Ізаляцыя дома і COVID-19

Ізаляцыя дома ад COVID-19 трымае людзей, якія пакутуюць COVID-19, далей ад іншых людзей, не заражаных вірусам. Калі вы знаходзіцеся ў хатняй ізаляцыі, вы павінны заставацца там, пакуль не будзе бяспечна знаходзіцца побач з іншымі.

Даведайцеся, калі ізаляваць дома і калі бяспечна знаходзіцца побач з іншымі людзьмі.

Вы павінны ізалявацца дома, калі:

• У вас ёсць сімптомы COVID-19, і вы можаце аднавіцца дома
• У вас няма сімптомаў, але станоўчы тэст на COVID-19

Знаходзячыся ў хатняй ізаляцыі, вы павінны аддзяліцца ад сябе і трымацца далей ад іншых людзей, каб прадухіліць распаўсюджванне COVID-19.

• Як мага больш, заставайцеся ў пэўным пакоі і далей ад іншых у вашым доме. Калі вы можаце, скарыстайцеся асобнай ваннай. Не пакідайце дом, за выключэннем медыцынскай дапамогі.
• Паклапаціцеся пра сябе, шмат адпачываючы, прымаючы безрэцэптурныя лекі і захоўваючы ўвільгатненне.
• Сачыце за сваімі сімптомамі (напрыклад, ліхаманка> 100,4 градуса па Фарэнгейце ці> 38 градусаў Цэльсія, кашаль, дыхавіца) і падтрымлівайце сувязь з лекарам. Вы можаце атрымаць інструкцыі, як праверыць і паведаміць пра свае сімптомы.
• Калі ў вас сур'ёзныя сімптомы, патэлефануйце па нумары 911 альбо па нумары экстранай дапамогі.
• Скажыце сваім блізкім кантактам, што вы маглі заразіцца COVID-19. Цесныя кантакты - гэта людзі, якія знаходзіліся на адлегласці 24 метраў ад заражанага чалавека на працягу 15 хвілін і больш на працягу 24 гадзін, пачынаючы з 2 дзён да з'яўлення сімптомаў (або да станоўчага тэсту), пакуль чалавек не будзе ізаляваны.
• Выкарыстоўвайце маску для твару на носе і роце, калі вы бачыце лекара і ў любы час, калі іншыя людзі знаходзяцца ў адным пакоі з вамі.
• Пры кашлі або чханні закрывайце рот і нос сурвэткай альбо рукавом (а не рукамі). Выкіньце тканіна пасля выкарыстання.
• Мыйце рукі шмат разоў на дзень з мылам і праточнай вадой не менш за 20 секунд. Калі мыла і вада недаступныя, варта выкарыстаць спіртазмяшчальны сродак для дэзінфекцыі рук, якое змяшчае не менш за 60% спірту.
• Пазбягайце дакрананняў да твару, вачэй, носа і рота нямытымі рукамі.
• Не дзеліцеся асабістымі рэчамі, такімі як кубкі, посуд, ручнікі ці пасцельная бялізна. Мыйце ўсё, што вы выкарыстоўвалі, у вадзе з мылам.
• Ачысціце ўсе ўчасткі дома з высокім дотыкам, такія як дзвярныя ручкі, прыстасаванні для ваннай і кухні, прыбіральні, тэлефоны, планшэты, прылаўкі і іншыя паверхні. Карыстайцеся бытавым ачышчальным спрэем і прытрымлівайцеся інструкцый па ўжыванні.

Пагаворыце са сваім урачом пра тое, калі бяспечна спыніць ізаляцыю дома. Калі гэта бяспечна, залежыць ад вашай канкрэтнай сітуацыі. Гэта рэкамендацыі CDC, калі бяспечна знаходзіцца побач з іншымі людзьмі.

Калі вы думаеце ці ведаеце, што ў вас была COVID-19, і ў вас былі сімптомы.

Бяспечна быць побач з іншымі, калі УСЕ з наступнага адпавядаюць рэчаіснасці:

1. З моманту вашага з'яўлення сімптомаў І прайшло як мінімум 10 дзён
2. Вы прайшлі па меншай меры 24 гадзіны без ліхаманкі без выкарыстання паніжальнага тэмпературу лекі І
3. Вашы сімптомы паляпшаюцца, уключаючы кашаль, ліхаманку і дыхавіцу. (Вы можаце пакончыць з ізаляцыяй дома, нават калі ў вас працягваюцца такія сімптомы, як страта густу і паху, якія могуць зацягнуцца на некалькі тыдняў ці месяцаў.)

Калі вы далі станоўчы тэст на COVID-19, але не мелі сімптомаў.

Вы можаце спыніць ізаляцыю дома, калі УСЕ з наступнага адпавядаюць рэчаіснасці:

1. У вас працягваюць адсутнічаць сімптомы COVID-19 І
2. Прайшло 10 дзён з таго моманту, як вы правялі станоўчы тэст

Большасці людзей не трэба праходзіць выпрабаванні, перш чым быць побач з іншымі. Аднак ваш медыцынскі работнік можа парэкамендаваць правесці тэставанне і паведаміць вам, калі бяспечна быць побач з іншымі людзьмі на падставе вашых вынікаў.

Людзям са слабой імуннай сістэмай па стане здароўя ці лекаў, магчыма, спатрэбіцца прайсці тэставанне, перш чым быць побач з іншымі. Людзям, якія пакутуюць цяжкай формай COVID-19, можа спатрэбіцца знаходзіцца ў ізаляцыі дома больш за 10 дзён. Пагаворыце са сваім урачом, каб даведацца, калі бяспечна знаходзіцца побач з іншымі.

Вы павінны патэлефанаваць свайму ўрачу:

• Калі ў вас ёсць сімптомы і вы думаеце, што маглі падвяргацца ўздзеянню COVID-19
• Калі ў вас COVID-19, і вашы сімптомы пагаршаюцца

Патэлефануйце ў нумар 911 альбо на мясцовы нумар экстранай службы, калі ў вас ёсць:

• Праблема з дыханнем
• Боль у грудзях ці ціск
• Разгубленасць альбо немагчымасць прачнуцца
• Сінія вусны ці твар
• Любыя іншыя сімптомы, якія з'яўляюцца сур'ёзнымі альбо турбуюць вас

Вэб-сайт Цэнтраў па кантролі і прафілактыцы захворванняў. COVID-19: адсочванне кантактаў для COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/php/contact-tracing/contact-tracing-plan/contact-tracing.html. Абноўлена 16 снежня 2020 г. Праверана 7 лютага 2021 г.

Вэб-сайт Цэнтраў па кантролі і прафілактыцы захворванняў. COVID-19: Ізалюйце, калі вы хворыя. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/isolation.html. Абноўлена 7 студзеня 2021 г. Праверана 7 лютага 2021 г.

Вэб-сайт Цэнтраў па кантролі і прафілактыцы захворванняў. COVID-19: Калі вы можаце быць побач з іншымі людзьмі пасля таго, як перанеслі COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/end-home-isolation.html. Абноўлена 11 лютага 2021 г. Праверана 11 лютага 2021 г.