Гэй уладальнікі вульвы, ваш сэксуальны пік можа доўжыцца даўжэй, чым вы думаеце

Задаволены

• Які кароткі адказ?
• Адкуль узяліся нумары, якія мы бачым?
• Рэчы для разгляду
• Ваша палавая цяга звязана з узроўнем гармонаў
• Ваш сэксуальны пік - гэта мысленне, а не прызначэнне
• Памятайце: сэкс не азначае толькі зносіны паміж ПК
• Там няма "нармальнага", але ёсць агульныя тэмы на працягу дзесяцігоддзяў
• Чаго чакаць у 20-я гады
• Парады і рэкамендацыі для сэксу
• Чаго чакаць у 30-я гады
• Парады і рэкамендацыі для сэксу
• Чаго чакаць у 40-я гады
• Парады і рэкамендацыі для сэксу
• Чаго чакаць у 50-я гады і далей
• Парады і рэкамендацыі для сэксу
• Калі трэба пагаварыць з лекарам
• Сутнасць

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце спасылкі на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Які кароткі адказ?

Ах так, "сэксуальны пік", такі чароўны і (вельмі спецыфічны) век, на працягу якога хтосьці нібыта мае лепшы сэкс у іх жыцці.

Для людзей з пенісамі, як кажуць, гэта ў каледжы, у той час як уладальнікі вульвы лічаць, што ўдарылі ў пачатку 30-х гадоў.

Праблема? Паняцце "сэксуальны пік" (яго таксама называюць "сэксуальным росквітам") у значнай ступені выдуманае!

Не існуе ніводнага ўзросту, у якім прырода дарыць нам гарачы сэкс, і няма ўзросту, калі б усяму нашаму сэксу ў лепшым выпадку было наканавана быць пасрэдным.

"Людзі могуць мець больш за адзін перыяд часу, калі яны займаюцца неверагодным сэксам", - кажа Сіра Дайсах, сэкс-педагог і ўладальніца Early to Bed.

Замест таго, каб вызначацца толькі і нават у большай частцы па ўзросту, наколькі дзіўна добра (ці, прыносіць, не добра) пол кагосьці вызначаецца мноствам фактараў, у тым ліку:

• ступень камфорту ў вашым целе
• ступень камфорту з вашай сэксуальнасцю
• узровень блізкасці і даверу з партнёрам па выбары
• гарманальныя падзеі

Узрост (узрост), калі гэтыя сэксуальныя зоркі выстройваюцца ў аднаго чалавека, можа не супадаць для іншага.

Адкуль узяліся нумары, якія мы бачым?

Паняцце "сэксуальны пік" было ўведзена ў лексіку экспертам па секс-праграмах Альфрэдам Кінсі ў 1953 годзе з выхадам "Сексуальнага паводзінаў у чалавечай жанчыне".

Кінсі спытаў людзей у розных узроставых групоўках, як часта яны дасягаюць вялікага О. Ён выявіў, што хлопчыкі-цысэндэры ў канцы падлеткаў арганізуюцца часцей, чым, ну, цыс-мужчыны.

Акрамя таго, жанчыны-цысэндэры арганізуюцца часцей, чым у падлеткавым узросце.

Аднак у наш час гэта лічыцца няпоўным, паколькі ў ім адсутнічае кантэкст.

Напрыклад, хлопчыкі-падлеткі больш арганізуюць аргазм, таму што яны мелі больш часу і проста мастурбавалі больш? Ці былі апытаныя жанчыны ў 1950-х гадах, якія арганізуюць больш позні перыяд жыцця, таму што яны так і не даведаліся, якія аргазмы былі да гэтага?

Акрамя таго, як часта аргазм не з'яўляецца сапраўды паказчык таго, наколькі поўная ці прыемная чыясьці сэксуальная жыццё.

Цалкам магчыма, што лепшы сэкс у вашым жыцці не супадае з тым, калі ў вас яго больш за ўсё. Якасць> колькасць, людзі!

Рэчы для разгляду

Многія фактары, акрамя ўзросту, уплываюць на вяршыні і даліны вашага сэксуальнага жыцця.

Ваша палавая цяга звязана з узроўнем гармонаў

Узровень эстрагену, прогестэрону і тэстастэрону ўладальнікаў вульвы ўплывае на сэксуальную цягу і жаданне.

