Што "Брыджэртан" не так у сэксе - і чаму гэта мае значэнне

Задаволены

• Метад выцягвання не з'яўляецца эфектыўнай формай кантролю над нараджальнасцю.
• Праверка крыві не дасць зразумець, ці вы цяжарныя.
• Вы не можаце атрымаць аргазм у момант мастурбацыі ў першы раз.
• Вы не павінны прапускаць папіскі пасля сэксу.
• У вас можа быць не такое ж лібіда, як у вашага партнёра - і гэта нармальна.
• Сэкс не павінен пераходзіць ад 0 да 100.
• Вы не маглі б атрымаць аргазм выключна ад пранікнення.
• Згода - гэта галоўнае.
• Агляд для

Усяго праз тры хвіліны да першага эпізоду Брыджэртан, і вы можаце сказаць, што вас чакае вострае пачастунак. На працягу ўсёй папулярнай серыі Netflix Шондаленда вас чакаюць гарачыя валтузні на версе трывалых драўляных сталоў, аральныя сэкспады на лесвіцах і ў лесвічных клетках і мноства прыкладаў.

І хоць серыял сапраўды робіць трук, каб разгарнуць публіку і занепакоіць яе (або, прынамсі, злёгку забаўляць гарачай мітуснёй эпохі Рэгенцтва), ён не заўсёды адлюстроўвае сэкс самым дакладным — або рэалістычным — спосабам . Канешне, Брыджэртан ніколі не задумваўся як занятак па сэксуальных занятках, але для некаторых людзей ён можа служыць аналагічнай мэце. Толькі 28 штатаў і акруга Калумбія патрабуюць, каб у дзяржаўных школах выкладалі і сэксуальную, і ВІЧ -адукацыю, паведамляе Інстытут Гутмахера, даследчая і палітычная арганізацыя, якая займаецца прасоўваннем сэксуальнага і рэпрадуктыўнага здароўя і правоў. З гэтых дзяржаў толькі 17 мандатаў на тое, што гэтая адукацыя з'яўляецца медыцынскай дакладнай, згодна з Інстытутам. (Па тэме: Палавая адукацыя ў ЗША парушаная - Сустэйн хоча гэта выправіць)

Каб запоўніць гэты прабел у ведах, многія Millennials настройваюцца на свае тэлевізары. Апытанне, праведзенае ў 2018 годзе сярод людзей ва ўзросце ад 18 да 29 гадоў, паказала, што большасць удзельнікаў атрымалі большую частку свайго сэксуальнага выхавання з таго, што яны бачылі па тэлевізары або даведаліся з дапамогай поп-культуры. «Адукацыя можа быць не паўсюль, але СМІ, безумоўна, ёсць», - кажа Джаніэль Браян, доктар медыцынскіх навук, лекар і сэксуальны педагог. "Для некаторых дзяцей і маладых людзей гэта адзіны сэкс, які яны атрымліваюць, таму чым дакладней, тым больш адукацыйна - і калі я кажу адукацыйны, я не маю на ўвазе сумны - тым лепш. Прадстаўніцтва мае значэнне шмат чаго, і гэта ўключае ў сябе сэксуальнае выданне».

Гэта не значыць, што вы павінны выдаліць Брыджэртан - або любы іншы не вельмі фактычны сэксуальны серыял-цалкам з вашай чаргі Netflix. Замест гэтага вазьміце з сабой пясчаныя сцэны, якія вы бачыце. "Вельмі важна памятаць, што гэта сэкс з харэаграфіяй",-кажа доктар філасофіі Джэк Пірсан, медыцынскі эксперт у Natural Cycles, прыкладанні для кантролю нараджальнасці і фертыльнасці. "Я думаю, што важна прызнаць, што сэкс у рэальным жыцці нашмат больш [нязграбны] ... і я наогул не стаў бы выкарыстоўваць яго як аснову для параўнання. Вы павінны браць з гэтага натхненне, але не абавязкова выкарыстоўваць яго, каб судзіць аб тым, як у вас у спальні ».

У наступны раз, калі вы збіраецеся выпіць і паглядзець самае шалёнае шоу года-няхай гэта будзе ваш першы прагляд ці чацвёрты-трымайце гэта недакладна і нерэалістычныя выявы сэксу на ўвазе.

Метад выцягвання не з'яўляецца эфектыўнай формай кантролю над нараджальнасцю.

У пачатку сезона Сайман Бассет, прыгожы і прывабны герцаг Гасцінгс, абяцае ніколі не нараджаць дзяцей, каб злавацца з бацькам і фактычна пакласці канец сямейнай лініі. Так што ў доўгачаканую ноч, калі Сайман і яго новая жонка, Дафна Брыджэртан, завяршаюць свой шлюб, герцаг зрывае тое, што стала яго знакавым крокам на працягу ўсяго сезону: вымаючы пеніс з Дафны за некалькі хвілін да эякуляцыі.

