Чаму я атрымаў аперацыю па выдаленні скуры

Задаволены

• Агляд для

Я ўсё жыццё меў лішнюю вагу. Кожную ноч я клаўся спаць, жадаючы прачнуцца «худым», і кожную раніцу выходзіў з дому з усмешкай на твары, прыкідваючыся, што я шчаслівы такі, які быў. Толькі калі я скончыў каледж і атрымаў першую карпаратыўную працу ў Нью -Ёрку, я вырашыў, што прыйшоў час схуднець. У глыбіні душы я ведаў, што ніколі не дасягну таго месца, дзе хацеў бы быць у жыцці, калі б ішоў па такім нездаровым шляху. Я адмаўляўся станавіцца на шкалу, я паняцця не меў, колькі мне трэба страціць, але я ведаў, што ў мяне атлусценне. Я павінен быў нешта з гэтым зрабіць. (Ага-момент ва ўсіх розны. Прачытайце 9 знакамітасцяў, якія правільна худнеюць.)

Спачатку было лёгка: я перастаў есці смажаную ежу (я быў вялікім прыхільнікам усяго, што ўсыпалі ў паніровачных сухарах), я пайшоў на набярэжную і ішоў столькі часу, колькі мог (тыя першыя тыдні гэта не было больш за 20 хвілін). ). Я працягваў харчавацца разумней і больш рухацца, і вага пачаў зніжацца. Я пачынаў так нездарова, што найменшыя змены прывялі да велізарнага поспеху. На працягу шасці месяцаў я, нарэшце, перавысіў ліміт вагі на складаны ровар, таму я купіў яго і пракаціўся 20+ міль па пляжы ўначы. Я займаў месца ў першым шэрагу заняткаў па фізкультуры Zumba, якія наведваў столькі разоў, колькі мог кожны тыдзень. Я жыў жыццём, якое мог сабе ўявіць раней у гэтым годзе.

Праз паўтара года я адчуваў сябе лепш, чым калі-небудзь, вучыў заняткі Zumba, бег, катаўся больш за 40 міль уначы і падтрымліваў страту вагі на 130+ фунтаў. Я быў задаволены зменамі, якія ўнёс у сваё жыццё, але мне трэба было яшчэ шмат працаваць, каб прыняць сябе такой, якой я быў, сустракацца і сапраўды жывы маё жыццё ўпершыню.

Калі я пачынаў гэтае падарожжа, я не ведаў шмат пра наступствы надзвычайнага пахудання. Сродкі масавай інфармацыі не казалі пра гэта інакш, як драматычна Самы вялікі няўдачнікпераўтварэнні ў стылі, і я асабіста не ведаў нікога, хто б значна схуднеў. Я думаў, што зніжэнне вагі дазволіць знікнуць усе мае праблемы-ад паўсядзённага стрэсу жыцця ў Нью-Ёрку да здольнасці дасягнуць поспеху ў кар'еры. Гэта не толькі аказалася фантазіяй, але і былі нечаканыя наступствы маёй экстрэмальнай страты вагі, якіх я ніколі не чакаў.

Як і скура. Шмат лішняй скуры. Скура, якая звісала з майго аддзела і нікуды не дзелася, нягледзячы на ​​​​мае ўсе намаганні. Я наняў трэнера і засяродзіўся на сваёй сутнасці. Я думаў, што дадатковае таніраванне можа дапамагчы, але сітуацыя толькі пагоршылася; па меры пахудання скура стала больш друзлай і звісала яшчэ ніжэй. Гэта стала перашкодай для майго новага здаровага ладу жыцця. У мяне з'явіліся сып і боль у спіне. Скура збіралася ў няцотных месцах, абвісала па ўсім, і яе цяжка было ўтрымліваць у вопратцы. Мне прыйшлося засунуць у штаны частку лішняй скуры, і знайсці вопратку, якая падыходзіць добра, было вельмі складана. Мне ўвесь час было непрыемна. А мне было ўсяго 23 гады. Я не мог сабе ўявіць, як пражыць астатняе жыццё такім чынам.

