Што рабіць пасля ўздзеяння COVID-19

Пасля ўздзеяння COVID-19 вы можаце распаўсюджваць вірус, нават калі ў вас не выяўляюцца сімптомы. Каранцін не дазваляе людзям, якія маглі падвяргацца ўздзеянню COVID-19, паблізу ад іншых людзей. Гэта дапамагае прадухіліць распаўсюджванне хваробы.

Калі вам патрэбен каранцін, вы павінны заставацца дома, пакуль не будзе бяспечна знаходзіцца побач з іншымі. Даведайцеся, калі ў каранцін і калі бяспечна знаходзіцца побач з іншымі людзьмі.

Вы павінны паставіць каранцін дома, калі ў вас быў цесны кантакт з чалавекам, які пакутуе COVID-19.

Прыклады цесных кантактаў:

• Знаходжанне ў межах 2 метраў ад чалавека, які пакутуе COVID-19, на працягу 15 хвілін і больш на працягу 24 гадзін (15 хвілін не павінны адбывацца адначасова)
• Аказанне дапамогі дома таму, хто захварэў на COVID-19
• Маючы цесны фізічны кантакт з кім-небудзь з вірусам (напрыклад, абдымкі, пацалункі ці дотыкі)
• Сумеснае ўжыванне ежы і пітво са шклянкай з вірусам
• Калі вы кашляеце альбо чхаеце, альбо нейкім чынам атрымліваеце на вас кроплі дыхання ад чалавека з COVID-19

Вам НЕ трэба каранцін пасля ўздзеяння на каго-небудзь з COVID-19, калі:

• Вы правялі станоўчы аналіз на COVID-19 на працягу апошніх 3 месяцаў і паправіліся, пакуль у вас не ўзнікаюць новыя сімптомы
• Вы былі цалкам прышчэплены супраць COVID-19 на працягу апошніх 3 месяцаў і не выяўлялі сімптомаў

Некаторыя месцы ў Злучаных Штатах і іншых краінах просяць каранцін на 14 дзён пасля ўезду ў краіну альбо штат альбо па вяртанні дадому з падарожжа. Праверце сайт мясцовага аддзела аховы здароўя, каб даведацца, якія рэкамендацыі ёсць у вашым рэгіёне.

Знаходзячыся ў карантыне, вы павінны:

• Заставайцеся дома на працягу 14 дзён пасля апошняга кантакту з чалавекам, які пакутуе COVID-19.
• Як мага больш, заставайцеся ў пэўным пакоі і далей ад іншых у вашым доме. Калі вы можаце, скарыстайцеся асобнай ваннай.
• Сачыце за сваімі сімптомамі (напрыклад, ліхаманкай [100,4 градуса па Фарэнгейце], кашлем, дыхавіцай) і падтрымлівайце сувязь з лекарам.

Вы павінны прытрымлівацца тых жа ўказанняў па прадухіленні распаўсюджвання COVID-19:

• Выкарыстоўвайце маску для асобы і практыкуйце фізічную дыстанцыю ў любы час, калі іншыя людзі знаходзяцца ў адным пакоі з вамі.
• Мыйце рукі шмат разоў на дзень з мылам і праточнай вадой не менш за 20 секунд. Калі няма ў наяўнасці, выкарыстоўвайце дэзінфікуе сродак з мінімум 60% спіртам.
• Пазбягайце дакрананняў да твару, вачэй, носа і рота нямытымі рукамі.
• Не дзеліцеся асабістымі рэчамі і чысціце ўсе "хатнія" месцы ў доме.

Вы можаце спыніць каранцін праз 14 дзён пасля апошняга цеснага кантакту з чалавекам, які пакутуе COVID-19.

Нават калі вы праходзіце аналіз на COVID-19, у вас няма сімптомаў і адмоўны аналіз, вы павінны заставацца ў карантыне на працягу 14 дзён. Сімптомы COVID-19 могуць з'яўляцца ад 2 да 14 дзён пасля ўздзеяння.

Калі падчас карантыну вы знаходзіцеся ў цесным кантакце з чалавекам, хворым на COVID-19, вам трэба пачаць каранцін з 1-га дня і заставацца там, пакуль не пройдзе 14 дзён без кантакту.

Калі вы даглядаеце кагосьці з COVID-19 і не можаце пазбегнуць цеснага кантакту, вы можаце спыніць каранцін праз 14 дзён пасля таго, як гэты чалавек змог спыніць ізаляцыю дома.

CDC дае неабавязковыя рэкамендацыі адносна працягласці каранціну пасля апошняга ўздзеяння. Гэтыя два варыянты могуць дапамагчы паменшыць цяжар неабходнасці не дапускаць да працы 14 дзён, захоўваючы пры гэтым грамадскую бяспеку.

У адпаведнасці з дадатковымі рэкамендацыямі CDC, калі мясцовыя органы аховы здароўя дазваляюць гэта рабіць, людзі, якія не маюць сімптомаў, могуць спыніць каранцін:

• 10 дзень без тэставання
• На 7-ы дзень пасля атрымання адмоўнага выніку тэсту (тэст павінен адбыцца на 5-ы дзень альбо пазней каранціннага перыяду)

Пасля спынення каранціну вам неабходна:

• Працягвайце сачыць за наяўнасцю сімптомаў на працягу 14 дзён пасля ўздзеяння
• Працягвайце насіць маску, мыйце рукі і прымайце меры, каб спыніць распаўсюджванне COVID-19
• Неадкладна ізалюйце і звярніцеся да ўрача, калі ў вас узнікнуць сімптомы COVID-19

Мясцовыя органы аховы здароўя прымуць канчатковае рашэнне аб тым, калі і як доўга знаходзіцца на каранціне. Гэта заснавана на канкрэтнай сітуацыі ў вашай суполцы, таму вам заўсёды трэба спачатку прытрымлівацца іх парад.

Вы павінны патэлефанаваць свайму ўрачу:

• Калі ў вас ёсць сімптомы і вы думаеце, што маглі падвяргацца ўздзеянню COVID-19
• Калі ў вас COVID-19, і вашы сімптомы пагаршаюцца

Патэлефануйце ў нумар 911 альбо на мясцовы нумар экстранай службы, калі ў вас ёсць:

• Праблема з дыханнем
• Боль у грудзях ці ціск
• Разгубленасць альбо немагчымасць прачнуцца
• Сінія вусны ці твар
• Любыя іншыя сімптомы, якія з'яўляюцца сур'ёзнымі альбо турбуюць вас

Каранцін - COVID-19

• Маскі для асобы прадухіляюць распаўсюджванне COVID-19
• Як насіць маску для асобы, каб прадухіліць распаўсюджванне COVID-19

Вэб-сайт Цэнтраў па кантролі і прафілактыцы захворванняў. COVID-19: Унутраныя паездкі падчас эпідэміі COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/travelers/travel-during-covid19.html. Абноўлена 2 лютага 2021 г. Праверана 7 лютага 2021 г.

Вэб-сайт Цэнтраў па кантролі і прафілактыцы захворванняў. COVID-19: Калі ў каранцін.www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/quarantine.html. Абноўлена 11 лютага 2021 г. Праверана 12 лютага 2021 г.