Штодзённая праграма па догляду за кішачнікам

Станы здароўя, якія выклікаюць пашкоджанне нерваў, могуць выклікаць праблемы з функцыянаваннем кішачніка. Штодзённая праграма па догляду за кішачнікам можа дапамагчы справіцца з гэтай праблемай і пазбегнуць збянтэжанасці.

Нервы, якія дапамагаюць кішачніку працаваць бесперабойна, могуць быць пашкоджаны пасля траўмы галаўнога або спіннога мозгу. Людзі з безуважлівым склерозам таксама маюць праблемы з кішачнікам. Пацярпелыя могуць пакутаваць ад дрэнна кантраляванага дыябету. Сімптомы могуць ўключаць:

• Завала (цвёрдыя апаражнення кішачніка)
• Дыярэя (развязванне кішачніка)
• Страта кіравання кішачнікам

Штодзённая праграма па догляду за кішачнікам можа дапамагчы вам пазбегнуць збянтэжанасці. Працуйце са сваім урачом.

Падтрыманне актыўнасці дапамагае прадухіліць завалы. Паспрабуйце хадзіць, калі можаце. Калі вы знаходзіцеся ў інвалідным вазку, спытайцеся ў пастаўшчыка пра практыкаванні.

Ешце шмат ежы з высокім утрыманнем абалоніны. Прачытайце этыкеткі на ўпакоўках і бутэльках, каб убачыць, колькі клятчаткі змяшчае ежа.

• У дзень з'ядайце да 30 грамаў клятчаткі.
• Для дзяцей дадайце 5 да ўзросту дзіцяці, каб атрымаць патрэбную колькасць грам клятчаткі.

Як толькі вы знойдзеце працу кішачніка, якая працуе, прытрымлівайцеся яе.

• Падбярыце звычайны час для сядзення ў прыбіральні, напрыклад, пасля ежы ці цёплай ванны. Магчыма, вам прыйдзецца сядзець 2 ці 3 разы на дзень.
• Будзьце цярплівыя. Спаражненне кішачніка можа заняць ад 15 да 45 хвілін.
• Паспрабуйце акуратна паціраць жывот, каб кал рухаўся па тоўстай кішцы.
• Калі вы адчуваеце жаданне апаражніць кішачнік, адразу прыбярыцеся ў туалет. Не чакайце.
• Падумайце пра тое, каб піць сок з чарнасліву кожны дзень, калі гэта неабходна.

Выкарыстоўвайце кісель K-Y, вазелін альбо мінеральнае алей для змазкі адтуліны прамой кішкі.

Магчыма, спатрэбіцца ўвесці палец у прамую кішку. Ваш пастаўшчык можа паказаць вам, як мякка стымуляваць вобласць, каб дапамагчы ў апаражненні кішачніка. Магчыма, вам спатрэбіцца выдаліць частку кала.

Вы можаце выкарыстоўваць клізму, змякчальнік крэсла альбо слабільнае, пакуль кал не стане меншым і вам стане лягчэй спаражнення.

• Калі вашыя кішачнікі будуць стабільнымі каля месяца, павольна памяншайце ўжыванне гэтых лекаў.
• Перш чым выкарыстоўваць слабільныя прэпараты кожны дзень, звярніцеся да ўрача. Занадта частае выкарыстанне клізмаў і слабільных можа пагоршыць праблему.

Рэгулярная праграма працы кішачніка можа дапамагчы прадухіліць няшчасныя выпадкі. Навучыцеся ўсведамляць прыкметы таго, што вам трэба зрабіць дэфекацыю, напрыклад:

• Адчувае сябе неспакойна або капрызна
• Прапускаючы больш газу
• Адчуванне млоснасці
• Потаадлучэнне над пупком, калі ў вас была траўма спіннога мозгу

Калі вы страціце кантроль над кішачнікам, задайце сабе наступныя пытанні:

• Што я еў ці піў?
• Ці прытрымліваўся я сваёй кішачнай праграмы?

Іншыя парады ўключаюць:

• Заўсёды старайцеся знаходзіцца побач з пасцеллю або туалетам. Пераканайцеся, што ў вас ёсць доступ да ваннай пакоі.
• Заўсёды сядайце на прыбіральню ці на ложак прыблізна праз 20 ці 30 хвілін пасля ежы.
• Выкарыстоўвайце супазіторыі з гліцэрынай або Дулколакс у запланаваны час, калі вы знаходзіцеся побач з ваннай.

Ведайце, якія прадукты стымулююць працу кішачніка альбо выклікаюць дыярэю. Тыповыя прыклады - малако, фруктовы сок, сырыя садавіна, бабы і бабовыя.

Пераканайцеся, што ў вас няма завал. У некаторых людзей з вельмі дрэнным завалай адбываецца выцяканне крэсла альбо вадкасці вакол крэсла.

Патэлефануйце свайму правайдэру, калі заўважыце:

• Боль у жываце, якая не праходзіць
• Кроў у кале
• Вы марнуеце больш часу на сыход за кішачнікам
• Ваш жывот моцна ўздуты або раздуты

Нетрыманне - сыход; Дысфункцыянальная праца кішачніка - сыход; Нейрогенная кішка - сыход

Ітуррына JC, Лемба AJ. Завала. У: Фельдман М, Фрыдман Л.С., Брандт ЖЖ, рэд. Захворванне страўнікава-кішачнага гасцінца і печані Слейзенгера і Фордтрана. 11-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2021: глава 19.

Радрыгес Г.М., Стыенс С.А. Нейрогенный кішачнік: дысфункцыя і рэабілітацыя. У: Cifu DX, рэд. Фізічная медыцына і рэабілітацыя Брэддома. 5-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2016: кіраўнік 21.

Зайнея Г.Г. Кіраванне парушэння кала. У: Фаулер Г.Х., рэд. Працэдуры Пфенінгера і Фаўлера для першаснай медыцынскай дапамогі. 4-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 208.

• Рассеяны склероз
• Аднаўленне пасля інсульту

• Завала - самаабслугоўванне
• Завала - пра што спытаць у лекара
• Дыярэя - пра што спытаць у лекара - дзіцяці
• Дыярэя - пра што спытаць у лекара - дарослага
• Як чытаць этыкеткі на прадуктах харчавання
• Рассеяны склероз - вылучэнні
• Інсульт - выпіска
• Калі ў вас дыярэя
• Калі ў вас млоснасць і ваніты

• Дэфекацыя
• Рассеяны склероз
• Траўмы спіннога мозгу