Упраўленне сур'ёзнымі вуграмі: рабіце і не рабіце

Задаволены

• Агляд
• Трымайце скуру чыстай, але заўсёды будзьце далікатнай
• Не супраць сонца
• Паспрабуйце пазабіржавыя (OTC) прадукты
• Выкарыстоўвайце холад і цяпло, каб палегчыць боль і дыскамфорт
• Знайдзіце дэрматолага
• Не будзь суровым
• Не будзь занадта ручным
• Не выклікайце трэння
• Не давярайце сляпымі цудоўнымі метадамі лячэння
• Забірай

Агляд

Калі ў вас ёсць вугры, вы не самотныя. Каля 80 адсоткаў людзей ва ўзросце ад 11 да 30 гадоў адчуваюць ўспышкі вугроў. На самай справе вугры могуць здарыцца ў любым узросце.

Сур'ёзныя вугры - гэта нешматлікія нязначныя дэфекты, якія выяўляюцца на працягу некалькіх дзён. Ён можа пакрыць вялікую вобласць скуры. Гэта таксама можа выклікаць ацёкі і моцныя, балючыя паразы.

Хоць можа спатрэбіцца час, каб знайсці тое, што працуе для вас, ёсць некалькі эфектыўных метадаў лячэння моцных вугроў. Правільныя стратэгіі могуць прынесці палёгку падчас выбліскаў і прадухіліць заражэнне, змяненне колеру або рубцы.

Сур'ёзныя вугры могуць быць непрыемнымі змагацца. Вы можаце паспрабаваць паспрабаваць некаторыя рэчы, якія толькі пагаршаюць сітуацыю.

Працягвайце чытаць, каб даведацца, што вы можаце рабіць, а што не варта рабіць, калі ў вас моцныя вугры.

Трымайце скуру чыстай, але заўсёды будзьце далікатнай

Важна выконваць звычайны догляд за скурай. Пяшчотная чыстка - гэта важнае значэнне для прадухілення пагаршэння здароўя скуры. Улічвайце наступныя парады:

• мыйце твар два разы на дзень
• карыстайцеся мяккім мылам і цёплай вадой альбо зберагалым мыйным сродкам
• Будзьце вельмі асцярожныя пры галенні твару
• зноў вымыйце твар пасля потаадлучэння, паколькі пот можа пагоршыць вугры
• прыміце поўны душ пасля напружаных фізічных нагрузак, каб выдаліць лішкі алею і поту
• зніміце макіяж перад сном

Не супраць сонца

Для некаторых людзей нават невялікая колькасць сонечнага святла можа раздражняць скуру, схільную да вугроў. Таксама некаторыя лекі ад вугроў могуць зрабіць вас больш адчувальнымі да шкодных прамянёў.

Вось некалькі мер засцярогі, якія вы можаце прыняць, каб мінімізаваць шкоду ад сонца:

• Даведайцеся, ці ўключаюць у вас лекі ад вугроў папярэджання пра сонца.
• Захоўвайце ўразлівую скуру ад прамых сонечных прамянёў, калі гэта магчыма.
• Калі вы знаходзіцеся на адкрытым паветры, апранайце шапку з шырокімі палямі, каб абараніць твар і шыю.
• Калі вы схільныя выбівацца на спіну ці грудзі, не забудзьцеся захаваць гэтыя зоны. Носіце мяккія, якія дыхаюць тканіны.
• Спытаеце лекара, якія сонцаахоўныя крэмы лепш для вас.

Паспрабуйце пазабіржавыя (OTC) прадукты

Існуе мноства пазабіржавых лекаў, якія дапамагаюць пры вуграх. Яны бываюць розных формаў, уключаючы крэмы, ласьёны, гелі, мыла і сурвэткі.

Вось некаторыя рэчы, якія неабходна памятаць пры выбары OTC:

• Карысныя інгрэдыенты ўключаюць перакіс бензаілу, рэзорцын, саліцылавую кіслату і серу.
• Для дасягнення найлепшага выніку заўсёды мыйце скуру перад нанясеннем безрэцэптурных прадуктаў.
• Пры ўжыванні прадукту выконвайце ўказанні на ўпакоўцы.
• Будзьце цярплівыя. Некаторыя OTC прадукты могуць пачаць працаваць.
• Праверце ўстаўку, каб вы ведалі пра пабочныя эфекты і пра тое, як доўга яны могуць доўжыцца.
• Калі ў вас ёсць сур'ёзныя пабочныя эфекты або ваша боль узмацняецца, спыніце выкарыстанне прэпарата і звярніцеся да ўрача.

Выкарыстоўвайце холад і цяпло, каб палегчыць боль і дыскамфорт

Холад і цяпло могуць дапамагчы паменшыць азызласць і зрабіць вашу боль менш моцнай.

