Мяккая дыета

Мяккая дыета можа выкарыстоўвацца разам са зменамі ладу жыцця, каб дапамагчы справіцца з сімптомамі язвы, пякоткі, ГЭРБ, млоснасці і ваніт. Вам таксама можа спатрэбіцца мяккая дыета пасля аперацый на страўніку і кішачніку.

Мяккая дыета ўключае мяккую, не вельмі вострую ежу з нізкім утрыманнем абалоніны. Калі вы сядзіце на мяккай дыеце, вам не варта ўжываць вострую, смажаную або сырую ежу. Нельга ўжываць алкаголь і напоі з кафеінам.

Ваш медыцынскі работнік скажа, калі вы зможаце зноў пачаць ёсць іншыя прадукты. Па-ранейшаму важна харчавацца здаровай ежай, калі вы зноў дадаеце ежу. Ваш пастаўшчык можа накіраваць вас да дыетолага ці дыетолага, каб той дапамог вам скласці здаровае харчаванне.

Прадукты, якія можна ёсць на мяккай дыеце, ўключаюць:

• Малако і іншыя малочныя прадукты, толькі з нізкім утрыманнем тлушчу і без тлушчу
• Вараная, кансерваваная альбо замарожаная гародніна
• Бульба
• Кансерваваныя садавіна, а таксама яблычны соус, бананы і дыні
• Фруктовыя і агароднінныя сокі (некаторыя людзі, напрыклад, з ГЭРБ, могуць пазбягаць цытрусавых і памідораў)
• Хлеб, сухары і макароны з белай рафінаванай мукі
• Рафінаваныя гарачыя кашы, такія як крэм з пшаніцы (крупы фарына)
• Нішчымнае, далікатнае мяса, такое як птушка, сіг і малюскі, прыгатаваныя на пару, запечаныя на грылі без дадання тлушчу
• Сметанковае арахісавае масла
• Пудынг і заварной крэм
• Сухары Грэм і ванільныя вафлі
• Эскімо і жэлацін
• Яйкі
• Тофу
• Суп, асабліва булён
• Слабая гарбата

Некаторыя прадукты, якіх вы можаце пазбягаць, калі вы сядзіце на мяккай дыеце:

• Тлустая малочная ежа, напрыклад, узбітыя сліўкі або марозіва з высокім утрыманнем тлушчу
• Моцныя сыры, напрыклад, сыр "Блю" або "Ракфор"
• Сырая гародніна і салаты
• Гародніна, якія прымушаюць вас загазавацца, напрыклад, брокалі, капуста, каляровая капуста, агурок, зялёны перац і кукуруза
• Сухафрукты
• Цельнозерновые або вотруб'е
• Суцэльназерны хлеб, сухары або макароны
• Саленні, квашаная капуста і іншыя ферментаваныя прадукты
• Спецыі і моцныя прыправы, такія як востры перац і часнык
• Прадукты з вялікай колькасцю цукру
• Насенне і арэхі
• Мяса і рыба з высокім прыпраўленнем, вяленнем і вэнджаннем
• Жорсткае, кудзелістае мяса
• Смажаная ежа
• Алкагольныя напоі і напоі з утрыманнем кафеіну

Таксама варта пазбягаць лекаў, якія змяшчаюць аспірын або ібупрофен (Advil, Motrin).

Калі вы сядзіце на мяккай дыеце:

• Харчуйцеся невялікімі порцыямі і часцей ешце на працягу дня.
• Павольна перажоўвайце ежу і добра яе перажоўвайце.
• Спыніце паліць цыгарэты, калі вы паліце.
• НЕ ешце на працягу 2 гадзін перад сном.
• НЕ ешце прадукты, якія ўваходзяць у спіс "прадукты, якіх трэба пазбягаць", асабліва калі вы дрэнна сябе адчуваеце пасля іх ўжывання.
• Піць вадкасць трэба павольна.

Пякотка - мяккая дыета; Млоснасць - мяккая дыета; Язвавая хвароба - мяккая дыета

Пруэт СМ. Млоснасць, ваніты, дыярэя і абязводжванне. У: Olympia RP, O’Neill RM, Silvis ML, eds. Сакрэты медыцыны тэрміновай дапамогі. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2018: глава 20.

Томпсан М, Ноэль МБ. Харчаванне і сямейная медыцына. У: Rakel RE, Rakel DP, рэд. Падручнік сямейнай медыцыны. 9-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2016: глава 37.

• Каларэктальны рак
• Хвароба Крона
• Илеостомия
• Рамонт кішачнай непраходнасці
• Лапараскапічнае выдаленне жоўцевай бурбалкі
• Рэзекцыя тоўстай кішкі
• Адкрытае выдаленне жоўцевай бурбалкі
• Рэзекцыя тонкай кішкі
• Татальная калектамія брушной поласці
• Татальная проктоколэктомия і падуздышна-анальная торба
• Татальная проктоколэктомия з илеостомией
• Язвавы каліт

• Антирефлюксная хірургія - выдзялення
• Празрыстая вадкая дыета
• Паўнавартасная вадкая дыета
• Ілеастомія і ваша дзіця
• Ілеастомія і ваша харчаванне
• Илеостомия - сыход за сваёй Стомай
• Илеостомия - выдзялення
• Илеостомия - пра што спытаць у лекара
• Рэзекцыя тоўстай кішкі - выдзялення
• Жыццё са сваёй ілеастоміяй
• Панкрэатыт - выдзялення
• Рэзекцыя тонкай кішкі - выдзялення
• Татальная колектомія або проктоколэктомія - выдзялення
• Віды илеостомии

• Пасля аперацыі
• Дывертыкулёз і дывертыкуліт
• ГЭРБ
• Газ
• Гастраэнтэрыт
• Пякотка
• Млоснасць і ваніты