Аўтар: Alice Brown
Дата Стварэння: 2 Травень 2021
Дата Абнаўлення: 11 Красавік 2025
Anonim
Как правильно дышать. 3 эффективных техники для здоровья, наполнения энергией, похудения. Пранаяма.
Відэа: Как правильно дышать. 3 эффективных техники для здоровья, наполнения энергией, похудения. Пранаяма.

Хатні ўвільгатняльнік можа павялічыць вільготнасць (вільгаць) у вашым доме. Гэта дапамагае ліквідаваць сухое паветра, якое можа выклікаць раздражненне і запаленне дыхальных шляхоў у носе і горле.

Карыстанне ўвільгатняльнікам паветра ў хатніх умовах можа дапамагчы зняць заложенность носа і рассмоктваць слізь, каб вы маглі адкашляцца. Увільготненае паветра можа зняць дыскамфорт пры прастудзе і грыпе.

Выконвайце інструкцыі, прыкладаемыя да прылады, каб вы ведалі, як правільна карыстацца прыладай. Ачысціце і захоўвайце прыбор у адпаведнасці з інструкцыямі.

Далей прыведзены некаторыя агульныя парады:

  • Заўсёды выкарыстоўвайце ўвільгатняльнік паветра (халодны туман), асабліва для дзяцей. Увільгатняльнікі цёплага туману могуць выклікаць апёкі, калі чалавек падыходзіць занадта блізка.
  • Змесціце ўвільгатняльнік паветра на некалькі футаў (прыблізна 2 метры) ад ложка.
  • НЕ запускайце ўвільгатняльнік доўга. Усталюйце прыладу на вільготнасць ад 30% да 50%. Калі паверхні памяшканняў пастаянна вільготныя або вільготныя навобмацак, могуць узнікнуць цвіль і цвіль. У некаторых людзей гэта можа выклікаць праблемы з дыханнем.
  • Увільгатняльнікі паветра трэба зліваць і чысціць штодня, бо бактэрыі могуць расці ў стаялай вадзе.
  • Замест вадаправоднай вады выкарыстоўвайце дыстыляваную ваду. У вадаправоднай вадзе ёсць мінералы, якія могуць збірацца ў прыладзе. Яны могуць выдзяляцца ў паветра ў выглядзе белага пылу і выклікаць праблемы з дыханнем. Выконвайце інструкцыі, якія ўваходзяць у камплект прылады, як прадухіліць назапашванне мінеральных рэчываў.

Здароўе і ўвільгатняльнікі; Выкарыстанне ўвільгатняльніка пры прастудзе; Ўвільгатняльнікі паветра і прастуды


  • Ўвільгатняльнікі паветра і здароўя

Вэб-сайт Амерыканскай акадэміі алергічнай астмы і імуналогіі. Ўвільгатняльнікі паветра і алергія ў памяшканні. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/humidifiers-and-indoor-allergies. Абноўлена 28 верасня 2020 г. Праверана 16 лютага 2021 г.

Вэб-сайт Камісіі па бяспецы спажывецкіх тавараў ЗША. Брудныя ўвільгатняльнікі могуць выклікаць праблемы са здароўем. www.cpsc.gov/s3fs-public/5046.pdf. Праверана 16 лютага 2021 года.

Вэб-сайт Агенцтва па ахове навакольнага асяроддзя ЗША. Факты No 8 пра паветра ў памяшканні: выкарыстанне і сыход за хатнімі ўвільгатняльнікамі паветра. www.epa.gov/sites/production/files/2014-08/documents/humidifier_factsheet.pdf. Абноўлена ў лютым 1991 г. Праверана 16 лютага 2021 г.

Цікавыя Публікацыі

Гэты гармон адказвае за кайф вашага Runner's High

Гэты гармон адказвае за кайф вашага Runner's High

Любы, хто прайшоў свае першыя 5 тыс., знаёмы з гэтым эйфарычным узмацненнем у сярэдзіне прабегу: кайф бегуна. Але вы маглі б падзякаваць сваю дагістарычную біялогію, а не план навучання. Паводле новаг...
Што такое працэдура з інфрачырвонай саунай?

Што такое працэдура з інфрачырвонай саунай?

Можна з упэўненасцю сказаць, што інфрачырвоная тэрапія ў цяперашні час з'яўляецца самай гарачай працэдурай у індустрыі аздараўлення і прыгажосці. Паведамляецца, што сядзенне ў спецыялізаванай саун...