Павышаны ціск - пра што спытаць у лекара

Калі сэрца перапампоўвае кроў у артэрыі, ціск крыві на сценкі артэрыі называецца артэрыяльным ціскам. Ваш артэрыяльны ціск азначаецца двума лічбамі: сісталічны над дыясталічным. Ваш сісталічны артэрыяльны ціск - гэта самае высокае крывяны ціск падчас сардэчнага цыкла. Ваш дыясталічны артэрыяльны ціск - самы нізкі.

Калі ваш артэрыяльны ціск становіцца занадта высокім, гэта стварае дадатковы стрэс для сэрца і сасудаў. Калі ваш артэрыяльны ціск увесь час застаецца высокім, у вас будзе больш рызыка сардэчных прыступаў і іншых сасудзістых (хваробы сасудаў), інсультаў, хвароб нырак і іншых праблем са здароўем.

Ніжэй прыведзены пытанні, якія вы можаце спытаць у свайго лекара, каб ён дапамог вам клапаціцца пра крывяны ціск.

Як я магу змяніць сваё жыццё, каб знізіць ціск?

• Што такое карысная для сэрца дыета? Ці можна калі-небудзь ёсць тое, што не з'яўляецца здаровым для сэрца? Якія спосабы харчавацца здарова, калі я хаджу ў рэстаран?
• Ці трэба мне абмяжоўваць колькасць солі, якую я выкарыстоўваю? Ці ёсць іншыя спецыі, якія я магу выкарыстоўваць, каб зрабіць ежу прыемнай?
• Ці можна ўжываць алкаголь? Колькі гэта нармальна?
• Што я магу зрабіць, каб кінуць паліць? Ці нармальна быць побач з тымі, хто паліць?

Ці варта правяраць ціск дома?

• Які тып абсталявання мне трэба набыць? Дзе я магу даведацца, як ім карыстацца?
• Як часта мне трэба правяраць ціск? Ці варта запісваць і прыносіць у наступны візіт?
• Калі я не магу праверыць уласнае крывяны ціск, дзе яшчэ яго можна праверыць?
• Якім павінна быць паказчык артэрыяльнага ціску? Ці варта адпачываць перад тым, як памераць ціск?
• Калі мне трэба патэлефанаваць свайму правайдэру?

Які ў мяне халестэрын? Ці трэба для гэтага прымаць лекі?

Ці нармальна займацца сэксуальнай актыўнасцю? Ці бяспечна выкарыстоўваць сілдэнафіл (Віягра), варденафіл (Левітра), тадалафіл (Сіяліс) альбо Аванафіл (Стэндра) пры праблемах з эрэкцыяй?

Якія лекі я прымаю для лячэння высокага крывянага ціску?

• Ці ёсць у іх пабочныя эфекты? Што рабіць, калі я прапусціў дозу?
• Ці бяспечна калі-небудзь спыняць прыём любога з гэтых лекаў самастойна?

Колькі актыўнасці я магу зрабіць?

• Ці трэба мне перад стрэсамі рабіць стрэс-тэст?
• Ці бяспечна мне займацца самастойна?
• Ці варта рабіць практыкаванні ўнутры альбо звонку?
• З якіх відаў дзейнасці мне пачаць? Ці існуюць заняткі ці практыкаванні, якія для мяне не бяспечныя?
• Як доўга і наколькі я магу займацца спортам?
• Якія папераджальныя знакі я павінен спыніць займацца?

Што спытаць у лекара аб высокім ціску; Гіпертанія - пра што спытаць у лекара

Джэймс ПА, Oparil S, Carter BL і інш. Рэкамендацыі па кіраванні высокім крывяным ціскам у дарослых у 2014 годзе: справаздача членаў групы, прызначаных у Восьмы сумесны нацыянальны камітэт (JNC 8). ДЖАМА. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.

Віктар Р.Г., Лібі П. Сістэмная гіпертэнзія: кіраванне. У: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Хвароба сэрца Браўнвальда: Падручнік сардэчна-сасудзістай медыцыны. 11-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2019: глава 47.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA Кіраўніцтва па прафілактыцы, выяўленні, ацэнцы і кіраванні высокім крывяным ціскам у дарослых: даклад Амерыканскага кардыялагічнага каледжа / Амерыканскі Спецыяльная група "Асацыяцыя сэрца" па рэкамендацыях па клінічнай практыцы. J Am Coll Cardiol. 2018 год; 71 (19) e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.

• Атэрасклероз
• Інфаркт
• Сардэчная недастатковасць
• Высокае крывяны ціск - дарослыя
• Гіпертанічная хвароба сэрца
• Інсульт

• Інгібітары АПФ
• Стэнакардыя - вылучэнні
• Быць актыўным, калі ў вас хвароба сэрца
• Халестэрын і лад жыцця
• Халестэрын - медыкаментознае лячэнне
• Кантроль высокага крывянага ціску
• Тлумачэнні дыетычных тлушчаў
• Інфаркт - выдзялення
• Сардэчная недастатковасць - выдзялення
• Дыета з нізкім утрыманнем солі

• Высокі крывяны ціск