Піце гэты ананасава-пшанічны стрэл для супрацьзапаленчага ўзмацнення

Задаволены

• Перавагі пырніка
  
• Рэцэпт фруктовых стрэлаў з пырніка
• Інгрэдыенты
• Указанні

Зроблена з свежа прарослых лісця Triticum aestivum, пырнік вядомы сваімі шчыльнымі пажыўнымі рэчывамі і магутнымі антіоксідантнымі ўласцівасцямі.

Многія з гэтых меркаваных пераваг звязаны з тым, што ён складаецца з 70-працэнтнага хларафіла. Ідэя заключаецца ў тым, што ўжыванне пырніка можа прынесці карысць хларафіла, уключаючы дэтоксікацыю, імунную падтрымку і.

І так, мы ведаем - думка збіць пырнік звычайна не вельмі прыемная. Вось чаму мы любім гэты фруктовы кручэнне. Ніжэй мы пакажам вам, як выкарыстоўваць свежыя садавіна для натуральнага падсалоджвання стрэлу пырніка. Але спачатку: перавагі.

Перавагі пырніка

• змяшчае 70 працэнтаў хларафіла, які, як вядома, змагаецца з запаленнем
• багаты магутнымі антыаксідантамі
• выдатная крыніца вітамінаў А, С і Е
• праяўляе дезінтоксікаціонной і імунастымулюючыя ўласцівасці

Выдатная крыніца вітамінаў А, С і Е, пырнік змяшчае дастатковую дозу неабходных вам штодня вітамінаў і мінералаў. Пшанічны трава багатая барацьбой са свабоднымі радыкаламі, як глутатион і вітамін С, і ўтрымлівае, у тым ліку, 8 незаменных кіслот.

Дзякуючы сваім супрацьзапаленчым уласцівасцям пырнік таксама быў даказаны ў даследаваннях на жывёл.

Акрамя таго, даследаванні выявілі, што пырнік можа дапамагчы пры язвах, супрацьракавай тэрапіі, завалах, скурных захворваннях, карыесе, детоксікаціі печані і засмучэннях стрававання.

Рэцэпт фруктовых стрэлаў з пырніка

Абслугоўвае: 4

Інгрэдыенты

• 4 унцыі свежай пырніцы
• 2 шклянкі вычышчанага, здробненага свежага ананаса
• ½ апельсін, вычышчаны

Указанні

1. Апрацаваць усе інгрэдыенты праз сокавыціскалку.
2. Падзяліце сок пырніка на 4 прыёму.

Прафесійная парада: Калі вы не валодаеце сокавыціскалкай, вы можаце выкарыстоўваць блендер. Проста злучыце свежы пырнік і садавіна з 1/2 шклянкі вады. Змяшайце на самым высокім узроўні каля 60 секунд, а затым выліце змесціва праз падсітак або марлю.

Дазавання: Спажывайце ад 3,5 да 4 унцый пырніка як мінімум два тыдні, каб адчуць наступствы.

Магчымыя пабочныя эфекты пырніка Пшанічная трава лічыцца бяспечнай для спажывання большасцю людзей. Аднак некаторыя людзі паведамляюць, што адчуваюць млоснасць, галаўны боль і дыярэю пасля прыёму ў выглядзе дадаткаў. Хоць пырнік не ўтрымлівае глютен - глютен змяшчаецца толькі ў насенні ядра пшаніцы, а не ў траве - калі ў вас целиакия, перад ужываннем лепш пацікавіцца ў лекара.

Як заўсёды, пракансультуйцеся са сваім урачом, перш чым дадаваць што-небудзь у паўсядзённую руціну, каб вызначыць, што лепш для вас і вашага здароўя.

Ціфані Ла Фордж - прафесійны кухар, распрацоўшчык рэцэптаў і пісьменнік, які вядзе блог "Пастэрнак і кандытарскія вырабы". Яе блог сканцэнтраваны на рэальнай ежы для збалансаванага жыцця, сезонных рэцэптах і даступных парадах у галіне аховы здароўя. Калі яе няма на кухні, Ціфані любіць ёгу, пешыя прагулкі, падарожжы, арганічнае агародніцтва і гулянкі са сваім коргі, какава. Наведайце яе ў яе блогу альбо ў Instagram.