Што спатрэбілася, каб заваяваць (частка) марафон Runfire Cappadocia Ultra Marathon у Турцыі

Задаволены

• Агляд для

Што трэба, каб прабегчы 160 міль праз пякучую турэцкую пустыню? Вопыт, вядома. Жаданне смерці? Магчыма.Як бегун па дарогах, мне не чужыя доўгія маршруты, але я ведаў, што рэгістрацыя на Ультрамарафоне Runfire Cappadocia Ultra будзе міфічнай і выпрабавальнай супярэчлівасцю, нават для такога марафона, як я.

Я ехаў 16 гадзін з Нью -Ёрка ў вёску Учысар у Кападокіі. Але маё першае сапраўднае знаёмства з рэгіёнам адбылося праз палёт на паветраным шары ў цэнтры Анатоліі. У паўзасушлівай Кападокіі жылі старажытныя хеты, персы, рымляне, візантыйскія хрысціяне, сельджукі і туркі-асманы, і было лёгка ацаніць веліч мясцовасці, якую я збіраўся прабегчы, узлятаючы над скаламі, вядомымі як "фея" коміны». Ружовыя адценні даліны руж, глыбокія цясніны даліны Іхлара, скалістыя вяршыні замка Учысар і сцежкі праз разьбяныя каньёны абяцалі вопыт, які атрымаецца раз у жыцці. (Гэтак жа, як гэтыя 10 лепшых марафонаў, каб падарожнічаць па свеце.)

Але ці можна назваць гэта адзін раз у жыцці, калі вы ўжо марыце зрабіць гэта яшчэ раз?

Перад гонкай мы разбілі лагер у традыцыйных турэцкіх намётах у даліне кахання. З шасцю рознымі варыянтамі, пачынаючы ад аднадзённага 20K (прыкладна паўмарафона) да сямідзённага, цалкам самастойнага ультрамарафона на 160 міль, усе 90 шукальнікаў прыгод у маёй паездцы былі ахоплены. Самыя папулярныя катэгорыі - гэта чатырох- і сямідзённыя "міні" ультрас, дзе спартсмены праходзяць ад 9 да 12 міль у дзень паміж прыёмам ежы ў лагеры. Гонка перасякае скальныя высечкі, палі ферм, пышныя даліны, сельскія вёскі, возера з кратэрам і сухое салёнае возера Туз. Дні гарачыя, паднятыя да 100 ° F, а ночы прахалодныя, апускаюцца да 50 ° F.

Я зарэгістраваўся на RFC 20K-маю першую трасільную гонку за ўвесь час, а таксама яшчэ два дні бегу. Але я хутка даведаўся, што амаль 13 міль праз Кападокію будуць самымі складанымі і прыгожымі мілямі, якія я калі-небудзь сустракаў. З 100 гонак і незлічоных забегаў, якія я прайшоў на шасці кантынентах, ніводная не была такой спякотнай, пагорыстай, сціплай і захапляльнай, як Runfire Cappadocia. Наколькі цяжкая гэтая гонка? Час перамогі ў любым дарожным паўмарафоне складае ад 1 гадзіны да 1 гадзіны 20 хвілін. Пераможны час на RFC 20K склаў 2 гадзіны 43 хвіліны. Пераможцам стаў толькі чалавек скончыць менш чым за 3 гадзіны. (Даведайцеся, што бег у цяпле робіць для вашага цела.)

У ноч перад 20K нас праінфармавалі аб курсе, але пакуль ультрамарафонцы ехалі з GPS-прыладамі, запраграмаванымі на маршруце гонкі, у нас быў толькі спіс паваротаў па пазначаным маршруце. У дзень гонкі, нягледзячы на ​​адзначаны курс, я згубіўся. Потым зноў і зноў прайграваў, пакуль не прапусціў канчатковы час адключэння на другім з двух пунктаў бяспекі. Я прайшоў першыя пяць міль без падзей прыкладна за 1 гадзіну 15 хвілін, а наступныя шэсць міль - за 2 гадзіны 35 хвілін. Я жартам ахрысціў гонку «Walkfire» пасля таго, як хадзіў па крузе.

На сцежцы сонца было няўмольнае, паветра сухое, цень мала і далёка. Я згадзіўся, што бляск поту прамакне маю вопратку. Але я таксама прыняў дадатковыя меры засцярогі, каб засцерагчыся ад цеплавога ўдару, сонечных апёкаў і абязводжвання, калі бег праз духоўку, якая выклікае міраж. Я бег трушком значна павольней, чым звычайна, і часта рабіў перапынкі на прагулцы. "Агонь", як бы там ні было, не была такой дрэннай ідэяй. Укладкі вугляводаў і электралітаў былі неабходнымі разам з вялікай колькасцю вады. Я глытаў цэлыя бутэлькі вады на кантрольна-прапускных пунктах у дадатак да бутэлькі, якую нёс з сабой на бягу. Мой бандан бафф таксама меў важнае значэнне. Я насіў яго як калашыну і сонечны ахоўнік для шыі, нацягваючы яго на рот, калі дарога была асабліва пыльнай. А сонцаахоўны крэм, мілы сонцаахоўны крэм, як я люблю цябе? Кожную раніцу я падаваў заяўку і насіў паясы на хаду, каб прымяніць сярэдзіну бегу. Да таго ж я не адважыўся зрабіць крок без сенцаў і казырка.

