Сардэчная недастатковасць - хатні маніторынг

Сардэчная недастатковасць - гэта стан, пры якім сэрца больш не можа эфектыўна перапампоўваць багатую кіслародам кроў у астатнюю частку цела. Гэта прыводзіць да таго, што сімптомы ўзнікаюць па ўсім целе. Сачыце за папераджальнымі прыкметамі таго, што сардэчная недастатковасць пагаршаецца, дапаможа вам злавіць праблемы, перш чым яны стануць занадта сур'ёзнымі.

Веданне свайго цела і сімптомаў, якія сведчаць пра тое, што ваша сардэчная недастатковасць пагаршаецца, дапаможа вам заставацца здаровым і па-за бальнічным. Дома варта сачыць за зменамі ў:

• Крывяны ціск
• ЧСС
• Пульс
• Вага

Назіраючы за папераджальнымі знакамі, вы можаце выявіць праблемы, перш чым яны стануць занадта сур'ёзнымі. Часам гэтыя простыя праверкі нагадваюць вам, што вы забыліся прыняць таблетку, альбо пілі занадта шмат вадкасці альбо елі занадта шмат солі.

Абавязкова запішыце вынікі самакантролю дома, каб вы маглі падзяліцца імі са сваім урачом. У кабінеце лекара можа быць "тэлеманітор" - прылада, з дапамогай якой можна аўтаматычна адпраўляць інфармацыю. Медсястра будзе праглядаць вынікі вашай самакантролю разам з вамі падчас звычайнага (часам штотыднёвага) тэлефоннага званка.

На працягу дня задавайце сабе пытанне:

• Ці нармальны мой узровень энергіі?
• Ці становіцца ў мяне больш дыхання, калі я займаюся паўсядзённымі справамі?
• Ці адчуваю сябе ў вопратцы ці абутку цесна?
• У мяне ацёкі шчыкалаткі ці ног?
• Ці кашляю я часцей? Мой кашаль гучыць вільготна?
• Ці ўзнікае ў мяне дыханне ўначы?

Гэта прыкметы таго, што ў вашым целе назапашваецца занадта шмат вадкасці. Вам трэба будзе даведацца, як абмежаваць спажыванне вадкасці і солі, каб гэтага не адбывалася.

Вы даведаецеся, які вага падыходзіць менавіта вам. Узважванне дапаможа даведацца, ці шмат вадкасці ў вашым целе. Вы таксама можаце выявіць, што ваша адзенне і абутак адчуваюць сябе цясней, чым звычайна, калі ў вашым целе занадта шмат вадкасці.

Важыцеся кожную раніцу з аднолькавымі вагамі, калі ўстаеце - перад тым, як паесці і пасля таго, як вы ў ваннай. Пераканайцеся, што вы носіце падобную вопратку кожны раз, калі ўзважваецеся. Запісвайце сваю вагу кожны дзень на графік, каб вы маглі яго адсочваць.

Патэлефануйце свайму пастаўшчыку, калі ваш вага вырасце больш чым на 3 фунты (каля 1,5 кілаграма) у дзень або на 5 фунтаў (2 кілаграмы) за тыдзень. Таксама патэлефануйце свайму правайдэру, калі вы моцна схуднееце.

Ведайце, якая ваша звычайная частата пульса. Ваш пастаўшчык скажа вам, якім павінен быць ваш.

Вы можаце ўзяць пульс у вобласці запясця ніжэй падставы вялікага пальца. Выкарыстоўвайце паказальны і трэці пальцы другой рукі, каб знайсці пульс. Выкарыстоўвайце секундная стрэлка і падлічвайце колькасць удараў на працягу 30 секунд. Затым падвоіце гэты лік. Гэта ваш пульс.

Ваш пастаўшчык можа даць вам спецыяльнае абсталяванне для праверкі сардэчнага рытму.

Ваш пастаўшчык можа папрасіць вас сачыць за крывяным ціскам дома. Пераканайцеся, што вы атрымаеце якасную, добра падагнаную хатнюю прыладу. Пакажыце гэта ўрачу альбо медсястры. На ёй, верагодна, будзе абшэўка са стетоскопом або лічбавае счытванне.

Патрэніруйцеся са сваім пастаўшчыком, каб пераканацца, што вы правільна вымяраеце крывяны ціск.

Патэлефануйце свайму пастаўшчыку, калі:

• Вы стомленыя альбо слабыя.
• Вы адчуваеце дыхавіцу, калі вы актыўныя альбо калі вы адпачываеце.
• У вас дыхавіца, калі вы кладзецеся, альбо праз гадзіну-дзве пасля засынання.
• У вас хрып і праблемы з дыханнем.
• У вас кашаль, які не праходзіць. Ён можа быць сухім і хакерскім, альбо можа здацца мокрым і выклікаць ружовыя пеністыя плеўкі.
• У вас ацёкі на нагах, шчыкалатках або нагах.
• Даводзіцца шмат мачыцца, асабліва ноччу.
• Вы набралі або схуднелі.
• У вас жывот і пяшчота.
• У вас ёсць сімптомы, якія, на вашу думку, могуць узнікаць вашы лекі.
• Пульс альбо сэрцабіцце вельмі павольна або вельмі хутка, альбо яны не рэгулярныя.
• Ваш артэрыяльны ціск ніжэйшы альбо вышэйшы, чым звычайна для вас.

ВЧ - маніторынг дома; CHF - хатні маніторынг; Кардыяміяпатыя - хатні маніторынг

• Прамянёвы пульс

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD, et al. Кіраўніцтва AHA / ACC 2013 па кіраванні ладам жыцця для зніжэння сардэчна-сасудзістай рызыкі: справаздача Амерыканскага каледжа кардыялогіі / Амерыканскай кардыялагічнай асацыяцыі па кіруючых прынцыпах. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 балаў): 2960-2984. PMID: 2423992 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Ман Д.Л. Лячэнне пацыентаў з сардэчнай недастатковасцю са зніжанай фракцыяй выкіду. У: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Хвароба сэрца Браўнвальда: Падручнік сардэчна-сасудзістай медыцыны. 11-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2019: глава 25.

Yancy CW, Jessup M, Bozkurt B, et al. 2017 ACC / AHA / HFSA Арыентаванае абнаўленне Кіраўніцтва ACCF / AHA 2013 па кіраванні сардэчнай недастатковасцю: справаздача Амерыканскай кардыялагічнай каледжы / Амерыканскай асацыяцыі сэрца па пытаннях клінічнай практыкі і Амерыканскага таварыства сардэчнай недастатковасці. Тыраж. 2017; 136 (6): e137-e161. PMID: 28455343 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28455343/.

Zile MR, Litwin SE. Сардэчная недастатковасць з захаванай фракцыяй выкіду. У: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Хвароба сэрца Браўнвальда: Падручнік сардэчна-сасудзістай медыцыны. 11-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2019: глава 26.

• Стэнакардыя
• Ішэмічная хвароба сэрца
• Сардэчная недастатковасць
• Высокі ўзровень халестэрыну ў крыві
• Высокае крывяны ціск - дарослыя

• Аспірын і хваробы сэрца
• Халестэрын і лад жыцця
• Кантроль высокага крывянага ціску
• Парады па хуткаму харчаванню
• Сардэчная недастатковасць - выдзялення
• Сардэчная недастатковасць - вадкасці і діуретікі
• Сардэчная недастатковасць - пра што спытаць у лекара
• Дыета з нізкім утрыманнем солі

• Сардэчная недастатковасць