Аўтар: Alice Brown
Дата Стварэння: 2 Травень 2021
Дата Абнаўлення: 23 Верасень 2024
Anonim
Как правильно дышать. 3 эффективных техники для здоровья, наполнения энергией, похудения. Пранаяма.
Відэа: Как правильно дышать. 3 эффективных техники для здоровья, наполнения энергией, похудения. Пранаяма.

Хатні ўвільгатняльнік можа павялічыць вільготнасць (вільгаць) у вашым доме. Гэта дапамагае ліквідаваць сухое паветра, якое можа выклікаць раздражненне і запаленне дыхальных шляхоў у носе і горле.

Карыстанне ўвільгатняльнікам паветра ў хатніх умовах можа дапамагчы зняць заложенность носа і рассмоктваць слізь, каб вы маглі адкашляцца. Увільготненае паветра можа зняць дыскамфорт пры прастудзе і грыпе.

Выконвайце інструкцыі, прыкладаемыя да прылады, каб вы ведалі, як правільна карыстацца прыладай. Ачысціце і захоўвайце прыбор у адпаведнасці з інструкцыямі.

Далей прыведзены некаторыя агульныя парады:

  • Заўсёды выкарыстоўвайце ўвільгатняльнік паветра (халодны туман), асабліва для дзяцей. Увільгатняльнікі цёплага туману могуць выклікаць апёкі, калі чалавек падыходзіць занадта блізка.
  • Змесціце ўвільгатняльнік паветра на некалькі футаў (прыблізна 2 метры) ад ложка.
  • НЕ запускайце ўвільгатняльнік доўга. Усталюйце прыладу на вільготнасць ад 30% да 50%. Калі паверхні памяшканняў пастаянна вільготныя або вільготныя навобмацак, могуць узнікнуць цвіль і цвіль. У некаторых людзей гэта можа выклікаць праблемы з дыханнем.
  • Увільгатняльнікі паветра трэба зліваць і чысціць штодня, бо бактэрыі могуць расці ў стаялай вадзе.
  • Замест вадаправоднай вады выкарыстоўвайце дыстыляваную ваду. У вадаправоднай вадзе ёсць мінералы, якія могуць збірацца ў прыладзе. Яны могуць выдзяляцца ў паветра ў выглядзе белага пылу і выклікаць праблемы з дыханнем. Выконвайце інструкцыі, якія ўваходзяць у камплект прылады, як прадухіліць назапашванне мінеральных рэчываў.

Здароўе і ўвільгатняльнікі; Выкарыстанне ўвільгатняльніка пры прастудзе; Ўвільгатняльнікі паветра і прастуды


  • Ўвільгатняльнікі паветра і здароўя

Вэб-сайт Амерыканскай акадэміі алергічнай астмы і імуналогіі. Ўвільгатняльнікі паветра і алергія ў памяшканні. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/humidifiers-and-indoor-allergies. Абноўлена 28 верасня 2020 г. Праверана 16 лютага 2021 г.

Вэб-сайт Камісіі па бяспецы спажывецкіх тавараў ЗША. Брудныя ўвільгатняльнікі могуць выклікаць праблемы са здароўем. www.cpsc.gov/s3fs-public/5046.pdf. Праверана 16 лютага 2021 года.

Вэб-сайт Агенцтва па ахове навакольнага асяроддзя ЗША. Факты No 8 пра паветра ў памяшканні: выкарыстанне і сыход за хатнімі ўвільгатняльнікамі паветра. www.epa.gov/sites/production/files/2014-08/documents/humidifier_factsheet.pdf. Абноўлена ў лютым 1991 г. Праверана 16 лютага 2021 г.

Стаў Сёння

4 прычыны кляшчы з макам больш небяспечныя, чым дарослыя

4 прычыны кляшчы з макам больш небяспечныя, чым дарослыя

Аматары мафінаў з макам па ўсёй тэрыторыі Злучаных Штатаў схамянуліся ў гэтым месяцы, убачыўшы дзве фатаграфіі, напісаныя Цвітрамі па кантролі і прафілактыцы захворванняў (CDC). На першай фатаграфіі н...
Фіброміялгія і сэксуальны прывад

Фіброміялгія і сэксуальны прывад

Фіброміялгія - хранічнае парушэнне апорна-рухальнага апарата. Ніхто дакладна не ведае, што выклікае фіброміалгію, але звязана з гэтым:генетыкаінфекцыіфізічная траўмапсіхалагічны стрэс Фіброміялгія з&#...