Што я навучыўся ад свайго бацькі: ніколі не позна

Задаволены

• Агляд для

Мой бацька, Педра, рос у сельскай Іспаніі. Пазней ён стаў гандлёвым марскім пяхотнікам і 30 гадоў пасля гэтага працаваў механікам МТА ў Нью-Ёрку. Мой тата, як я яго называю, не чужыя фізічна цяжкія выпрабаванні. Па сваёй прыродзе (і па прафесіі) мужчына 5 футаў 8 заўсёды быў худым і падцягнутым. І хоць ён ніколі не быў высокім, стоячы побач са сваёй пяціметровай жонкай Віялетай і дзвюма маленькімі дзяўчынкамі, ён трымаўся, як волат, які мог усё. Ён ператварыў сыры склеп у нашым доме ў Квінсе, штат Нью-Ёрк, у цалкам функцыянуючы сямейны пакой і нават пабудаваў бетонны хлеў за гаражом - яго ўцёкі з дома, поўнага жанчын.

Але для майго бацькі фізічная актыўнасць была сродкам канчатковай працы, якая забяспечвала сям'ю, якую ён любіў. Тым не менш, ён разумеў важнасць гэтага. Хоць сам ён ніколі не вучыўся, але навучыў нас ездзіць на роварах. І хоць ён ледзь мог ступаць па вадзе, ён запісаў нас на ўрокі плавання ў мясцовую YMCA. Ён нават праводзіў нас у 6 гадзін раніцы па тэнісных сесіях па суботах пасля таго, як напярэдадні вечарам прыехаў дадому з працы ў дзве змены за поўнач. Мае бацькі таксама запісвалі нас у гімнастыку, каратэ і танцы.

Сапраўды, мы былі самымі актыўнымі дзяўчатамі, якіх я ведаў. Але калі мы паступілі ў сярэднюю школу, мы з Марыяй кінулі сваю дзейнасць на карысць таго, каб быць падлеткамі, якія пакутуюць ад ангіны. Ніхто з нас не вярнуўся да фітнесу, пакуль не прайшло больш за дзесяць гадоў, калі нам было 20 гадоў, і я пачаў працаваць памочнікам рэдактара пры запуску новага нацыянальнага жаночага часопіса пад назвай Здароўе жанчын. У верасні 2005 года мы абодва запісаліся на наш першы спрынтарскі трыятлон.

Вяртаючыся да сваіх актыўных каранёў, дзякуючы насенню, якое мае бацькі мудра пасадзілі рана, я адчуваў сябе правільна. Пасля майго першага трыятлона я працягнуў яшчэ дзевяць (і спрынтарскія, і алімпійскія дыстанцыі). Калі я стаў журналістам-фрылансерам восенню 2008 года, я знайшоў больш часу для язды на ровары і здзейсніў буйныя веласіпедныя дасягненні, у тым ліку кручэнне педаляў з Сан-Францыска ў Лос-Анджэлес у чэрвені мінулага года (паглядзіце кліп з майго сямідзённага падарожжа ў 545 міль). Зусім нядаўна я завяршыла жаночы паўмарафон Nike у Вашынгтоне, які некалі можа прывесці да поўнага.

На гэтым шляху мае бацькі стаялі на абочыне і фінішавалі на маіх гонках. Пасля бацька вярнуўся да справы, як звычайна, і для яго гэта было павольным выхадам на пенсію. Але неўзабаве — і тым больш, што ён так доўга не сядзеў на месцы, — мой тата засумаваў, крыху панурыўся і забалеў ад недахопу руху. Дом пачаў пахнуць Бенгаем, і ён выглядаў значна старэйшы за свае 67 гадоў.

У снежні 2008 года я сказаў сваім бацькам, што на Каляды я хачу толькі, каб яны пайшлі ў трэнажорную залу. Я ведаў, што потлівасць і зносіны зробяць іх больш шчаслівымі. Але думка аб тым, што трэба плаціць за прагулкі на бегавой дарожцы, падалася ім смешнай. Яны маглі проста хадзіць па наваколлі, што часта і рабілі. Насамрэч, падчас адной з такіх ранішніх прагулак мой тата натрапіў на бясплатны тай-чы ў суседнім парку. Ён пазнаў суседку, Санду, і яго суседку з-за вуліцы Лілі і падышоў. Калі яны скончылі, ён спытаў іх пра гэта. І адчуўшы крыху самаўсвядомленасць пасля выхаду на пенсію жывата, ён вырашыў далучыцца.

