Аўтар: Sara Rhodes
Дата Стварэння: 10 Люты 2021
Дата Абнаўлення: 24 Чэрвень 2024
Anonim
Сападзіла - Фітнес
Сападзіла - Фітнес

Задаволены

Сапоці - гэта плён Сапатызейра, які можна выкарыстоўваць у вытворчасці сіропаў, варэння, безалкагольных напояў і жэле. Акрамя таго, ваша дрэва можна выкарыстоўваць як лекі для лячэння ліхаманкі і затрымкі вадкасці. Ён паходзіць з Цэнтральнай Амерыкі і вельмі часта сустракаецца ў паўночна-ўсходніх штатах Бразіліі.

Яго навуковая назва - Манілкара запата і іх можна набыць на рынках, кірмашах і ў крамах здаровай ежы. Саподзіла - гэта фрукт, багаты клятчаткай, які дапамагае знізіць апетыт, але пры гэтым утрымлівае калорыі, і таму, калі яго ўжываць у лішку, ён можа набраць вагу.

Для чаго патрэбна саподзіла

Sapodilla служыць для лячэння ліхаманкі, нырачнай інфекцыі і затрымкі вады.


Уласцівасці саподзілы

Уласцівасці саподзілы ўключаюць яе ліхаманкавае і мочегонное дзеянне.

Як карыстацца сападылай

Часткамі, якія выкарыстоўваюцца ў сападыле, з'яўляюцца плён, кара і насенне.

  • Настой пры ліхаманцы: пакладзеце чайную лыжку ў 150 мл кіпеню і дайце ёй адпачыць 5 хвілін. Піць да 3 кубкаў у дзень.
  • Настой для затрымкі вадкасці: Дадайце 1 чайную лыжку парашкападобнага насення сападылы ў 500 мл кіпеню і выпіце на працягу дня.

Саподзіла таксама можна ўжываць у свежым выглядзе альбо выкарыстоўваць для вырабу джэмаў і нават сокаў, напрыклад.

Пабочныя эфекты сападылы

Пабочных эфектаў саподылы выяўлена не было.

Саподзіла супрацьпаказанні

Супрацьпаказанняў саподіла выяўлена не было.

Пажыўны склад сападылы

КампанентыКолькасць у 100 г.
Энергія97 калорый
Вавёркі1,36 г.
Тлушчы1 г.
Вугляводы20,7 г.
Абалоніна9,9 г.
Вітамін А (рэтынол)8 мкг
Вітамін В120 мкг
Вітамін В240 мкг
Вітамін В30,24 мг
Вітамін З6,7 мг
Кальцый25 мг
Фосфар9 мг
Жалеза0,3 мг
Калій193 мг

Папулярныя На Сайце

Тэрмін дзеяння крэацін?

Тэрмін дзеяння крэацін?

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.Крэацін - неверагодна папулярны д...
22 тыдні цяжарнасці: сімптомы, парады і многае іншае

22 тыдні цяжарнасці: сімптомы, парады і многае іншае

Барыс Ёванавіч / Стоксы ЮнайтэдСардэчна запрашаем на 22 тыдзень! Паколькі вы ўжо ў другім трыместры, але не зусім набліжаецеся да трэцяга, ёсць вялікая верагоднасць, што вы адчуваеце сябе даволі добра...