Аўтар: Sara Rhodes
Дата Стварэння: 10 Люты 2021
Дата Абнаўлення: 20 Травень 2025
Anonim
Сападзіла - Фітнес
Сападзіла - Фітнес

Задаволены

Сапоці - гэта плён Сапатызейра, які можна выкарыстоўваць у вытворчасці сіропаў, варэння, безалкагольных напояў і жэле. Акрамя таго, ваша дрэва можна выкарыстоўваць як лекі для лячэння ліхаманкі і затрымкі вадкасці. Ён паходзіць з Цэнтральнай Амерыкі і вельмі часта сустракаецца ў паўночна-ўсходніх штатах Бразіліі.

Яго навуковая назва - Манілкара запата і іх можна набыць на рынках, кірмашах і ў крамах здаровай ежы. Саподзіла - гэта фрукт, багаты клятчаткай, які дапамагае знізіць апетыт, але пры гэтым утрымлівае калорыі, і таму, калі яго ўжываць у лішку, ён можа набраць вагу.

Для чаго патрэбна саподзіла

Sapodilla служыць для лячэння ліхаманкі, нырачнай інфекцыі і затрымкі вады.


Уласцівасці саподзілы

Уласцівасці саподзілы ўключаюць яе ліхаманкавае і мочегонное дзеянне.

Як карыстацца сападылай

Часткамі, якія выкарыстоўваюцца ў сападыле, з'яўляюцца плён, кара і насенне.

  • Настой пры ліхаманцы: пакладзеце чайную лыжку ў 150 мл кіпеню і дайце ёй адпачыць 5 хвілін. Піць да 3 кубкаў у дзень.
  • Настой для затрымкі вадкасці: Дадайце 1 чайную лыжку парашкападобнага насення сападылы ў 500 мл кіпеню і выпіце на працягу дня.

Саподзіла таксама можна ўжываць у свежым выглядзе альбо выкарыстоўваць для вырабу джэмаў і нават сокаў, напрыклад.

Пабочныя эфекты сападылы

Пабочных эфектаў саподылы выяўлена не было.

Саподзіла супрацьпаказанні

Супрацьпаказанняў саподіла выяўлена не было.

Пажыўны склад сападылы

КампанентыКолькасць у 100 г.
Энергія97 калорый
Вавёркі1,36 г.
Тлушчы1 г.
Вугляводы20,7 г.
Абалоніна9,9 г.
Вітамін А (рэтынол)8 мкг
Вітамін В120 мкг
Вітамін В240 мкг
Вітамін В30,24 мг
Вітамін З6,7 мг
Кальцый25 мг
Фосфар9 мг
Жалеза0,3 мг
Калій193 мг

Папулярныя На Сайце

Забудзьцеся пра "плюс-сайз" - мадэлі з крывымі прымаюць больш пазітыўны ярлык для цела

Забудзьцеся пра "плюс-сайз" - мадэлі з крывымі прымаюць больш пазітыўны ярлык для цела

Жанчыны бываюць розных формаў і памераў, чым "вялікія" і "маленькія"-і здаецца, што індустрыя моды, нарэшце, зачапіла."Крывыя" мадэлі, прасцей кажучы, гэта дамы з прыклад...
Сара Хайланд распавяла, што страціла валасы ў выніку дісплазіі нырак і эндаметрыёзу

Сара Хайланд распавяла, што страціла валасы ў выніку дісплазіі нырак і эндаметрыёзу

Сара Хайланд даўно адкрыта і сумленна ставіцца да сваёй барацьбы са здароўем. The Сучасная сям'я Актрыса перанесла 16 аперацый з-за дісплазіі ныркі, у тым ліку дзве перасадкі, і ёй паставілі дыягн...