Што рабіць для лячэння і аднаўлення страсення галаўнога мозгу

Задаволены

• Неадкладнае лячэнне і меры засцярогі
• 1 і 2 дні
• 1 тыдзень пасля траўмы
• Доўгі лячэнне
• Колькі часу спатрэбіцца страсенне мозгу?
• Чаго чакаць
• Калі трэба звярнуцца да ўрача
• Прыкметы неадкладнага звароту па дапамогу
• Рызыкі і ўскладненні
• Страсенне мозгу пры іншых станах здароўя
• Вынас

Страсенне мозгу - гэта траўма галаўнога мозгу, якая ўзнікае, калі празмерная сіла прымушае мозг біць чэрап.

Сімптомы страсення галаўнога мозгу вар'іруюцца ад лёгкай да цяжкай. Яны могуць ўключаць:

• страта свядомасці
• Праблемы з памяццю
• блытаніна
• дрымотнасць або млявасць
• галавакружэнне
• падвойнае зрок ці парушэнне гледжання
• галаўны боль
• млоснасць або ваніты
• адчувальнасць да святла ці шуму
• праблемы з балансам
• запаволеная рэакцыя на раздражняльнікі

Сімптомы страсення галаўнога мозгу могуць з'явіцца адразу, альбо могуць развіцца ў гадзіны і дні пасля траўмы. Гэта робіць адпачынак, назіранне і пазбяганне паўторнага ранення яшчэ больш важным.

Калі вы ці хто-небудзь, каго вы ведаеце, мае траўму галавы, лепш выклікаць лекара.

Гэта асабліва важна для дзяцей і груднічка. Амерыканская акадэмія педыятрыі рэкамендуе патэлефанаваць педыятра вашага дзіцяці пры любым цяжкім пашкоджанні галавы, чым лёгкі ўдар па галаве.

Неадкладнае лячэнне і меры засцярогі

Калі страсенне галаўнога мозгу адбылося падчас заняткаў спортам, вы не павінны працягваць гуляць, пакуль вас не ацаніць лекар ці спартыўны трэнер.

Існуе рызыка ўзнікнення значна больш сур'ёзных наступстваў, калі вы зноў паправіце галаву да таго, як ваша страсенне страяцца.

Вы не павінны кіраваць аўтамабілем, кіраваць машынамі і быць у самоце на працягу 24 гадзін пасля страсення мозгу. Сімптомы ўсё яшчэ могуць развівацца, і вы можаце рызыкаваць стратай свядомасці або запаволеным часам рэакцыі ў гэты перыяд.

1 і 2 дні

У першыя два дні пасля страсення галаўнога мозгу выконвайце наступныя дзеянні, каб забяспечыць бяспечнае выздараўленне:

• Адпачынак.
• Пазбягайце кафеіну.
• Спіце па меншай меры 8 да 10 гадзін на працягу 24 гадзін.
• Паспрабуйце каго-небудзь праверыць, каб вашы сімптомы не пагаршаліся.
• Пазбягайце часу экрана на кампутары, тэлевізары, смартфоне або планшэце. Такія мерапрыемствы, як тэкставыя размовы або гуляць у відэагульні, патрабуюць пэўнай псіхічнай увагі, што можа пагоршыць сімптомы, як і яркае святло і рух экранаў.
• Адпачніце разумовыя патрабаванні, такія як праца, школа, выкарыстанне кампутара і чытанне.
• Пазбягайце яркіх агнёў і гучных шумоў.
• Прыміце мяккае абязбольвальнае, напрыклад, ацетамінофен (тыленол).
• Пазбягайце заняткаў спортам або патрабавальных фізічных нагрузак.
• Захоўвайце ўвільгатненне.
• Ешце лёгкую, здаровую дыету.
• Пазбягайце ўжывання алкаголю, бо гэта можа пагоршыць або замаскіраваць вашы сімптомы.

Пракансультуйцеся з урачом, перш чым прымаць НПВС, такія як ібупрофен (Адвіл) або аспірын (Байер). Гэтыя лекі могуць павялічыць рызыку крывацёку і не могуць быць рэкамендаваны пры некаторых траўмах.

1 тыдзень пасля траўмы

Дзе-небудзь праз пару дзён да тыдня пасля траўмы, вы паступова зможаце аднавіць звычайную дзейнасць, бо вашы сімптомы палепшацца.

Пачніце з дадання кароткіх перыядаў дзейнасці і паглядзіце, як вы сябе адчуваеце.

• Актывіцеся павольна. Калі вашы сімптомы не вяртаюцца і не пагаршаюцца, вы можаце працягваць дадаваць больш актыўнасці. Вы, верагодна, зможаце вярнуцца на працу ці ў школу на працягу тыдня пасля страсення мозгу.
• Рабіце перапынкі і змяняйце тое, што вы робіце. Калі вашы сімптомы вяртаюцца ці ўзмацняюцца, паспрабуйце іншае занятак, зрабіце перапынак альбо паспрабуйце больш мяккую версію заняткаў (напрыклад, прагулкі замест прабежкі або чытанне фізічнай кнігі замест чытання на планшэце).
• Спіце, піце ваду і ешце. Працягвайце высыпацца, захоўвайце ўвільгатненне, ўжывайце здаровую ежу і пазбягайце якіх-небудзь заняткаў, пры якіх вы можаце аднавіць галаву.
• Пачакай. Ваша страсенне галаўнога мозгу неабходна загаіць перад тым, як удзельнічаць у занятках спортам або фізічных нагрузках, пры якіх вы можаце ўпасці ці ўдарыць у галаву.
• Наступныя меры. Калі вы не ўпэўненыя, што дзейнасць бяспечная ці сімптомы не паляпшаюцца, звярніцеся да ўрача.

