Чаму мы чухаем гэты сверб?

Задаволены

• Што такое сверб?
• Чаму драпіна адчувае сябе добра?
• Чаму мы чухаемся?
• Калі шукаць прычыну
• Чаму так цяжка супрацьстаяць расчэсванню свербу?
• Як спыніць расчесы і прадухіліць сверб
• Не драпіцеся, сапраўды
• Ўвільгатняюць
• Знайдзіце добрыя інгрэдыенты супраць свербу
• Паспрабуйце актуальны кортікостероід
• Выкарыстоўвайце анцігістамінное сродак
• Прыкладзеце халодную ўпакоўку
• Трымайце рукі
• Саветы супраць свербу AAD
• Вынас

Калі сверб трымае вас ноччу, вы не самотныя.

Сверб (ён жа сверб) - гэта адчуванне, якое мы ўсе адчуваем штодня, некаторыя з нас больш, чым іншыя.

Каб пазбавіцца ад свербу, большасць з нас звяртаецца да драпін, каб атрымаць палягчэнне. Хоць гэта можа адчуваць сябе так добра, як толькі вы праводзіце пальцам па скуры, вы запускаеце нешта, вядомае як цыкл сверб-драпін.

Што такое сверб?

"Сверб можа адчуваць паленне, злёгку электрычнае ці перыядычнае непаноснае адчуванне ці як-небудзь паўзе па скуры", - кажа доктар Мелані Палм, сертыфікаваны дэрматолаг і касметычны хірург.

За выключэннем таго, што ён вельмі раздражняе пры 2 гадзіны ночы, сверб - гэта адчуванне, выкліканае стымуляцыяй нервовых клетак у скуры, пра якія кажа доктар Адарш Віджай Мудгіл, заснавальнік дэрматалогіі Mudgil.

Чаму драпіна адчувае сябе добра?

Калі вы думаеце пра гэта, драпіна - гэта боль, але ўсё ж мы разлічваем на тое, каб пазбавіцца ад свербу. Калі мы падрапаем, Мудгіл кажа, што мы адпраўляем галаўныя сігналы нізкага ўзроўню. Гэтыя болевыя сігналы часова адцягваюць мозг ад свербу.

Гэтыя болевыя сігналы таксама вылучаюць у мозг серотонін, які, па яго словах, адчувае сябе сапраўды, вельмі добра.

Але серотонін таксама скідае сігнал свербу. У некаторых выпадках гэта можа стварыць бясконцы цыкл сверб-драпін.

Чаму мы чухаемся?

Каб спыніць пастаянную неабходнасць драпаць скуру галавы, спіну ці любую іншую вобласць цела, вам трэба ведаць, чаму ў вас у першую чаргу сверб.

"Сверб выкліканы складаным узаемадзеяннем клетак скуры і нашай нервовай сістэмы", - кажа Мадгіл. Уцягнуты розныя тыпы клетак, вавёркі і медыятары запалення.

"Хімічныя рэчывы, якія трапляюць у скуру, адпраўляюць паведамленне ў пазваночнік праз нервы ў скуру, потым пазваночнік звязваецца з галаўным мозгам, і ў нас становіцца сверб", - дадае ён.

"Адной з самых распаўсюджаных прычын з'яўлення свербу на скуры з'яўляецца сухасць скуры, якая выклікае мікраструктуру ўнутры скурнага бар'ера", - кажа Палм. Калі гэта адбываецца, адбываецца лакальнае запаленне ад клеткавай сігналізацыі, і хімічныя рэчывы, такія як гістамін і кініны, вызваляюцца.

"Гэта выклікае пачырваненне тканін, азызласць і раздражненне нерваў, якія ў нашым арганізме тлумачацца як сверб", - тлумачыць яна.

Крапіўніца, раздражняльнікі або кантактныя ўздзеяння на скуру могуць прывесці да нейкага падобнага з'явы, як сухасць скуры.

"Усе гэтыя стану могуць выклікаць раздражненне і азызласць скуры і мясцовае вызваленне раздражняльных хімічных рэчываў з клетак, такіх як эозінофілы і базофилы, якія раздражняюць скурныя нервы і ствараюць сверб", - кажа Палм.

Калі шукаць прычыну

Калі вы не атрымліваеце палёгкі альбо сверб пагаршаецца, магчыма, прыйшоў час звярнуцца да ўрача.

Падчас сустрэчы прызначайце лекара падрабязную анамнезу, каб яны маглі прывесці да першапрычыны свербу. Палм кажа, што сюды ўваходзіць інфармацыя пра любыя:

• медыцынскія ўмовы
• аперацыі
• лекі
• дабаўкі
• актуальныя сродкі па догляду за скурай
• прафесійныя або забаўляльныя звычкі
• гісторыя падарожжаў
• харчовая алергія

"Усе гэтыя магчымыя прычыны свербу і павінны быць сістэматычна ліквідаваны, каб выявіць першапрычыну свербу", - дадае Палм.

