Калі сезон грыпу? Прама цяпер — і гэта далёка не скончана

Задаволены

• Агляд для

З вялікім кавалачкам нацыі, які сыходзіць з непамерна цёплых выходных (70 ° F на паўночным усходзе ў лютым? Гэта рай?) Можа здацца, што вы можаце ўздыхнуць з палёгкай у канцы сезону прастуд і грыпу. Больш не хапаць сродак для дэзінфекцыі рук, затрымліваць дыханне, калі хтосьці кашляе ў цягніку, або бегчы прама ад заражаных калег у ахаладжальніку вады. (Вось як чхаць, не будучы прыдуркам.)

Але перш чым вам занадта камфортна, варта ведаць што -небудзь: сезон грыпу безумоўна не скончылася, і ёсць верагоднасць, што стане яшчэ горш.

Amino, кампанія па спажывецкім лічбавым ахове здароўя, адсочвала дыягназы грыпу за апошнія некалькі гадоў і выявіла, што па стане на 26 студзеня 2017 года грып яшчэ не дасягнуў свайго піку. У мінулыя гады дыягназы дасягнулі піку ў 40 000 і нават 80 000 чалавек (у іх базе дадзеных каля 188 мільёнаў амерыканцаў). У гэтым годзе колькасць выпадкаў яшчэ не дасягнула 20 тысяч, а значыць, горшае можа яшчэ наперадзе.

Між тым, дадзеныя Цэнтраў па кантролі і прафілактыцы захворванняў (CDC) паказваюць, што колькасць станоўчых аналізаў на грып, пра якія паведамляюць клінічныя лабараторыі ў ЗША, працягвала расці да сярэдзіны лютага. У той час як кожны сезон грыпу працякае па-рознаму, і актыўнасць грыпу адрозніваецца ў залежнасці ад месца (праверце ваш стан на карце ніжэй), грып звычайна займае каля трох тыдняў, каб дасягнуць піка і яшчэ тры, каб паменшыць, па словах Марыі Мантыёне, дацэнта клінічнай адукацыі St. Універсітэцкі каледж Джона пры фармацыі і медыцынскіх паслугах і эксперт па ахове здароўя хлорасептыкаў. Гэта азначае, што так, нават калі дыягназ грыпу дасягне піку ў найбліжэйшай будучыні, у вас усё роўна будзе яшчэ каля месяца абавязковай параноі грыпу.

У залежнасці ад таго, дзе вы жывяце, ёсць добрыя ці дрэнныя навіны; 28 штатаў паведамілі аб шырокай актыўнасці грыпу, дзе дыягназы значна вышэйшыя за сярэднія, паведамляе CDC. Самыя бяспечныя месцы для ўцёкаў для зімовага адпачынку? Дэлавэр, Айдаха, Мэн, Мантана, Нью-Гэмпшыр, Юта, Вермонт, Вашынгтон і Заходняя Вірджынія, у якіх у гэтым годзе была мінімальная актыўнасць грыпу.

Калі вы старанна зрабілі прышчэпку ад грыпу, у вас больш шанцаў заставацца здаровым. Згодна з першымі ацэнкамі, прышчэпка ад грыпу зніжае рызыку захварэць амаль на 50 працэнтаў, паведамляе CDC, і большасць правераных вірусаў у гэтым сезоне застаюцца аналагічнымі рэкамендаваным кампанентам вакцын супраць грыпу ў Паўночным паўшар'і гэтага года. (Вось чаму, так, заўсёды трэба рабіць прышчэпку ад грыпу.)

Але калі вы адзін з прыкладна 45 працэнтаў амерыканцаў і 60 працэнтаў 20-гадовых не зрабіў зрабіце прышчэпку ад грыпу, будзьце ў курсе раптоўнага з'яўлення такіх сімптомаў, як высокая тэмпература, болі ў целе і кашаль, кажа доктар Манцьён. (Вось як вызначыць, грып гэта, прастуда ці алергія.) Калі вы пачынаеце заўважаць гэта агульнае адчуванне траплення ў аўтобус, вельмі важна, што вы трапіце да доктара як мага хутчэй. Лячэнне працуе лепш за ўсё, калі яго пачаць на працягу 24 гадзін пасля з'яўлення сімптомаў, кажа доктар Манцьён.

У той жа час заставайцеся здаровымі з дапамогай прадуктаў для павышэння імуннай сістэмы, шмат сну (гэта ваша зброя нумар адзін супраць грыпу, дарэчы) і, калі вы захварэлі прастудай, карыстайцеся гэтымі штодзённымі парадамі, каб атрымаць пазбавіцца ад яго маланкава.

Агляд для