Кіраванне дыябетам: Вы, напэўна, ведалі ... Але ці ведаеце вы

Задаволены

• 1. Варыянты дастаўкі інсуліну
• 2. Адсочванне тэндэнцый для паляпшэння кантролю
• 3. Кагнітыўныя ўскладненні
• 4. Цукровы дыябет у спальні
• 5. Сувязь дыябету і рота
• 6. Высокі ўзровень цукру ў крыві і слепата
• 7. Значэнне абутку

Як чалавеку, які жыве з дыябетам 1 тыпу, лёгка выказаць здагадку, што вы ведаеце пераважную большасць усіх рэчаў, звязаных з цукрам у крыві і інсулінам. Нягледзячы на ​​гэта, з гэтым захворваннем звязаны некаторыя рэчы, якія могуць вас здзівіць.

У адрозненне ад некаторых іншых хранічных захворванняў, дыябет уздзейнічае практычна на ўсе сістэмы вашага цела. На шчасце, зараз даступныя інавацыйныя тэхналогіі, якія дапамагаюць людзям лепш кіраваць дыябетам і мінімізаваць ускладненні.

Вось сем фактаў і вывадаў пра дыябет, звязаныя са стылем жыцця і кіраваннем, якія вы павінны разгледзець.

1. Варыянты дастаўкі інсуліну

Вы маглі быць знаёмыя з тым, як даваць сабе інсулін, але ці ведаеце вы, што існуюць і іншыя спосабы ўвядзення, уключаючы іголкі рознага памеру, загадзя запоўненыя інсуліновыя ручкі і інсулінавыя помпы?

Інсулінавыя помпы - гэта невялікія прыстасаваныя прылады, якія пастаянна дастаўляюць інсулін у ваш арганізм на працягу дня. Іх таксама можна запраграмаваць на дастаўку адпаведных сум у адказ на ежу ці іншыя абставіны. Гэты спосаб дастаўкі інсуліну называецца бесперапыннай падскурнай інфузорыя інсуліну (CSII). паказвае, што CSII дапамагае людзям, якія пакутуюць дыябетам 1 тыпу, падтрымліваць узровень A1c з цягам часу ў параўнанні з узроўнем да выкарыстання CSII.

На вынас: пагаворыце са сваім лекарам пра лепшы для вас варыянт.

2. Адсочванне тэндэнцый для паляпшэння кантролю

Бесперапынны манітор глюкозы (CGM) - гэта невялікая прылада, якую вы носіце для бесперапыннага адсочвання ўзроўню цукру ў крыві на працягу дня і ночы, абнаўляючы кожныя 5 хвілін. Прылада паведамляе вам аб высокім і нізкім узроўні цукру ў крыві, каб вы маглі прыняць меры для павелічэння ўзроўню цукру ў крыві ў мэтавым дыяпазоне без усялякіх здагадак. Адна з лепшых яго асаблівасцяў - гэта тое, што ён можа паказаць, як вашы ўзроўні трэндуюць, таму вы можаце рэагаваць, пакуль узровень не апусціцца занадта нізка ці не завысіцца.

Шматлікія паказалі, што CGM звязаны са значным зніжэннем А1с. таксама паказвае, што CGM могуць знізіць рызыку цяжкай гіпаглікеміі альбо небяспечна нізкага ўзроўню цукру ў крыві.

Шмат якія прылады CGM падключаюцца да смартфонаў і адлюстроўваюць тэндэнцыі ўзроўню цукру ў крыві адным націскам пальца, без палачак, хаця калібруваць іх трэба штодня.

На вынас: парайцеся са сваім лекарам, каб даведацца больш пра гэты тэхналагічны інструмент для кантролю дыябету.

3. Кагнітыўныя ўскладненні

Даследаванні звязваюць дыябет з кагнітыўнымі парушэннямі. Было ўстаноўлена, што ў дарослых людзей сярэдняга ўзросту, якія пакутуюць дыябетам 1-га тыпу, у пяць разоў часцей назіраецца клінічна значнае парушэнне кагнітыўных функцый, чым у людзей без дыябету 1-га тыпу. Гэтая сувязь звязана з уздзеяннем павышанага ўзроўню цукру ў крыві на ваш арганізм з часам, і гэта таксама было паказана ў маладых груп з дыябетам 1 тыпу.

