Чаму мая какашка такая вялікая, што забівае туалет?

Задаволены

• Што менавіта такое вялікая какашка?
• Сярэдні памер какашкі
• Чаму мая какашка такая вялікая?
• Што я магу зрабіць, каб паменшыць памер капы?
• Ці варта звярнуцца да ўрача?
• Забірай

Мы ўсе былі там: Часам вы праходзіце міма такога буйнога кака, але вы не ўпэўнены, ці варта вам тэлефанаваць свайму ўрачу альбо ўзнагароджваць яго залатым медалём.

Вялікая кака можа быць таму, што вы паелі - ці проста таму. Гэта таксама можа азначаць, што ў вас ёсць месца для паляпшэння, калі гаворка ідзе пра падтрыманне здароўя вашага органа стрававання.

Працягвайце чытаць наша кіраўніцтва пра тое, як даведацца, калі вялікая какашка выклікае непакой.

Што менавіта такое вялікая какашка?

Карма паходзіць з пераварванага харчовага матэрыялу, які вы ясце, і ён можа быць любой формы, памеру і колеру. У большасці выпадкаў наяўнасць аднаго-двух эпізодаў качанят анамальнай формы альбо незвычайнага колеру не выклікае непакою.

Аднак могуць быць выпадкі, калі вы ці нават маленькі чалавек з вашай хаты робіце незвычайна вялікую какашку. Некаторыя характарыстыкі вялікага корму ўключаюць:

• настолькі вялікі, што забівае ваш туалет
• настолькі вялікі, што запаўняе вялікую частку ўнітаза
• нагадвае буйныя цвёрдыя шарыкі
• магчыма, першапачаткова цяжка прайсці, потым, здаецца, працягвае ісці

Часам вам даводзіцца ўлічваць сярэдні памер какашкі, а потым параўноўваць, калі кармы, якія вы робіце, сталі значна больш.

Сярэдні памер какашкі

Верыце ці не, на самой справе існуе візуальная шкала, якая называецца Брыстальская шкала формы крэсла, якая забяспечвае выявы розных відаў з'яўлення какашкі, якія знаходзяцца ў межах нормы.

Шкала кажа нам пра тое, што некаторыя людзі какаюць кавалкамі, а іншыя - большымі і большымі. Ні тое, ні іншае. Большасць какашкаў мае памеры некалькі сантыметраў, таму што гэта колькасць, якое запаўняе і расцягвае прамую кішку, паказваючы вам, што вам трэба какаць.

"Ідэальны" корм - той, які альбо нагадвае кукурузу ў качане, альбо каўбасу, паколькі яны звычайна мякчэй і лягчэй праходзяць.

Чаму мая какашка такая вялікая?

Часам ваша какашка такая вялікая, бо вы проста з'елі больш ежы. Калі ў вас шмат клятчаткі і вады (якія і павялічваюць хуткасць руху крэсла ў вашым кішачніку), крэсла хутчэй выходзіць з арганізма і ў вялікай колькасці.

Іншы раз наяўнасць вялікай кармы можа выклікаць трывогу. Некалькі прыкладаў такіх часоў:

• Завала. Завала ўзнікае, калі ў вас ёсць какі, якія цяжка прайсці, альбо вы не вельмі часта здаяеце кал (звычайна тры разы і менш у тыдзень). Гэта можа стаць вельмі вялікім і цяжкім для праходжання зэдлікам.
• Мегакалон. У людзей, якія пакутуюць хранічнымі заваламі або якія ў гісторыі маюць непраходнасць кішачніка, можа развіцца тое, што называецца мегаколон. Гэта калі тоўстая кішка (тоўстая кішка) становіцца перанапружанай. У тоўстым кішачніку тады будзе больш крэсла, і, такім чынам, гэта можа азначаць большы как. Мегаколон можа быць ускладненнем запаленчага захворвання кішачніка (ВЗК) і можа выклікаць трывогу.
• Энкапрэз. Энкапрэз - гэта стан, якое можа ўзнікнуць у дзяцей, асабліва ў дзяцей, якія змагаюцца з хранічнымі заваламі. Дзіця губляе здольнасць адчуваць, калі ў прамой кішцы прысутнічае большая колькасць кала, і ў канчатковым рахунку праходзіць вельмі вялікая дэфекацыя (часта ў бялізне), бо ён не распазнае адчуванне кала.

Вось толькі некаторыя прыклады магчымых асноўных прычын для буйных какаша.

Што я магу зрабіць, каб паменшыць памер капы?