Неўзабаве мой тата пачаў амаль штодня сустракацца са сваімі серабрыстымі суседзямі, каб практыкаваць старажытнакітайскія практыкаванні. Перш чым мы даведаліся, ён збіраўся пяць -шэсць дзён на тыдзень. Ён пачаў прамаўляць фразу: «Калі ты яе не выкарыстоўваеш, ты яе губляеш» са сваім густым іспанскім акцэнтам. Ён стаў лепш сябе адчуваць і выглядаць. Сябры і сям'я заўважылі змены і пачалі далучацца да яго, хоць ніхто не мог паспяваць за яго дысцыплінай і працоўнай этыкай гандлёвай маркі. Калі ён паехаў наведаць сястру ў Іспанію тым летам, ён практыкаваў тай -чы на ​​заднім двары, дзе вырас.

Карыстаючыся перавагамі, мой Папі стаў больш фітнес -магчымасцямі. Калі адкрыўся мясцовы басейн, яны з мамай запісаліся на аэробіку для старэйшых, хоць яму ніколі не было камфортна ў вадзе. Яны пачалі хадзіць тры разы на тыдзень і апынуліся пасля заняткаў, працуючы над сваёй тэхнікай. Яны таксама пачалі час ад часу наведваць мясцовы спартзалу, звязаны з басейнам, таму ён зрабіў плаціць (хаця і вельмі мала дзякуючы старэйшай зніжцы) за прагулкі на бегавой дарожцы. Неўзабаве, паміж тай-чы, навучаннем плаванню і наведваннем трэнажорнай залы, кожны дзень яго тыдня-як і маё дзяцінства-быў напоўнены цікавымі забавамі. Упершыню ў жыцці ў яго былі хобі, і ён іх любіў.

З новай любоўю да фітнесу і бясспрэчным гонарам за тое, што ён навучыўся плаваць у канцы 60-х, мой Папі вырашыў, што прыйшоў час навучыцца ездзіць на ровары ва ўзросце 72 гадоў. Гіганцкія ровары толькі што прыслалі мне пляжны крэйсер з нізкая пакрокавая рама і зручнае сядло, якое ідэальна падыходзіла для гэтай справы. Мы з сястрой замовілі трэніровачныя колы для дарослых, і былы механік (мой тата!) Усталяваў іх. У дзень яго нараджэння мы правялі яго на ціхую, абсаджаную дрэвамі вуліцу і пайшлі побач з ім, пакуль ён асцярожна і павольна круціў педалі, едучы ўпершыню ў жыцці. Ён нерваваўся з-за падзення, але мы ніколі не адыходзілі ад яго. Ён мог ездзіць уверх і ўніз па вуліцы цэлую гадзіну.

На гэтым яго адважныя фізічныя вылазкі не скончыліся. Мой тата працягвае кідаць выклік свайму целе выдатнымі спосабамі. На мінулым тыдні, на свой 73 -ы дзень нараджэння, ён бегаў (на самай справе даволі хутка!) З лятучым змеем у парку. Нядаўна ён таксама нёс «факел» на алімпійскіх гульнях у сваім басейне, дзе яго каманда выйграла серыю групавых спаборніцтваў. Кожны раз, калі я FaceTime са сваім Папі, ён любіць уставаць, крыху адстаць, каб я бачыў яго поўны рост, і сагнуўся за мяне. Гэта прымушае маё сэрца брыняць і мая ўсмешка шырэй.

Былы хлапчук, марскі пехацінец і механік знаходзіцца ў лепшым стане свайго жыцця ў сярэдзіне 70-х гадоў-яго доктар клянецца, што дажыве да 100 (што азначае яшчэ 27 гадоў фітнес-прыгод!). Як пісьменніка, мяне заўсёды прыцягваюць цытаты іншых пісьменнікаў, напрыклад, С. С. Льюіса, які ліха сказаў: "Вы ніколі не занадта старыя, каб ставіць перад сабой іншую мэту ці марыць аб новай мары". (Льюіс напісаў свой самы прадаваны твор, Хронікі Нарніі, у яго 50 гадоў!) І для мяне гэта рэзюмуе - больш за ўсё астатняе - адзін з многіх, многіх цудоўных жыццёвых урокаў, якім навучыў мяне мой тата.

Агляд для