяцей і падлеткаў з парушэннямі харчавання. Дзіцячая падлеткавая псіхіятрыя J Am Acad. 2015; 54 (5): 412-425. PMID: 25901778 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25901778/.

Svaldi J, Schmitz F, Baur J, et al. Эфектыўнасць псіхатэрапіі і фармакатэрапіі нервовай буліміі. Psychol Med. 2019; 49 (6): 898-910. PMID: 30514412 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30514412/.

Танофскі-Крафф, М. Парушэнні харчавання. У: Goldman L, Шафер А.І., рэд. Медыцына Голдмана-Сесіла. 26-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 206.

Томас Дж., Міклі Д.У., Дэрэн Дж. Л., Клібанскі А, Мюрэй Х.Б., Эдзі К.Т. Парушэнні харчавання: ацэнка і кіраванне. У: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Комплексная клінічная псіхіятрыя ў бальніцы штата Масачусэтс. 2-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2016: глава 37.