Фалійная кіслата і прафілактыка прыроджаных дэфектаў

Прыём фалійнай кіслаты да і падчас цяжарнасці можа знізіць рызыку развіцця некаторых прыроджаных дэфектаў. Сюды ўваходзяць раздвоены хрыбетнік, анэнцэфалія і некаторыя заганы сэрца.

Спецыялісты рэкамендуюць жанчынам, якія могуць зацяжарыць альбо плануюць зацяжарыць, прымаць не менш за 400 мікраграмаў (мкг) фалійнай кіслаты кожны дзень, нават калі яны не чакаюць цяжарнасці.

Гэта тлумачыцца тым, што многія цяжарнасці незапланаваны. Акрамя таго, прыроджаныя дэфекты часта ўзнікаюць у першыя дні, перш чым вы можаце даведацца, што цяжарныя.

Калі вы зацяжарылі, варта прыняць прэнатальны вітамін, які будзе ўключаць фалійную кіслату. Большасць прэнатальных вітамінаў змяшчае ад 800 да 1000 мкг фалійнай кіслаты. Прыём полівітамінаў з фалійнай кіслатой дапамагае гарантаваць, што вы атрымліваеце ўсе неабходныя пажыўныя рэчывы падчас цяжарнасці.

Жанчынам, якія ў анамнезе радзілі дзіця з дэфектам нервовай трубкі, можа спатрэбіцца больш высокая доза фалійнай кіслаты. Калі ў вас нарадзілася дзіця з дэфектам нервовай трубкі, вы павінны прымаць 400 мкг фалійнай кіслаты кожны дзень, нават калі вы не плануеце цяжарнасць. Калі вы плануеце зацяжарыць, вам варта параіцца са сваім лекарам наконт таго, ці варта павялічваць спажыванне фалійнай кіслаты да 4 міліграмаў (мг) кожны дзень на працягу месяца, перш чым зацяжарыць, па меншай меры да 12-га тыдня цяжарнасці.

Прафілактыка прыроджаных дэфектаў фалійнай кіслатой (фолат)

• Першы трыместр цяжарнасці
• Фалійная кіслата
• Раннія тыдні цяжарнасці

Карлсан Б.М. Парушэнні развіцця: прычыны, механізмы і заканамернасці. У: Карлсан Б.М., рэд. Эмбрыялогія чалавека і біялогія развіцця. 6-е выд. Сэнт-Луіс, Місуры: Elsevier; 2019: глава 8.

Danzer E, Rintoul NE, Adzrick NS. Патафізіялогія дэфектаў нервовай трубкі. У: Polin RA, Abman SH, Rowitch DH, Benitz WE, Fox WW, eds. Фізіялогія плёну і нованароджаных. 5-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: глава 171.

Мэтавая група па прафілактычных паслугах ЗША; Бібінс-Дамінга Да, Гросман, акруга Калумбія і інш. Фалійная кіслата для прафілактыкі дэфектаў нервовай трубкі: Заява Амерыканскай працоўнай групы па прафілактычных паслугах. ДЖАМА. 2017; 317 (2): 183-189. PMID: 28097362 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28097362.

West EH, Hark L, Catalano PM. Харчаванне падчас цяжарнасці. У: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Акушэрства: Нармальныя і праблемныя цяжарнасці. 7-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: глава 7.