Калі вашы сімптомы не палепшыліся на працягу 7 - 10 дзён пасля страсення галаўнога мозгу, вы павінны выклікаць лекара па дапамогу. Патэлефануйце хутчэй, калі вашы сімптомы пагаршаюцца або вы хвалюецеся.

Доўгі лячэнне

У многіх выпадках усе сімптомы страсення галаўнога мозгу знікаюць на працягу тыдня да месяца траўмы.

Калі вашы сімптомы зніклі, і лекар не распарадзіўся, вы можаце аднавіць усе свае звычайныя заняткі, акрамя заняткаў спортам і заняткаў з высокім рызыкай падзенняў альбо траўмаў галавы.

Вы павінны ачысціць лекара перад тым, як удзельнічаць у занятках спортам ці іншых патрабавальных фізічных нагрузках. Важна пераканацца, што ваша страсенне галаўнога мозгу загаілася, каб вы не рызыкавалі атрымаць другую траўму галавы.

Колькі часу спатрэбіцца страсенне мозгу?

У залежнасці ад узросту, агульнага фізічнага здароўя і цяжару страсення галаўнога мозгу большасць людзей аднаўляецца на працягу 7 - 10 дзён.

Страсенне мозгу звычайна загойваюцца, каб аднавіць усе нармальныя дзеянні на працягу 2 - 4 тыдняў.

Спартсмены павінны быць ачышчаны лекарам, перш чым вярнуцца да заняткаў спортам.

Чаго чакаць

Лекар, магчыма, пажадае бачыць вас для ацэнкі ці нават парэкамендуе тамаграфію, напрыклад, МРТ або КТ, у хуткай дапамозе.

Калі ў вас сур'ёзная траўма галавы, звязаная з крывацёкам або ацёкам мозгу, вам можа спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне ці іншае медыцынскае ўмяшанне.

Большасць страсення мозгу вылечыць без сур'ёзнага медыцынскага лячэння.

Лепш, каб вас ацанілі медыцынскія работнікі, калі лічыце, што ў вас страсенне мозгу. Яны могуць пераканацца, што ў вас няма больш сур'ёзных траўмаў, і сачыць за зменамі.

Калі трэба звярнуцца да ўрача

З траўмамі галавы трэба звяртацца з асцярожнасцю. Калі вашы сімптомы пагаршаюцца ў любы момант, звярніцеся да лекара.

Калі вашы сімптомы не паляпшаюцца, узмацняюцца, альбо вы ўсё яшчэ маеце сімптомы праз 7 -10 дзён, звярніцеся да лекара. Яны могуць пажадаць зноў.

Калі ў вас узнікаюць наступныя сімптомы, неадкладна звярніцеся за медыцынскай дапамогай.

Прыкметы неадкладнага звароту па дапамогу

• паўторная ваніты
• страта свядомасці доўжыцца больш за 30 секунд
• курчы
• пастаянная або пагаршаецца галаўны боль
• блытаніна
• маўленчыя змены
• парушэнні гледжання
• змены ў зрэнках (зрэнкі, якія незвычайна вялікія ці маленькія альбо маюць неаднолькавыя памеры)
• прыкметныя складанасці з памяццю або разумовым функцыянаваннем

Рызыкі і ўскладненні

Адзін з найбольшых рызык страсення мозгу называецца другім ударам. Гэта калі хтосьці адчувае другую траўму галавы да таго, як першая цалкам зажыве. Гэта павышае рызыку працяглых ускладненняў і нават смяротнага крывацёку ў мозгу.

Яшчэ адным ускладненнем страсення мозгу называюць пост-страсенне сіндром. Невядома, чаму гэта ўплывае на некаторых людзей, а не на іншых, але ў людзей, якія пакутуюць ад страсення мозгу, будуць працягваць праяўляцца сімптомы на працягу некалькіх месяцаў пасля іх траўмы.

Можна параніць шыю ці спіну адначасова, калі атрымаецца страсенне мозгу. Калі хтосьці толькі што атрымаў траўму галавы, лепш пазбягаць іх перамяшчэння, пакуль не прыедзе навучанне медыцынскага персаналу.

Страсенне мозгу пры іншых станах здароўя

У людзей, якія пакутуюць прычынай курчаў ці іншай неўралагічнай праблемай, могуць узнікнуць горшыя сімптомы ад страсення мозгу.

Людзі з парушэннем крывацёку, напрыклад, гемафіліяй, падвяргаюцца высокай рызыцы ўзнікнення цяжкіх ускладненняў ад страсення мозгу, напрыклад, крывацёку ў галаўным мозгу.

Існуе невялікая колькасць даследаванняў, якія паказваюць, што страсенне мозгу і іншыя чэрапна-мазгавыя траўмы могуць быць звязаны з павышаным рызыкай развіцця хваробы Паркінсана альбо хваробы Альцгеймера ў далейшым жыцці.

Вынас

Траўмы галавы ў сябе ці ў каханага чалавека, асабліва ў дзіцяці, заўсёды трэба ўспрымаць сур'ёзна. Важна звярнуцца па дапамогу да ўрача пасля чэрапна-мазгавой траўмы. Атрыманне дапамогі на раннім этапе можа спрыяць лепшаму выздараўленню.

Калі ў вас страсенне мозгу, добра паклапаціцеся пра сябе ў дні і тыдні пасля траўмы. Адпачынак як фізічна, так і маральна дапаможа вам забяспечыць хуткае і поўнае выздараўленне.

Большасць людзей здольныя цалкам вылечыцца ад страсення мозгу, часта на працягу месяца і менш. Часам сімптомы працягваюцца даўжэй, чым чакалася. Калі вашы сімптомы не паляпшаюцца, звярніцеся да ўрача.