У рэшце рэшт, заблудзіцца ў анаталійскай пустыні было не так страшна, як можа здацца. Як і ўсюды, небяспека падпільноўвае Турцыю, якая знаходзіцца на скрыжаванні Еўропы і Блізкага Усходу. Але ў Кападокіі і Стамбуле я адчуў свет, далёкі ад бяды свету. Нават як жанчына, якая падарожнічала і бегала ў адзіноце, тое, што я ўбачыў на зямлі, не выглядала так, як выявы ў навінах.

Дзяўчаты ў хустках па дарозе ў нядзельную школу хіхікалі, калі мы бегалі па іх сельскай вёсцы. Бабулі ў хіджабах махалі рукамі з вокнаў другога паверха. Маладая жанчына ў вузкіх джынсах задавалася пытаннем, што прывядзе бегуноў у яе пыльны хутар. Вы так жа схільныя бачыць турэцкіх жанчын у майках і шортах, як калготкі. І гук мусульманскага закліку да малітвы, які даносіўся з мінарэтаў мячэцяў, быў такім жа заспакаяльным, як і прыгожым.

Свет бегу ліха дружалюбны, і я знайшоў турэцкіх бегуноў і арганізатараў гонак аднымі з самых ветлівых, з якімі я сустракаўся. Падчас 20K я пасябраваў з чатырма іншымі згубленымі бегунамі, якія прыехалі з розных куткоў Турцыі. Мы размаўлялі, смяяліся, рабілі сэлфі, куплялі напоі ў кавярнях на абрыве, тэлефанавалі прадстаўнікам гонкі, якія накіроўвалі нас назад на трасу, і, нарэшце, скаціліся на другі кантрольна-прапускны пункт пасля таго, як прайшлі амаль 11 з 13 міль за 3 гадзіны 49 хвілін. (Даведайцеся, чаму прыяцель па фітнэсе-лепшая рэч.) Я зарабіў свой першы DNF (не скончыў) разам з 25 іншымі бегунамі, якія не змаглі фінішаваць за чатыры гадзіны. (Даведка: Спаборнічалі толькі 54 бегуны.) Тым не менш у мяне была адна з самых запамінальных гонак у маім жыцці.

На другі дзень Runfire я ішоў за вандроўнай камандай Garmin GPS, адсочваючы бегуноў на працягу ўсяго курса на Volkswagen Amarok. Калі 20 тыс. бегуноў сышлі, у іх было ўсяго 40 бегуноў, каб сачыць за імі. Я падбадзёрваў ультрамарафонцаў з некалькіх пунктаў пропуску па дарозе, дзе чыноўнікі прапаноўвалі ваду, медыцынскую дапамогу і цень. Потым я прабег апошнія чатыры мілі трасы па адзінокай, але цудоўнай пясчанай дарозе.

Сланечнікі ўтварылі паўсюль праз пякучыя сельгасугоддзі, высцілаючы шлях, усеяны палявымі кветкамі. Бульба, гарбуз, пшаніца і ячмень раслі не толькі ў анаталійскай жытніцы ў цэнтры Турцыі.

Працягваючыся, я адчуваў, што я адзіны бег у свеце, падымаючы пыл, жмурачыся пад сонцам і любячы кожную гарачую, потную секунду. У гэты момант я зразумеў прывабнасць ультрамарафоннага працавання па адзінокай дарозе і паездкі па свеце крок за крокам. Бегчы без музыкі, я чуў кожны ўдых, кожны крок, гудзенне мухі і ветраны шолах пшаніцы. Я адчуваў сябе часткай сушы, жывёлай, якая блукае, замежнікам у эпічных пошуках.

Але калі я страціў свае думкі ў задуменні кайфу, тры хлопчыкі вырвалі мяне з задумы. Яны звярталіся да мяне па -турэцку, потым па -англійску, калі я адказваў дрэнна мерхаба, універсальны прывітанне. Яны хацелі сказаць мне свае імёны і даведацца маё. Адзін насіў танк Disney 101 Далматын. І зноў я быў проста чалавекам; проста бегун, а не ультрамарафон. Але насенне пасеяна, памылка ўкусіла. Я хацеў большага.

На працягу дзевяці міль на наступны дзень я аб'яднаўся з турэцкім бегуном па імі Гёздэ. Мы дзівіліся возера з кратэрам, паваленай каменнай вёскай і іншымі месцамі, калі падымаліся на пік гонкі на вышыню 5900 футаў, больш за мілі, у той час як індэкс цяпла падняўся вышэй за 100°F. З дапамогай GPS -прылады мне стала лягчэй заставацца на курсе. Гёздэ зрываў з бліжэйшых дрэў абрыкосы і вішні. Мы дэманстравалі фатаграфіі ў перапынках на прагулцы - яе кот і мой сабака. Я падзяліўся парадамі пра Чыкагскі марафон Банка Амерыкі, наступную вялікую гонку ў яе календары, якая проста адбылася ў родным горадзе майго дзяцінства. Яна дала мне рэкамендацыі адносна майго будучага візіту ў Стамбул, яе родны горад. (Прагнеце далёкіх прыгод? Вось 7 турыстычных напрамкаў, якія адказваюць на заклік «дзікіх».)

І ў мяне сціснулася сэрца, калі я зразумеў, што мой час на гонцы заканчваецца. У канцы дня машына чакала, каб адвезці мяне назад у Кападокію і ў Стамбул. Я хацеў пабегчы з іншымі ўдзельнікамі ў наступны лагер уздоўж вялікага салёнага возера Турцыі. Я хацеў быць ультрамарафонцам на ўсе свае дні. Што трэба, каб прабегчы па пякучай турэцкай пустыні казачных пейзажаў? Гатоўнасць быць героем «назаўсёды», як спяваў Дэвід Боўі. Ці, ведаеце, толькі на адзін дзень.

Агляд для