Гэтыя гармоны натуральна вагаюцца на працягу ўсяго жыцця з-за такіх рэчаў, як:

• менструальны цыкл
• выкарыстанне кантрацэптываў
• цяжарнасць
• перименопауза
• клімакс

Палавыя гармоны - складаная справа, але ўзаемасувязь паміж гармонамі і жаданнем звычайна ідзе так:

• Узровень эстрагена ↓, жаданне ↓.
• Узровень прогестерона & ShortUpArrow ;, жаданне ↓.
• Узровень тэстастэрону & ShortUpArrow ;, жаданне & ShortUpArrow ;.

Ваш сэксуальны пік - гэта мысленне, а не прызначэнне

"Большасць уладальнікаў вульвы, якія растуць, вучаць, што іх сэксуальнага жадання і заклікаў варта саромецца", - кажа Джыджы Энгл, сертыфікаваны сэкс-трэнер і эксперт па сэкс-інтымных зносінах SKYN.

Яна працягвае тлумачыць, што, перш чым атрымаць лепшы сэкс у сваім жыцці, трэба распрацаваць галаўную прастору, што дазваляе зрабіць гэта.

Гэта азначае:

• адвучыць паведамленне, што сэксуальнае жаданне = сорам
• разуменне таго, што задавальненне - гэта права чалавека
• адчуваць сябе камфортна, пытаючы, што вы хочаце і трэба (у ложку і з яго)

Памятайце: сэкс не азначае толькі зносіны паміж ПК

"Пашырэнне таго, што для вас азначае сэкс, можа дапамагчы вам атрымаць дадатковыя спосабы адчуваць сябе сэксуальна, адчуваць блізкасць і даследаваць задавальненне ў любым узросце", - кажа Дайсах.

Яна рэкамендуе перафарміраваць сэкс, каб уключыць:

• цалавацца
• сухая гарбата
• масаж
• ручной сэкс
• сола мастурбацыя
• узаемная мастурбацыя
• аральны сэкс

Там няма "нармальнага", але ёсць агульныя тэмы на працягу дзесяцігоддзяў

"Не існуе пэўнага ўзросту, калі ўсе ўладальнікі вульвы адчуваюць сэксуальны пік", - кажа Дайсах.

"Некаторыя жанчыны квітнеюць сэксуальна пасля заканчэння доўгіх, няшчасных адносін", - кажа яна. "Некаторыя з іх могуць прыняць сябе ў перыяд менопаузы і знайсці зусім новыя спосабы сэксуальнага характару".

Тым не менш, ёсць натуральныя зрухі ў арганізме, так як ён змяняецца, што можа паўплываць на тое, што адчувае сэкс.

Чаго чакаць у 20-я гады

Біялагічны імкненне да ўзнаўлення ўладальнікаў Vulva поўным ходам разгараецца ў 20-я гады. Значыць, цела падрыхтавана да Фунт-Таун і, як правіла, гатова дабрацца да яго.

Парады і рэкамендацыі для сэксу

Калі ваш сэксуальны цяга высокі, але сэксуальнае задавальненне мала, падумайце, з кім вы займаецеся сэксам.

Займаючыся сэксам з кімсьці, вам зручна выказваць свае патрэбы і вывучаць з вамі верны спосаб узяць вашу сэксуальную жыццё з нуля ў О.

Калі ваша лібіда адчувае сябе крыху… паскудна, спытаеце сябе, ці не адбылося падзенне пасля гарманальнага кантролю над нараджальнасцю альбо антыдэпрэсантамі.

Калі адказ так, пагаварыце з лекарам аб пабочных эфектах.

Чаго чакаць у 30-я гады

Для ўладальнікаў вульвы 30-я гады можна было б назваць "зрабіць усё гэта дзесяцігоддзем".

Прыйшоў час, калі многія ўладальнікі вульвы спрабуюць пабудаваць кар'еру, падтрымліваць (ці многія) рамантычныя адносіны, быць бацькам, праводзіць час з сябрамі і шмат іншага.

"Часам можна займацца сэксам, і стрэс перашкаджае вашай здольнасці быць у поўнай меры прысутным, калі вы робіце справу", - кажа Дайсах.

Паколькі падключаецца ўся эндакрынная сістэма, калі ўзровень кортізола павышаецца, ён можа выкінуць палавыя гармоны.

Вось чаму гэта можа быць дзесяцігоддзем высокага стрэсу і нізкага лібіда, асабліва для новых бацькоў.

Хізэр Джэффат, лекар фізіятэрапіі, які спецыялізуецца на сэксуальнай дысфункцыі і нетрыманні мачы, дадае, што арганізм перажывае часовы перыяд цяжарнасці і груднога гадавання, які адлюстроўвае менопаузу.

