Рызыка для атлусцення для здароўя

Атлусценне - гэта медыцынскі стан, пры якім вялікая колькасць тлушчу ў арганізме павялічвае верагоднасць развіцця медыцынскіх праблем.

У людзей, якія пакутуюць атлусценнем, больш шанцаў развіць наступныя праблемы са здароўем:

• Высокі ўзровень глюкозы ў крыві (цукру) альбо дыябет.
• Высокае крывяны ціск (гіпертанія).
• Высокі ўзровень халестэрыну ў крыві і трыгліцерыдаў (дысліпідэмія або высокі ўзровень тлушчаў у крыві).
• Інфаркты з-за ішэмічнай хваробы сэрца, сардэчнай недастатковасці і інсульту.
• Праблемы з касцямі і суставамі, большая вага аказвае ціск на косці і суставы. Гэта можа прывесці да артрозу - хваробы, якая выклікае боль і скаванасць суставаў.
• Прыпынак дыхання падчас сну (апноэ сну). Гэта можа выклікаць дзённую стомленасць альбо дрымотнасць, дрэнную ўвагу і праблемы на працы.
• Камяні ў жоўцевай бурбалцы і праблемы з печанню.
• Некаторыя анкалагічныя захворванні.

Па трох рэчах можна вызначыць, ці павялічвае тлушч у арганізме чалавека больш шанцаў на развіццё захворванняў, звязаных з атлусценнем:

• Індэкс масы цела (ІМТ)
• Памер таліі
• Іншыя фактары рызыкі ў чалавека (фактар ​​рызыкі - гэта ўсё, што павялічвае шанец захварэць на хваробу)

Спецыялісты часта спадзяюцца на ІМТ, каб вызначыць, ці няма ў чалавека залішняй вагі. ІМТ ацэньвае ўзровень тлушчу ў залежнасці ад росту і вагі.

Пачынаючы з 25,0, чым вышэй ваш ІМТ, тым больш рызыка развіцця праблем са здароўем, звязаных з атлусценнем. Гэтыя дыяпазоны ІМТ выкарыстоўваюцца для апісання ўзроўню рызыкі:

• Залішняя вага (без атлусцення), калі ІМТ складае ад 25,0 да 29,9
• Атлусценне 1 класа (нізкі рызыка), калі ІМТ складае ад 30,0 да 34,9
• Атлусценне класа 2 (умераная рызыка), калі ІМТ складае ад 35,0 да 39,9
• Атлусценне класа 3 (з высокай рызыкай), калі ІМТ роўны 40,0 або больш

Ёсць шмат вэб-сайтаў з калькулятарамі, якія даюць ІМТ пры ўводзе вагі і росту.

Жанчыны з памерам таліі больш за 35 сантыметраў (89 сантыметраў) і мужчыны з таліяй больш за 40 сантыметраў (102 сантыметры) маюць павышаную рызыку сардэчных захворванняў і дыябету 2 тыпу. Людзі з "яблыкападобным" целам (талія больш, чым сцёгны) таксама маюць павышаную рызыку развіцця гэтых захворванняў.

Наяўнасць фактару рызыкі не азначае, што вы захварэеце хваробай. Але гэта сапраўды павялічвае верагоднасць таго, што вы гэта зробіце. Некаторыя фактары рызыкі, такія як узрост, раса ці сямейная гісторыя, нельга змяніць.

Чым больш у вас фактараў рызыкі, тым больш верагоднасць развіцця хваробы альбо праблемы са здароўем.

Рызыка развіцця праблем са здароўем, такіх як хваробы сэрца, інсульт і ныркі, павялічваецца, калі вы пакутуеце атлусценнем і маеце наступныя фактары рызыкі:

• Высокае крывяны ціск (гіпертанія)
• Высокі ўзровень халестэрыну ў крыві ці трыгліцерыдаў
• Высокі ўзровень глюкозы ў крыві (цукру), прыкмета дыябету 2 тыпу

Гэтыя іншыя фактары рызыкі сардэчных захворванняў і інсульту не выкліканы атлусценнем:

• Наяўнасць члена сям'і ва ўзросце да 50 гадоў з хваробай сэрца
• Будучы фізічна неактыўным альбо маларухомым
• Курэнне альбо выкарыстанне тытунёвых вырабаў любога віду

Вы можаце кантраляваць многія з гэтых фактараў рызыкі, змяняючы лад жыцця. Калі ў вас атлусценне, лекар можа дапамагчы вам пачаць праграму пахудання. Пачатковая мэта - страта ад 5% да 10% бягучага вагі значна знізіць рызыку развіцця захворванняў, звязаных з атлусценнем.

• Атлусценне і здароўе

Коўлі М.А., Браўн, штат Вашынгтон, Кансідзін Р.В. Атлусценне: праблема і кіраванне ёю. У: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Эндакрыналогія: дарослы і дзіцячы. 7-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2016: глава 26.

Дженсен доктар медыцынскіх навук. Атлусценне. У: Goldman L, Шафер А.І., рэд. Медыцына Голдмана-Сесіла. 25-е ​​выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2016: глава 220.

Мойер В.А .; Мэтавая група па прафілактычных паслугах ЗША. Скрынінг і лячэнне атлусцення ў дарослых: заява Амерыканскай працоўнай групы па прафілактычных паслугах. Ann Intern Med. 2012; 157 (5): 373-378. PMID: 22733087 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22733087.

• Атлусценне