Кэці Данлоп была "сапраўды засмучаная" гэтай фатаграфіяй сябе - але яна ўсё роўна апублікавала яго

Задаволены

• Агляд для

Кэці Данлоп натхняе па многіх прычынах. Асабісты трэнер і стваральнік Love Sweat Fitness (LSF) будзе першым, хто скажа вам, што яна змагалася са сваёй вагой, мела справу з знясільваючай хваробай, і яна нават была сапраўднай пра тое, што проста не была ранішняй асобай.

Цяпер фітнес-інфлюенсер паказвае ўразлівы бок сябе, якога вы, верагодна, ніколі не бачылі.

Учора Данлоп апублікавала мілую фатаграфію, на якой дэманструе здабычу, апранутая ў бікіні і ружовую куртку -бомбер, упрыгожаную літарамі "LSF". Для яе 360 000 падпісчыкаў фота выглядала як любы з іншых яе яркіх, маляўнічых паведамленняў. Але Dunlop амаль не падзяліўся гэтай фатаграфіяй.

«Я ледзь не выдаліла гэтую фатаграфію», — напісала яна побач са здымкам. "Па -першае, таму што я не адзін з тых, хто публікуе сур'ёзныя кадры, а сапраўды таму, што мая неадкладная рэакцыя была:" OMG, гэта не мой зад "."

Данлоп сказала, што ў яе ёсць мільён фатаграфій яе здабычы, якія прымушаюць яе адчуваць сябе ўпэўнена, але гэта ўдарыла па нервах. "Асвятленне і ўсё вылучае кожную ямачку, расцяжкі і дзіўную лінію з маіх шорт, якія я насіла, і гэта было падобна на позірк пад мікраскопам", - напісала яна. «Я НІКОЛІ не фатаграфую фоташопе. Я ўключаю асвятляльны фільтр і называю гэта днём, так што добрыя і дрэнныя віды прыкладаў - усё рэальныя, гэты спачатку САПРАЎША засмуціў». (Даведайцеся, чаму Эшлі Грэм хоча, каб у вас была «брыдкая задніца», калі вы трэніруецеся.)

Працягваючы свой пост, Данлоп напісала, што заўсёды хоча быць "прыкладам сілы" для сваіх паслядоўнікаў. "Але часта сіла не ў фізічным, а ў эмацыйным", - падзялілася яна.

Гэта тое, што натхніла яе на размяшчэнне фатаграфіі, незалежна ад таго, як яна адчувала сябе. "Гэта я сырая, рэальная і цалкам уразлівая", - напісала яна. "Дзялюся тым, што я мог бы лічыць адной з горшых фатаграфій, але таксама нагадвае кожны крок, барацьбу і дасягненні, якія я зрабіў за ўсё сваё падарожжа". (Вось чаму Кэці Данлоп хоча, каб вы паставілі "мікрамэты" замест маштабных дазволаў.)

Данлоп нагадала сваім паслядоўнікам, што нават калі яна схуднела на 45 фунтаў, гэта не азначае, што ў яе «ідэальнае цела, без целлюліта і расцяжак».

«Мы ўсе ўнікальныя, і ўсе нашы целы абсалютна розныя, таму вы павінны ведаць, што гэта не проста тое, што зарэзервавана для таго, хто можа скінуць некалькі фунтаў», — напісала яна.

Распавядаючы аб гэтай неапрацаванай і адрэдагаванай баку сябе, яна спадзяецца паказаць сваім прыхільнікам, што значыць быць моцным як унутры, так і звонку.

"Я, шчыра кажучы, ніколі не задумваюся аб расцяжках на ягадзіцах ці грудзях, а таксама аб целлюліце, які ёсць, таму што ведаю, што кожны дзень працую і жыву сваім лепшым жыццём", - напісала яна. "Гэтыя адзнакі не вызначаюць мяне. Яны не вызначаюць мой прагрэс. І яны абсалютна не вызначаюць мае здольнасці як трэнера".

Можа быць цяжка любіць сваю форму, калі вас увесь дзень засыпаюць "ідэальнымі" выявамі ў Instagram. Але са слоў Данлопа, прыйшоў час пачаць "прымаць у сябе прыгожыя целы і ўсе іх" недахопы ", таму што без іх мы не былі б тымі людзьмі, якімі ёсць сёння".

Агляд для