Выкарыстоўвайце лёд, каб паменшыць азызласць новых плям. Загарніце кубік лёду ў ручнік і патрымаеце на месцы 10 хвілін. Паўтарыце да трох разоў з 10-хвіліннымі перапынкамі паміж імі.

Прыкладзіце цёплы кампрэс да новых белых вугроў. Замочыце чыстую вяхотку ў цёплай вадзе і патрымаеце на месцы ад 10 да 15 хвілін. Не давайце вяхоткай занадта гарачае. Паўтарайце гэты працэс тры-чатыры разы на дзень, пакуль ён не вылучае гной.

Знайдзіце дэрматолага

Цяжкія вугры могуць не адказваць на безрэцэптурныя прадукты або элементарны догляд у хатніх умовах. Гэта не значыць, што вы робіце нешта не так. Вы павінны звярнуцца да ўрача, які спецыялізуецца на вуграх, каб яны маглі паставіць вас на правільны план лячэння.

Калі ў вас няма сертыфікаванага дэрматолага, папытаеце лекара накіраваць вас да вас. Вы таксама можаце скарыстацца пошукавай базай дадзеных Амерыканскай акадэміі дэрматалогіі, каб знайсці лекара побач з вамі.

Пагаварыце са сваім дэрматолага, калі:

• Пазабіржавыя прадукты ці рэцэпты не працуюць
• вашы вугры становяцца ўсё горш і больш балючымі
• Здаецца, ваша скура заражаная
• вугры пачынаюць рубцаваць твар альбо пакідаць цёмныя плямы
• вугры ўплываюць на вашу самаацэнку альбо выклікаюць эмацыйныя ўзрушэнні

Некаторыя з лекаў і працэдур, якія можа выкарыстоўваць ваш дэрматолаг, з'яўляюцца:

• антыбіётыкі, такія як мінацыклін ці даксіцыклін
• рэтыноіды, якія выпускаюцца ў выглядзе крэмаў, геляў і ласьёнаў
• ін'екцыі стэроідаў
• аральныя кантрацэптывы (толькі для жанчын)
• лазерная або светлавая тэрапія
• рэцэпт хімічных пілінгаў
• дрэнаж і выдаленне для выдалення кіст ад вугроў
• изотретиноин, для людзей, чые прышчы не адказваюць ні на якое іншае лячэнне

Не будзь суровым

Пры мыцці асобы не сцірайце і не карыстайцеся мочалкай, сеткаватай губкай ці любым іншым матэрыялам, які можа раздражняць скуру. Пазбягайце выкарыстання жорсткіх прадуктаў, якія ўключаюць у сябе наступнае:

• абразіўныя рэчывы
• алкаголь
• звязальныя
• отшелушивающие сродкі
• водар
• тонеры

Таксама варта падумаць аб пазбяганні:

• схавальнікі вугроў
• скрабы для твару або маскі для асобы
• прадукты, якія тоўстыя або тлустыя
• закрытыя салярыі або іншыя прылады для загару

Не будзь занадта ручным

Лёгка захапляцца пошукамі, каб пазбавіцца ад вугроў. Празмернае мыццё або вымыванне скуры можа раздражняць яе.

Калі ў вас успышка, паспрабуйце пазбегнуць рукі ад твару. Гэта можа быць павабна. Збор або здушванне вугроў можа прывесці да болю, інфекцыі і рубцоў. Дазвольце вашаму чалавеку натуральным чынам загаіцца, альбо хай ваш дэрматолаг справіцца з гэтым.

Не выклікайце трэння

Шнуры, тэлефоны, шлемы і рамяні для навушнікаў могуць ствараць трэнне альбо ціснуць на адчувальную скуру твару, лініі валасоў і шыі. Калі ў вас на спіне ці грудзях ёсць вугры, паспрабуйце не дакранацца да яго заплечніка ці раменьчыкаў.

Не давярайце сляпымі цудоўнымі метадамі лячэння

Будзьце асцярожныя да прадуктаў, якія прад'яўляюць надзвычайныя прэтэнзіі. Некаторыя альтэрнатыўныя і дадатковыя метады лячэння могуць быць эфектыўнымі. Аднак добра пракансультавацца з лекарам, перш чым паспрабаваць іх.

Нават 100-працэнтныя натуральныя прадукты могуць узаемадзейнічаць з іншымі спосабамі лячэння. Часам гэта можа пагоршыць прышчы або выклікаць іншыя пабочныя эфекты.

Забірай

Моцныя вугры могуць быць упартымі, але вам не трэба ўспрымаць гэта як нармальнае. Ёсць спосабы паспяховага барацьбы з вуграмі, ачысціць скуру і знізіць шанцы на пастаянныя рубцы альбо змяненне колеру.

Пагаворыце са сваім дэрматолагам, калі ваша цяперашняя схема лячэння не працуе.