Вы чулі пра трыпафобію?

Задаволены

• Такім чынам, што такое трыпафобія?
• Чаму трыпафобія афіцыйна не лічыцца фобіяй
• Карцінкі трыпафобіі
• Што такое жыць з трыпафобіяй
• Лячэнне трыпафобіі
• Агляд для

Калі вы калі-небудзь адчувалі моцную агіду, страх або агіду, гледзячы на ​​прадметы або фатаграфіі аб'ектаў з вялікай колькасцю маленькіх адтулін, у вас можа быць захворванне, якое называецца трыпафобія. Гэтае дзіўнае слова апісвае тып фобіі, пры якой людзі баяцца і таму пазбягаюць узораў або навалы невялікіх адтулін або няроўнасцей,-кажа Ашвіні Надкарні, доктар медыцынскіх навук, выкладчык Гарвардскай медыцынскай школы.

У той час як у медыцынскай супольнасці ёсць пэўная нявызначанасць адносна афіцыйнай класіфікацыі трыпафобіі і таго, што яе выклікае, няма ніякіх сумневаў, што яна праяўляецца вельмі рэальна для асоб, якія яе адчуваюць.

Такім чынам, што такое трыпафобія?

Аб гэтым стане і яго прычынах мала вядома. Просты пошук гэтага тэрміна ў Google прывядзе да мноства здымкаў, якія могуць выклікаць трыпафобію, і нават ёсць групы падтрымкі ў Інтэрнэце для трыпафобій, каб папярэджваць адзін аднаго аб такіх рэчах, як фільмы і вэб-сайты, якіх трэба пазбягаць. Тым не менш, псіхолагі скептычна ставяцца да таго, што такое трыпафобія і чаму некаторыя людзі маюць такія негатыўныя рэакцыі на пэўныя выявы.

"За 40 з лішнім гадоў працы ў галіне трывожных расстройстваў ніхто ніколі не звяртаўся па лячэнне такой праблемы",-кажа кандыдат філалагічных навук Універсітэта Пенсільваніі ў Філадэльфіі Даян Шамблс, кандыдат філалагічных навук.

У той час як Марцін Энтані, кандыдат філалагічных навук, прафесар псіхалогіі Універсітэта Раерсана ў Таронта і аўтарРабочы сшытак супраць трывогі, кажа, што ён аднойчы атрымаў электронны ліст ад чалавека, які змагаўся з трыпафобіяй, ён ніколі асабіста нікога не бачыў па стане.

Доктар Надкарні, з іншага боку, кажа, што яна лечыць немалую колькасць пацыентаў у сваёй практыцы, якія маюць трыпафобію. Хоць гэта не названа ў DSM-5(Дапаможнік па дыягностыцы і статыстыцы псіхічных расстройстваў), афіцыйны дапаможнік, складзены Амерыканскай псіхіятрычнай асацыяцыяй, які выкарыстоўваецца як сродак для ацэнкі і дыягностыкі псіхічных расстройстваў, ён прызнаецца пад парасонам канкрэтных фобій, кажа доктар Надкарні.

Чаму трыпафобія афіцыйна не лічыцца фобіяй

Існуе тры афіцыйныя дыягназы фобій: агарафобія, сацыяльная фобія (яе таксама называюць сацыяльнай трывогай) і спецыфічная фобія,-кажа Стэфані Вудра, ліцэнзаваны клінічны прафесійны кансультант з Мэрыленда і нацыянальна атэставаны кансультант, які спецыялізуецца на лячэнні дарослых з трывогай -кампульсіўныя засмучэнні і звязаныя з імі стану. Кожны з іх знаходзіцца ў DSM-5. У прынцыпе, асобная катэгорыя фобій з'яўляецца универсальным для кожнай фобіі ад жывёл ад іголак да вышыні, кажа Вудра.

Важна адзначыць, што фобіі - гэта страх ці трывога, а не агіда, кажа Вудра; аднак дакучлівыя станы, якія з'яўляюцца блізкімі сябрамі трывожнага засмучэнні, могуць ўключаць у сябе агіду.