Калі вы выяўляеце, што пастаянна робіце вялікія какі, гэта можа сведчыць аб магчымасцях для змены вашага рацыёну і актыўнасці. Гэтыя змены могуць зрабіць ваш кал лягчэй праходзіць, што можа паменшыць верагоднасць, што ваша какашка будзе незвычайна вялікай.

Некаторыя крокі, якія трэба зрабіць, ўключаюць:

• Павялічце спажыванне багатай клятчаткай ежы, такія як суцэльнае збожжа, гародніна і садавіна. Абалоніна дадае асноўны кал, што палягчае яго праходжанне. Паспрабуйце дадаць порцыю ці дзве ў свой штодзённы рацыён, каб даведацца, ці паляпшаецца гэта, як часта вы какаеце.
• Павысьце ўзровень фізічнай актыўнасці. Прыклады ўключаюць хаду, плаванне або іншыя віды дзейнасці, якія могуць стымуляваць дадатковыя руху ў кішачніку.
• Паспрабуйце з'есці некалькі невялікіх прыёмаў ежы на працягу дня замест вельмі вялікай ежы за адзін прыём. Гэта можа паменшыць аб'ём ежы, якую кішачнік перапрацоўвае адначасова, і ў ідэале падтрымліваць узровень цукру ў крыві на пастаянным узроўні.
• Піце шмат вады (дастаткова, каб ваша мачыла была светла-жоўтага колеру). Гэта можа зрабіць зэдлік мякчэйшым і лягчэй праходзіць.
• Паспрабуйце хадзіць у прыбіральню ў пэўны час кожны дзень. Прыкладам можа служыць раніца і ноч, калі вы вяртаецеся дадому з працы ці школы. Прадугледзіце сабе некалькі хвілін, каб пазбегнуць турботы, але паспрабуйце не сядзець на ўнітазе больш за 10 хвілін. Напружанне альбо барацьба з какай можа прынесці больш шкоды, чым карысці.
• Заўсёды какаць, калі ваша цела кажа вам што вам трэба. Утрыманне крэсла можа павялічыць частату завал.
• Устрымайцеся ад выкарыстання слабільных сродкаў (лекі, якія прымушаюць вас какаць), калі толькі не скажа вам лекар.

Вы таксама можаце пагаварыць са сваім лекарам, калі гэтыя парады не вельмі дапамагаюць змяніць памер кішачніка.

Ці варта звярнуцца да ўрача?

Хоць адзін эпізод вялікага кака звычайна не выклікае занепакоенасці, бываюць выпадкі, калі вы павінны звярнуцца да лекара, звязаныя з памерамі кала і сімптомамі, якія часта з ім узнікаюць. Прыклады з іх:

• Паслядоўна тры дні і больш, не праходзячы кішачнік. Гэта можа сведчыць аб хранічных завалах.
• Перажывае раптоўныя, невытлумачальныя пазывы да какання і каканне значнай колькасці. Гэта можа сведчыць пра ВЗК або рэктальнай масе, якая ўплывае на нервовыя адчуванні ў кішачніку.
• Перажывае значныя да моцных боляў у жываце пасля стварэння вялікай какашкі. Гэта можа сведчыць пра шэраг прычын страўнікава-кішачнага гасцінца.

Ваш лекар хутчэй за ўсё спытае вас пра:

• вашыя звычайныя звычкі ў працы кішачніка
• любыя ўзоры, якія вы можаце заўважыць, калі ў вас вялікая какашка
• ваш рацыён
• любыя лекі, якія вы прымаеце

Яны могуць рэкамендаваць далейшыя змены ладу жыцця, а таксама прапісаць лекі, якія могуць дапамагчы вам часцей хадзіць. Часцей дэфекацыя памяншае верагоднасць з'яўлення надзвычай вялікай какашкі.

Прымяняецца агульнае правіла: калі вас нешта датычыць, вы павінны праверыць гэта. Запісацца на прыём да ўрача альбо гастраэнтэролага (калі ў вас ёсць) можа забяспечыць спакой.

Забірай

Надзвычай вялікія какі могуць быць следствам прыёму вельмі вялікай ежы альбо вынікам хранічных завал, якія змяняюць вашы звычкі ў працы кішачніка.

Калі вы спрабавалі павялічыць фізічную актыўнасць і павялічыць колькасць клятчаткі і вады, і вашы каша ўсё роўна запаўняюць унітаз, пара паразмаўляць са сваім лекарам. Гэта можа забяспечыць вам спакой і пазбегнуць неабходнасці выкарыстоўваць поршань.