Чаму так цяжка супрацьстаяць расчэсванню свербу?

Сверб - гэта па сваёй сутнасці прыкрасць і раздражняльнае адчуванне.

"Наш натуральны інстынкт заключаецца ў тым, каб яго ліквідаваць, а тактыльная стымуляцыя (расчэсванне) - гэта рэзкі адказ на калена для неадкладнага, хаця і часовага палягчэння", - кажа Палм.

Але паколькі гэта часова, у нас застаецца раздражняльны сверб, і цыкл сверб-драпін паўтараецца зноў.

Гучыць непрыемна, ці не так? Добра, што ёсць мноства спосабаў спыніць чухаць сверб.

Як спыніць расчесы і прадухіліць сверб

Калі вы ведаеце крыніца свербу, выбар правільнага сродкі можа дапамагчы паскорыць працэс выздараўлення.

Але калі вы не ўпэўненыя ў тым, што гэта выклікае, паездка да ўрача ці дэрматолага ў парадак. Усё таму, што не існуе адказаў адзінага памеру для спынення свербу альбо прадухілення драпін.

Аднак ёсць некаторыя агульныя рэкамендацыі, якія трэба прытрымлівацца пры адчуванні свербу.

Не драпіцеся, сапраўды

Лепшы спосаб ліквідацыі драпін, кажа Палм, - гэта не пачынаць.

"Як бы гэта ні гучала, ён часта можа ўзмацніць інтэнсіўнасць свербу, і менавіта таму важна вызначыць асноўную прычыну свербу, каб можна было лячыць", - тлумачыць яна.

Ўвільгатняюць

Калі скура сухая, Палм лічыць, што аднаўленне бар'ера скуры тэрапеўтычнымі ўвільгатняльнікамі надзвычай важна і можа забяспечыць даволі хуткае палягчэнне.

Знайдзіце добрыя інгрэдыенты супраць свербу

Каб супакоіць скуру, шукайце крэмы супраць свербу, якія ўтрымліваюць:

• прамаксін
• капсаіцын
• ментол

Паспрабуйце актуальны кортікостероід

І калі скура запалёная, Палм кажа, што мясцовы кортікостероід або інгібітар кальцынеўрыну можа быць у парадку.

Выкарыстоўвайце анцігістамінное сродак

Антыгістамінныя прэпараты - яшчэ адзін папулярны варыянт для зняцця свербу, звязанага з алергіяй і іншымі станамі скуры, напрыклад, крапіўніцай.

Аральныя антігістамінныя прэпараты, якія выпускаюцца без рэцэпту (безрэцэптурныя), ўключаюць у сябе недазволеныя прадукты, такія як алегра і кларыцін. Вы таксама можаце выкарыстоўваць Бенадрыл або Хлор-Трыметон, але працягвайце з асцярожнасцю. Гэтыя прадукты могуць выклікаць дрымотнасць.

Прыкладзеце халодную ўпакоўку

Акрамя таго, Амерыканская акадэмія дэрматалогіі (AAD) заяўляе, што нанясенне халоднай тканіны альбо пакета лёду на зудящий ўчастак на працягу 10 хвілін альбо прыняцце аўсянай ванны можа дапамагчы супакоіць сверб скуры.

Трымайце рукі

Каб пазбегнуць пастаяннага свербу, Palm кажа, што важна заняць рукі, каб не падсвядома чухаць.

"Для стрэсу можа быць карысная стрэсавая нагрузка, альбо заняткі, якія займаюць рукі, так што іх не паддаецца спакушыць сверб", - дадае яна.

Саветы супраць свербу AAD

Нарэшце, каб пазбегнуць свербу, AAD рэкамендуе:

• з выкарыстаннем прадуктаў без водараў
• купанне з цёплай вадой
• пазбягаючы экстрэмальных перападаў тэмпературы
• памяншэнне стрэсу

Вынас

Сверб скуры і пастаянныя драпіны могуць раздражняць, але гэта не заўсёды выклікае непакой.

З улікам гэтага, калі хатнія сродкі і безрэцэптурныя прэпараты не даюць палёгкі, альбо патрэба ў драпінах павялічваецца, вы можаце пагаварыць са сваім лекарам альбо сертыфікаваным дэрматолагам, каб даведацца, што выклікае ў вас сверб.

Пры правільным дыягназе вы зможаце знайсці эфектыўнае лячэнне.