Вынас. Выконваючы план лячэння дыябету, які вы распрацоўваеце разам са сваёй медыцынскай камандай, і выкарыстанне ўсіх новых даступных вам інструментаў можа дапамагчы прадухіліць кагнітыўныя ўскладненні па меры сталення.

4. Цукровы дыябет у спальні

Дыябет можа выклікаць праблемы з эрэкцыяй у мужчын, сухасць похвы ці вагініт у жанчын і трывогу ў спальні, што ўплывае на сэксуальнае цяга і задавальненне. Многія з гэтых пытанняў можна вырашыць з дапамогай кантролю ўзроўню цукру ў крыві, медыкаментознага лячэння і кансультавання пры эмацыйных праблемах, такіх як дэпрэсія ці трывога.

На вынас: калі з вамі здарыцца якая-небудзь з гэтых праблем, ведайце, што вы не самотныя, і вам не трэба баяцца звярнуцца па дапамогу, каб аднавіць кантроль над сваім сэксуальным здароўем.

5. Сувязь дыябету і рота

У людзей, якія пакутуюць дыябетам, рызыка развіцця ўскладненняў у паражніны рота вышэй, чым у тых, хто не пакутуе дыябетам. Высокі ўзровень цукру ў крыві можа прывесці да захворванняў дзёсен, паражніны рота, паражнін і іншых ускладненняў, якія могуць прывесці да страты зубоў.

Вынас: стаматолаг - важная частка вашай медыцынскай каманды - пераканайцеся, што вы паведамілі ім, што ў вас дыябет, і запоўніце іх на ўзроўні A1c, каб адсочваць любыя тэндэнцыі здароўя паражніны рота ў сувязі з лячэннем дыябету. Вы нават можаце паказаць ім тэндэнцыі, якія ваша CGM адсочвае на вашым смартфоне!

6. Высокі ўзровень цукру ў крыві і слепата

Ці ведаеце вы, што з часам дыябет і высокі ўзровень цукру ў крыві могуць пашкодзіць сасуды вачэй? Гэта можа прывесці да страты гледжання ці нават да слепаты.

На вынас: рэгулярнае наведванне вочнага ўрача для правядзення абследавання і штогадовы агляд вока ў акуліста ці афтальмолага можа дапамагчы рана выявіць шкоду. Гэта важна, бо своечасовае лячэнне можа прадухіліць альбо затрымаць прагрэсаванне шкоды і захаваць зрок.

7. Значэнне абутку

Хто не любіць насіць добрую новую пару бліскучых высокіх абцасаў ці топавых басаножак? Але калі ваша абутак больш стыльная, чым зручная, вы можаце перагледзець сваё рашэнне.

Праблемы з нагамі могуць стаць сур'ёзным ускладненнем дыябету, але яны не павінны быць часткай вашага шляху да дыябету. Калі вы зробіце ўсё магчымае, каб кіраваць узроўнем цукру ў крыві і клапаціцца пра ногі, вы значна знізіце рызыку. Надзеньце шчыльныя шкарпэткі без швоў, зручныя шкарпэткі і зручныя туфлі з закрытым наском, якія добра сядзяць. Абутак на высокім абцасе з востраканцовымі пальцамі, басаножкамі ці занадта высокімі красоўкамі можа прывесці да з'яўлення пухіроў, іржы, мазалёў і іншых праблем.

Дыябет уплывае на здольнасць вашага цела загойваць раны, а часам і на здольнасць заўважаць, што яны знаходзяцца ў месцах, якія цяжка бачыць (з-за пашкоджання нерваў, таксама вядомага як неўрапатыя). Абавязкова кожны дзень аглядайце ступні на прадмет любых змен і ран і звяртайцеся да члена вашай медыцынскай каманды, калі ў вас узнікае дыскамфорт, каб прадухіліць доўгатэрміновыя пашкоджанні.

На вынас: кантроль ўзроўню цукру ў крыві - лепшае, што вы можаце зрабіць, каб прадухіліць ускладненні.