Гіпервітаміноз А

Гіпервітаміноз А - гэта парушэнне, пры якім у арганізме занадта шмат вітаміна А.

Вітамін А - гэта тлушчараспушчальны вітамін, які захоўваецца ў печані. Многія прадукты ўтрымліваюць вітамін А, у тым ліку:

• Мяса, рыба і птушка
• Малочныя прадукты
• Некалькі садавіны і агародніны

Некаторыя біялагічна актыўныя дабаўкі таксама ўтрымліваюць вітамін А.

Дабаўкі - гэта найбольш частая прычына таксічнасці вітаміна А. Як правіла, гэта адбываецца не толькі пры ўжыванні прадуктаў, багатых вітамінам А.

Занадта вялікая колькасць вітаміна А можа захварэць. Прыём вялікіх доз падчас цяжарнасці можа выклікаць прыроджаныя дэфекты.

• Вострае атручванне вітамінам А адбываецца хутка. Гэта можа адбыцца, калі дарослы чалавек прымае некалькі соцень тысяч міжнародных адзінак (МЕ) вітаміна А.
• Хранічнае атручванне вітамінам А з часам можа паўстаць у дарослых, якія рэгулярна прымаюць больш за 25 000 ЕД у дзень.
• Дзеці і дзеці больш адчувальныя да вітаміна А. Яны могуць захварэць пасля прыёму меншых доз яго. Праглынанне прадуктаў, якія ўтрымліваюць вітамін А, такіх як крэм для скуры з рэтынолам, таксама можа выклікаць атручванне вітамінам А.

Сімптомы могуць ўключаць:

• Анамальнае змякчэнне косткі чэрапа (у немаўлятаў і дзяцей)
• Невыразнасць гледжання
• Боль у косці або ацёк
• Выпінанне мяккага месца ў чэрапе немаўля (фонтанела)
• Змены ў пільнасці або свядомасці
• Зніжэнне апетыту
• Галавакружэнне
• Двайное бачанне (у маленькіх дзяцей)
• Дрымотнасць
• Змены валасоў, такія як выпадзенне і тлустыя валасы
• Галаўны боль
• Раздражняльнасць
• Паражэнне печані
• Млоснасць
• Слабы набор вагі (у немаўлятаў і дзяцей)
• Змены скуры, такія як парэпанне ў кутках рота, большая адчувальнасць да сонечных прамянёў, тоўстая скура, лушчэнне, сверб і жоўты колер скуры
• Змена зроку
• Ваніты

Гэтыя тэсты можна правесці пры падазрэнні на высокі ўзровень вітаміна А:

• Рэнтгенаграфія костак
• Аналіз на ўтрыманне кальцыя ў крыві
• Тэст на халестэрын
• Тэст функцыі печані
• Аналіз крыві для праверкі ўзроўню вітаміна А
• Аналіз крыві для праверкі ўзроўню іншых вітамінаў

Лячэнне ўключае проста спыненне дадаткаў (альбо ў рэдкіх выпадках харчовых прадуктаў), якія ўтрымліваюць вітамін А.

Большасць людзей цалкам здаравее.

Ўскладненні могуць ўключаць:

• Вельмі высокі ўзровень кальцыя
• Немагчымасць квітнець (у немаўлятаў)
• Пашкоджанне нырак з-за высокага ўтрымання кальцыя
• Паражэнне печані

Прыём занадта вялікай колькасці вітаміна А падчас цяжарнасці можа выклікаць прыроджаныя дэфекты. Пагаворыце са сваім урачом пра правільнае харчаванне падчас цяжарнасці.

Вы павінны патэлефанаваць правайдэру:

• Калі вы лічыце, што вы ці ваша дзіця маглі прыняць занадта шмат вітаміна А
• У вас ёсць сімптомы лішку вітаміна А

Колькі трэба вітаміна А, залежыць ад вашага ўзросту і полу. Іншыя фактары, такія як цяжарнасць і стан здароўя ў цэлым, таксама важныя. Спытайцеся ў пастаўшчыка, якая сума вам лепш падыходзіць.

Каб пазбегнуць гіпервітамінозу А, не прымайце больш за рэкамендаваную сутачную норму гэтага вітаміна.

Некаторыя людзі прымаюць дадаткі вітаміна А і бэта-каратыну, мяркуючы, што гэта дапаможа прадухіліць рак. Гэта можа прывесці да хранічнага гіпервітамінозу А, калі людзі прымаюць больш, чым рэкамендуецца.

Таксічнасць вітаміна А

• Крыніца вітаміна А

Інстытут медыцыны (ЗША) Панэль мікраэлементаў. Дыетычныя даведачныя прыёмы вітаміна А, вітаміна Да, мыш'яку, бору, хрому, медзі, ёду, жалеза, марганца, малібдэна, нікеля, крэмнія, ванадыя і цынку. Вашынгтон, акруга Калумбія: Нацыянальная акадэмія прэсы; 2001. PMID: 25057538 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25057538/.

Джэймс У.Д., Элстан Д.М., Лечыць Ю.Р., Розенбах М.А., Нойгаўз І.М. Харчовыя захворванні. У: James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM, eds. Хваробы скуры Эндрус. 13-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 22.

Мэйсан Дж. Б., Бут SL. Вітаміны, мікраэлементы і іншыя мікраэлементы. У: Goldman L, Шафер А.І., рэд. Медыцына Голдмана-Сесіла. 26-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 205.

Робертс Н.Б., Тэйлар А, Натрый Р. Вітаміны і мікраэлементы. У: Rifai N, рэд. Падручнік па клінічнай хіміі і малекулярнай дыягностыцы Tietz. 6-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2018: глава 37.

Рос пераменнага току. Недахоп і лішак вітаміна А. У: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Падручнік па педыятрыі Нэльсана. 21-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 61.