Спазмы рук ці ног

Спазмы - гэта скарачэнні цягліц рук, вялікіх пальцаў, ступняў або пальцаў ног. Спазмы звычайна кароткачасовыя, але яны могуць быць моцнымі і балючымі.

Сімптомы залежаць ад прычыны. Яны могуць ўключаць у сябе:

• Спазмы
• Стомленасць
• Цягліцавая слабасць
• Здранцвенне, паколванне альбо пачуццё "шпілек"
• Паторгванне
• Бескантрольныя, бязмэтныя, хуткія руху

Начныя курчы ног часта сустракаюцца ў пажылых людзей.

Курчы або спазмы ў цягліцах часта не маюць дакладнай прычыны.

Магчымыя прычыны спазмаў рук ці ног:

• Анамальны ўзровень электралітаў альбо мінеральных рэчываў у арганізме
• Захворванні галаўнога мозгу, такія як хвароба Паркінсана, рассеяны склероз, дістонія і хвароба Хантынгтана
• Хранічныя захворванні нырак і дыяліз
• Пашкоджанне аднаго нерва альбо нервовай групы (монанейрапатыя) альбо некалькіх нерваў (полінейрапатыя), звязаных з цягліцамі
• Абязводжванне (недастаткова вадкасці ў целе)
• Гіпервентыляцыя, якая ўяўляе сабой пачашчанае альбо глыбокае дыханне, якое можа ўзнікаць пры трывозе або паніцы
• Цягліцавыя курчы, як правіла, выкліканыя празмерным выкарыстаннем падчас заняткаў спортам або працы
• Цяжарнасць, часцей на працягу трэцяга трыместра
• Парушэнні працы шчытападобнай залозы
• Занадта мала вітаміна D
• Ужыванне некаторых лекаў

Калі прычынай з'яўляецца дэфіцыт вітаміна D, пастаўшчык медыкамента можа прапанаваць дабаўкі вітаміна D. Дабаўкі кальцыя таксама могуць дапамагчы.

Актыўнасць дапамагае трымаць цягліцы свабоднымі. Карысныя аэробныя практыкаванні, асабліва плаванне, і практыкаванні па нарошчванні сілы. Але трэба быць асцярожным, каб не перашчыраваць з актыўнасцю, якая можа пагоршыць спазмы.

Ужыванне вялікай колькасці вадкасці падчас практыкаванняў таксама важна.

Калі вы заўважыце перыядычныя спазмы рук або ног, патэлефануйце свайму ўрачу.

Пастаўшчык правядзе фізічны агляд і спытае пра вашу гісторыю хваробы і сімптомы.

Могуць быць зроблены аналізы крыві і мачы. Тэсты могуць уключаць:

• Ўзровень калію, кальцыя і магнію.
• Ўзровень гармону.
• Тэсты функцыі нырак.
• Узровень вітаміна D (вітамін D-25 OH).
• Могуць быць прызначаныя аналізы нервовай праводнасці і электраміёграфы, каб вызначыць, ці ёсць захворванні нерваў або цягліц.

Лячэнне залежыць ад прычыны спазмаў. Напрыклад, калі яны звязаны з абязводжваннем, ваш пастаўшчык, верагодна, прапануе вам піць больш вадкасці. Некаторыя даследаванні паказваюць, што некаторыя лекі і вітаміны могуць дапамагчы.

Спазмы ног; Карпапедальны спазм; Спазмы рук ці ног; Спазмы рук

• Цягліцавая атрафія
• Мышцы ніжняй часткі ног

Чонхол М, Смагажэўскі М.Дж, Стаббс Дж., Ю.А.С.Л. Парушэнні балансу кальцыя, магнію і фасфатаў. У: Yu ASL, Chertow GM, Luyckx VA, Marsden PA, Skorecki K, Taal MW, eds. Брэнер і рэктар "Нырка". 11-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 18.

Францыска Г.Е., Лі С. Спастычнасць. У: Cifu DX, рэд. Фізічная медыцына і рэабілітацыя Брэддома. 5-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2016: глава 23.

Янковіч Дж, Ланг А.Э. Дыягностыка і ацэнка хваробы Паркінсана і іншых рухальных расстройстваў. У: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Неўралогія Брэдлі ў клінічнай практыцы. 7-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2016: глава 23.