Трыпафобія, з іншага боку, крыху больш складаная. Існуе пытанне аб тым, ці можна лепш класіфікаваць гэта як агульны страх або агіду да небяспечных рэчаў, ці можна лічыць гэта пашырэннем іншых расстройстваў, такіх як генералізаванае трывожнае засмучэнне, кажа д-р Надкарні.

Яна дадае, што існуючыя даследаванні трыпафобіі паказваюць, што яна мае на ўвазе нейкі візуальны дыскамфорт, у прыватнасці, выявы з пэўнай прасторавай частатой.

Калі трыпафобія канчаткова падпадала пад класіфікацыю фобіі, то дыягнастычныя крытэрыі ўключалі б празмерны і ўстойлівы страх перад трыгерам; рэакцыя страху, несуразмерная рэальнай небяспецы; пазбяганне або экстрэмальныя пакуты, звязаныя з трыгерам; значны ўплыў на асабістае, грамадскае або прафесійнае жыццё чалавека; і прынамсі шэсць месяцаў працягласці сімптомаў, дадае яна.

Карцінкі трыпафобіі

Трыгерамі часта з'яўляюцца біялагічныя навалы, напрыклад, стручкі насення лотаса або гнёзды восаў, якія сустракаюцца ў прыродзе, хоць гэта могуць быць і іншыя віды неарганічных прадметаў. Напрыклад, Washington Post паведаміла, што для некаторых спрацавалі тры адтуліны для камеры на новым iPhone кампаніі Apple, а новая камп'ютарная працэсарная вежа Mac Pro (якую сярод тэхнічнай супольнасці назвалі "таркай сыру") выклікала размову аб трыгерах трыпафобіі ў некаторых супольнасцях Reddit.

Некалькі даследаванняў звязваюць эмацыйную рэакцыю трыпафобіі з запускаючымі візуальнымі раздражняльнікамі як часткай рэакцыі агіды, а не рэакцыі страху, кажа доктар Надкарні. «Калі агіда або агіда з'яўляюцца асноўнай фізіялагічнай рэакцыяй, гэта можа сведчыць аб тым, што засмучэнне менш фобія, бо фобіі выклікаюць рэакцыю страху або «біцца або ўцякаць», - кажа яна.

Што такое жыць з трыпафобіяй

Незалежна ад таго, дзе знаходзіцца навука, для такіх людзей, як Крыста Уігнал, трыпафобія - гэта вельмі рэальная рэч. Неабходна толькі зазірнуць у соты - у рэальным жыцці ці на экран - каб адправіць яе ў хвасту. 36-гадовы публіцыст, які знаходзіцца ў Мінесоце,-трыпафобій, які сам сабе паставіў дыягназ і баіцца шматлікіх маленькіх дзірак. Яна кажа, што яе сімптомы пачаліся ў 20 гадоў, калі яна заўважыла моцнае агіду да прадметаў (або фатаграфій прадметаў) з дзіркамі. Але больш фізічных сімптомаў пачалі праяўляцца, калі ёй споўнілася 30 гадоў, тлумачыць яна.

"Я бачыла пэўныя рэчы, і адчувалася, што скура поўзае", - успамінае яна. "У мяне пачаліся б нервовыя кляшчы, быццам мае плечы паціснулі плячыма або павярнулася б галава-гэта пачуццё сутаргавага цела". (Звязаны: Чаму вы павінны перастаць казаць, што ў вас ёсць неспакой, калі вы сапраўды гэтага не зробіце)

Вігнал спраўлялася са сваімі сімптомамі як мага лепш, мала разумеючы, што іх выклікае. Потым, аднойчы, яна прачытала артыкул, у якім згадвалася трыпафобія, і, хоць ніколі раней не чула гэтага слова, яна кажа, што адразу зразумела, што гэта тое, што яна адчувала.

Ёй крыху цяжка нават казаць пра здарэнні, бо часам проста апісанне рэчаў, якія выклікалі ў яе, можа выклікаць сутаргі. Рэакцыя практычна імгненная, кажа яна.