"Можа адбыцца зніжэнне эстрагена, што прымушае сэкс адчуваць сябе менш добра без дадання маскі", - кажа яна. Заўважыў.

Парады і рэкамендацыі для сэксу

Прыярытэтны догляд за сабой! Ёга, медытацыя, наладжванне пазногцяў, выгул сабакі - усё, што зніжае ўзровень стрэсу, прынясе карысць вам у спальні.

Асабліва гэта тычыцца мастурбацыі.

"Індывідуальны сэкс можа павялічыць ваша лібіда, таму што, фізіялагічна, чым больш аргазмаў, тым больш вы хочаце", - кажа Дайсах.

"Сольнае занятак таксама можа дапамагчы вам адчуць сябе сэксуальным, што цяжка адчуць, калі вы адчуваеце стрэс". Праўда.

Чаго чакаць у 40-я гады

40-я гады - гэта дзесяцігоддзе гарманальнага хаосу, паколькі большасць уладальнікаў вульвы ўступаюць у перименопаузу ў сярэдзіне да канца 40-х.

Перыменопауза можа выклікаць такія сімптомы, як сухасць у похве, змены настрою і павелічэнне вагі, усё гэта можа зрабіць сэкс фізічна і псіхалагічна менш камфортным і прыемным.

Парады і рэкамендацыі для сэксу

Для пачатку: луб!

"Калі ўзровень эстрагенаў уладальнікаў вульвы апускаецца, яны губляюць натуральную змазку, таму, калі іх яшчэ няма, яны павінны пачаць дадаваць змазку", - кажа Джэфкаут.

Па-другое, пераключыце яго! Асабліва, калі ў вас усё яшчэ такі ж сэкс, які вы мелі ў 20-я.

"Вам трэба абнавіць, як выглядае ваша сэксуальнае жыццё ў 40-я", - кажа Джэфкаут. "Гэта можа ўключаць у сябе розныя пазіцыі, больш ці розныя змазкі, якія працуюць праз псіхалагічныя бар'еры і ўключаюць больш вонкавага курсу".

Чаго чакаць у 50-я гады і далей

Сярэдні ўзрост большасці ўладальнікаў вульвы, які пацярпеў у перыяд менапаўзы, складае 51 год.

"Менопауза можа прынесці такія змены, як яшчэ меншая змазка і меншая эластычнасць, што можа зрабіць пранікненне балючым", - кажа Джэфкаут.

Парады і рэкамендацыі для сэксу

Deysach рэкамендуе захоўваць розум і спрабаваць новыя рэчы.

Напрыклад, "многія людзі ў перыяд менопаузы, якія лічаць, што іх похвы не такія эластычныя, як раней, могуць карыстацца шклянымі і нержавеючымі фалаімітатарамі для пранікнення без трэння".

Яна рэкамендуе кнігі па клубах, напрыклад, "Канчатковае кіраўніцтва па сэксе пасля 50" ці "Прыходзьце так, як вы" з партнёрам для парад, як зрабіць ваша сексуальнае жыццё гарачым.

Калі трэба пагаварыць з лекарам

"Калі ваш сэксуальны дыск заправіўся, і гэта сапсуецца вашаму самаадчуванню і шчасцю, звярніцеся да медыцынскага работніка альбо тэрапеўта", - кажа Энгл.

Лекар можа выключыць любыя асноўныя медыцынскія прычыны падзення, а сэксуальны тэрапеўт дапаможа вам распакаваць любую асноўную траўму, гнеў, стрэс, сорам і іншыя негатыўныя эмоцыі, якія здушваюць ваш сэксуальны пазыў.

Сутнасць

Ваш узрост не з'яўляецца паказчыкам таго, наколькі вы напоўніліся сэксуальнасцю ці будзеце.

Ці ёсць пэўныя гарманальныя і жыццёвыя змены, якія могуць паўплываць на цікавасць да сэксу? Вядома.

У канчатковым рахунку, наколькі стукаць ваша сэксуальнае жыццё зводзіцца да таго, як вы стукаеце па сваёй сэксуальнай жыцця. Не той гадзіннік.

Габрыэль Касэль - штат нью-ёркскай пісьменніцы па сэкс-аздараўленчых працэсах і трэнер CrossFit Level 1. Яна стала ранішняй асобай, выпрабавала больш за 200 вібратараў, ела, п'яная і рассыпала вуглём - і ўсё гэта ў імя журналістыкі. У вольны час яе можна сустрэць з кнігамі пра самадапамогу і рамантычнымі раманамі, націскам на лаву ці танцамі на полюсах. Сачыце за ёй у Instagram.