Так што, як і вага, які калісьці стаяў на маім шляху, я бачыў у гэтым яшчэ адну перашкоду на шляху да здаровага сябе. Я так шмат працаваў, каб схуднець, і я не хацеў так выглядаць. Таму я правёў шмат даследаванняў, адкінуўшы ўсё, што выглядала занадта добра, каб быць праўдай. Я выключыў цудадзейныя абкручванні, ласьёны і солевыя скрабы, і мне пакінулі дарагую, інвазівную хірургію. Дакладней, пад'ёмнік для ўсяго цела. Хірургі разрэзалі мяне напалову па ўсім тулава і зноў сабралі, мінус каля 15 фунтаў скуры, якія мне больш не патрэбныя.

Я вырашыў пасля першай кансультацыі. Я не чакаў працэдуры, шнара (360°) або выздараўлення, але ведаў, што для мяне гэта неабходна. Скуру было цяжка прыкрыць, і яна вісела там, дзе ёй не было месца. Хавацца было ўсё цяжэй, і я ўжо быў дастаткова самасвядомым, бо ўсё жыццё змагаўся з вагой. Функцыя была маёй асноўнай прычынай выбару аперацыі па выдаленні скуры, але выглядаць лепш і адчуваць сябе больш упэўнена таксама былі часткай майго рашэння.

Паціху я пачаў дзяліцца сваім планам з сябрамі. Некаторыя паставілі пад сумнеў маё рашэнне. – Але што са шнарам? спыталі б яны. Шнар? Я падумаў бы. Што наконт 10+ фунтаў скуры, якія звісаюць з жывата. Для мяне і тое, і іншае было б баявымі ранамі, але шнар быў тым, што можна было жыць. Я забраў усе грошы, якія старанна адклаў з каледжа-раней прызначаных на маю будучыню,-і забраніраваў аперацыю.

Аперацыя доўжылася восем гадзін. Я быў у бальніцы адну ноч, тры тыдні не працаваў, а шэсць - з трэнажорнай залы. Сядзець на месцы было катаваннем-да гэтага часу я прывык кожны дзень праводзіць да дзвюх гадзін, займаючыся фізічнымі практыкаваннямі-і вярнуць сілы пасля было цяжка, але пасля аперацыі прайшло тры гады, і я ні разу не пашкадаваў аб гэтым. Мне ўдалося вывесці свае трэніроўкі на новы ўзровень, больш рухацца і станавіцца мацней і хутчэй. Я больш не адчуваю, што нешта перашкаджае, калі я сяджу, стаю, прымаю душ... увесь час. Высыпанні зніклі. Мой банкаўскі рахунак павольна папаўняецца. І я куды больш упэўнены ва ўсім, што раблю.

Нядаўна я завёў блог «Пара соек» з сяброўкай, якая прайшла ўласны шлях пахудання і цяпер трэніруе людзей, якія жадаюць весці здаровы лад жыцця. Мы дзелімся ўрокамі, якія мы перанялі на практыцы, і абмяркоўваем, як мы жывем цяпер, прымаючы рашэнні аб здаровай ежы як мага часцей, наведваючы любімыя заняткі фітнесам пяць -шэсць разоў на тыдзень, і робячы актыўнасць часткай нашага сацыяльнага жыць - але ўсё яшчэ атрымліваючы асалоду ад некалькімі напоямі з сябрамі і падсілкоўваючы нашу цягу, калі яны ўзнікаюць. (Чытайце больш пра Самыя натхняльныя гісторыі поспеху ў пахуданні 2014 года тут.)

Ёсць яшчэ мноства напамінаў пра тое, адкуль я, і я кожны дзень змагаюся за тое, каб заставацца там, дзе я. Я ўсё яшчэ не «худы», і ўсё яшчэ ёсць лішак скуры ў верхняй частцы жывата і звісае з рук і ног. Я не думаю, што мне калі -небудзь будзе камфортна ў бікіні.

Але я прайшоў праз усё гэта не для таго, каб добра выглядаць на пляжы. Я рабіў гэта, каб штодня было больш камфортна: на працы, у трэнажорнай зале, седзячы на ​​канапе. Для мяне гэта быў яшчэ адзін спосаб замацаваць тое, што я ніколі не вярнуся, вось хто я цяпер, і адсюль я магу стаць толькі лепш.

Агляд для