Нягледзячы на ​​​​тое, што Вігнал кажа, што яна не назвала б сваю трыпафобію «знясільваючай», без сумневу, гэта паўплывала на яе жыццё. Напрыклад, яе фобія прымусіла яе выходзіць з вады два разы, калі яна заўважыла карал мозгу падчас падводнага плавання ў адпачынку. Яна таксама прызнаецца, што адчувае сябе адзінокай у сваёй фобіі, таму што ўсе, каму яна адкрываецца, адмахваюцца ад гэтага, кажучы, што ніколі не чулі пра гэта раней. Аднак цяпер, здаецца, усё больш людзей распавядаюць пра свой досвед трыпафобіі і звязваюцца з іншымі, у каго яна ёсць, праз сацыяльныя сеткі.

Яшчэ адна хворая трыпафобіяй, 35-гадовая Мінк Антэя Перэс з Боулдэр-Крык, штат Каліфорнія, кажа, што яе ўпершыню выклікалі падчас вячэры ў мексіканскім рэстаране з сябрам. "Калі мы селі есці, я заўважыла, што яе бурыта зрэзана збоку", - тлумачыць яна. «Я заўважыў, што ўсе яе бабы былі ў групе з ідэальнымі маленькімі дзірачкамі паміж імі. Я быў так раздражнёны і ў жаху, што пачаў моцна чухацца на галаве і проста збянтэжыўся».

Пэрэс кажа, што ў яе былі і іншыя страшныя выпадкі. Выгляд трох адтулін у сцяне ў гатэлі ў басейне астудзіў яе, і яна замерла на месцы. Іншы раз выява ў Facebook прымусіла яе зламаць тэлефон, кінуўшы яго па пакоі, калі яна не магла стаяць, каб паглядзець на выяву. Кажа, што нават муж Перэс не разумеў сур'ёзнасці яе трыпафобіі, пакуль не стаў сведкам эпізоду. Лекар прызначыў Ксанакс, каб палегчыць яе сімптомы - яна часам можа падрапаць сябе да такой ступені, што тармозіць скуру.

Лячэнне трыпафобіі

Антоній кажа, што лячэнне на аснове ўздзеяння, якое выкарыстоўваецца для лячэння іншых фобій, якія праводзяцца кантраляваным спосабам, калі пацыент кіруе і ні да чаго не прымушаецца, можа дапамагчы людзям навучыцца пераадольваць свае сімптомы. Напрыклад, паступовае ўздзеянне павукоў можа дапамагчы аслабіць страх для арахнафобаў.

Доктар Надкарні паўтарае меркаванне, што кагнітыўна-паводніцкая тэрапія, якая прадугледжвае паслядоўнае ўздзеянне стымулаў, якія баяцца, з'яўляецца важным кампанентам лячэння фобій, паколькі яна дэсенсібілізуе людзей да стымулаў, якіх яны баяцца. Так што ў выпадку трыпафобіі лячэнне будзе ўключаць уздзеянне на невялікія адтуліны або навалы гэтых адтулін, кажа яна. Тым не менш, паколькі размытая мяжа паміж страхам і агідай прысутнічае ў людзей з трыпафобіяй, гэты план лячэння - проста асцярожная прапанова.

Для некаторых людзей, якія пакутуюць трыпафобіяй, пераадоленне трыгера можа проста запатрабаваць адвесці погляд ад крыўднага малюнка або засяродзіць увагу на іншых рэчах. Для іншых, такіх як Перэс, якія мацней пакутуюць трыпафобіяй, можа спатрэбіцца лячэнне лекамі ад трывогі, каб лепш кантраляваць сімптомы.

Калі вы ведаеце чалавека, які пакутуе трыпафобіяй, важна не судзіць аб тым, як яны рэагуюць і як выклікаюць у яго пачуцці выявы. Часта гэта па-за імі. "Я не баюся [дзірак]; я ведаю, што гэта такое", - кажа Уігнал. "Гэта проста псіхічная рэакцыя, якая пераходзіць у рэакцыю цела".

Агляд для