Чаму іглаўколванне прымушае мяне плакаць?

Задаволены

• Агляд для

Я на самой справе не люблю так масаж. Я атрымліваў іх толькі некалькі разоў, але заўсёды адчуваў, што не магу дастаткова расслабіцца, каб атрымаць асалоду ад гэтага. Кожны раз, калі тэрапеўт падымае рукі і замяняе іх на маю спіну, я ўздрыгваю. І часам яна трапляе ў пяшчотнае месца, і ў мяне ў горле ўтворыцца камяк.

Па словах Біла Рэдзі, ліцэнзаванага акупунктурыста і дырэктара Інтэгратыўнага кансорцыума ў галіне аховы здароўя, гэта не рэдкасць. На самай справе, многія жанчыны плачуць падчас масажу або іглаўколвання. «Існуе перакананне, што калі ў вас ёсць эмацыйны або траўматычны вопыт, вы трымаеце гэтыя нявырашаныя эмоцыі ў сваёй фасцыі, злучальнай тканіны, якая акружае мышцы і органы», — тлумачыць ён.Ён выкарыстоўвае прыклад аўтакатастрофы: "Дапусцім, вы сядзіце на чырвоны сігнал святлафора на ажыўленым скрыжаванні, і вы бачыце, што машына збіраецца вас наехаць. Вы не можаце ехаць наперад, таму што машыны перасякаюць скрыжаванне. так што ты фізічна замерз. І твая машына атрымае ўдар ". Паніка, якую вы адчулі ў гэты момант, «захоўваецца» у вашай фасцыі, як цягліцавая памяць.

«Такім чынам, калі вы праходзіце нешта, што закранае глыбокі масаж фасцыі або іглаўколванне, вы вызваляеце гэтую траўму, якая знаходзіцца ў вашых тканінах, і таму вы можаце плакаць без прычыны», - кажа Рэдзі. (Гэта можа адбыцца і падчас ёгі.)

Ёсць нават некаторыя метады лячэння, якія спрабуюць скарыстацца здольнасцю арганізма затрымліваць эмоцыі і ўспаміны ў пэўных галінах. SomatoEmotional Release, напрыклад, спалучае працу цела з тэрапіяй гутаркі. (Усё яшчэ не так дзіўна, як масаж укусаў.)

Калі гэта здарыцца з вамі, вы, безумоўна, можаце пагаварыць з вашым акупунктурыстам або масажыстам аб тым, што адбываецца, і паспрабаваць прыняць да ведама, якія ўчасткі цела, хутчэй за ўсё, выклікаюць рэакцыю. Але вы таксама можаце проста пакатацца. Нават калі вы дакладна не ведаеце, якая памяць выклікае эмоцыі, Рэдзі кажа, што гэты досвед, як правіла, карысны - гэта азначае, што вы вызваляеце негатыўныя пачуцці, якія былі ў пастцы ў вас, часам гадамі. Як кажа Рэдзі: "Растлумачыць нешта азначае, што вы на шляху да выздараўлення". (Цікава даведацца больш? Вось 8 альтэрнатыўных метадаў лячэння псіхічнага здароўя - тлумачэнне.)

Агляд для