Выцягванне магло быць прымальнай формай кантрацэпцыі яшчэ ў 19 стагоддзі, але Пірсан кажа, што гэта не эфектыўны метад кантрацэпцыі па сучасных стандартах. "Сперма можа прысутнічаць у перадпачатковых органах, і калі ёсць, ёсць верагоднасць наступу цяжарнасці",-тлумачыць ён. "[Гэта таксама можа адбыцца], калі мужчына не выцягнуў досыць хутка і на самай справе эякуляваў у жанчыну цалкам або часткова спермы".

На самай справе, прыкладна 22 з кожных 100 чалавек, якія выкарыстоўваюць метад адмены, зацяжарваюць кожны год, па дадзеных Упраўлення па ахове здароўя жанчын. (Так, гэта вельмі шмат.) Так што, калі вы актыўна спрабуеце прадухіліць цяжарнасць, пагаворыце са сваім лекарам аб іншых варыянтах кантролю над нараджальнасцю, якія даказалі больш эфектыўныя, напрыклад, унутрыматкавыя сродкі, аральныя кантрацэптывы, вагінальныя кольцы або ўчасткі скуры.

Праверка крыві не дасць зразумець, ці вы цяжарныя.

Неўзабаве пасля таго, як Марына Томпсан прыбыла ў асабняк Фетэрынгтан, яе бачылі, як шалёна перакопваюць прасціны ў пошуках крыві, што сведчыць аб тым, што месячныя надышлі ўсю ноч. На жаль для пачаткоўца горада, прасціны Марыны белыя, як свежевыпавший снег, што ў 1813 годзе лічыцца канчатковым паказчыкам таго, што яна цяжарная.

Але прапушчаны візіт цёткі Фло не азначае аўтаматычна, што вы "з дзіцем", як кажа Марына. "Любы чалавек з цыклам час ад часу можа адчуваць нерэгулярныя менструацыі, таму паспешныя высновы, калі вы не сыходзілі крывёй больш за чатыры тыдні, могуць выклікаць паніку без прычыны", - кажа Пірсан. "На самай справе даследаванне Natural Cycle з Універсітэцкім каледжам Лондана, якое разглядала больш за 600 000 цыклаў, паказала, што толькі кожная восьмая жанчына адчувала 28-дзённы цыкл". У той час як сур'ёзныя захворванні, такія як сіндром полікістоз яечнікаў, эндаметрыёз і міёма, могуць затрымаць менструацыю, нават невялікія змены ў вашым здароўе, такія як страта вагі, узмацненне фізічных практыкаванняў або барацьба са стрэсам, могуць паўплываць на ваш цыкл, паводле Кліўленда. Клініка.

Не кажучы ўжо пра тое, што можна адчуць лёгкія крывацёку або кровазліцця ў пачатку першага трыместра, асабліва калі плоднае яйка ўпершыню прымацоўваецца да сценкі маткі (так жа імплантацыя), калі вы займаецеся сэксам, у вас развілася інфекцыя або вашы гармоны вагаецца, паведамляе Нацыянальная медыцынская бібліятэка ЗША. Дадайце да гэтага той факт, што некаторыя з іншых ранніх прыкмет цяжарнасці могуць быць падобнымі на сімптомы ПМС - у тым ліку млоснасць, стомленасць і хваравітасць грудзей - і можа быць цяжка вызначыць, цяжарныя вы ці не на падставе толькі інтуіцыі або адсочвання месячных. - кажа Пірсан. "Але праходжанне гэтага тэсту на цяжарнасць і спроба звярнуцца да ўрача можа даць вам канчатковы адказ", - дадае ён.

Вы не можаце атрымаць аргазм у момант мастурбацыі ў першы раз.

Неўзабаве пасля таго, як Сайман расказвае Дафне аб радасцях дакрананняў да сябе паміж ног, будучая герцагіня кладзецца на свой ложак для невялікага самадаследавання. І праз некалькі хвілін пасля таго, як яна запусціла пальцы ўверх па лытках і пад начной кашуляй, яна ўпершыню дасягнула кульмінацыі.

IRL, ваш першы эксперымент з мастурбацыяй, хутчэй за ўсё, не супадзе з Дафнай. "Усе розныя, і цела кожнага рознае", - кажа Браян. «Я не буду казаць, што гэта ніколі не можа адбыцца так хутка, але калі хтосьці мастурбуе ўпершыню, гэта звычайна залежыць ад таго, наколькі ён настроены са сваім целам і наколькі ён ведае пра сябе».

Вось чаму Браян рэкамендуе людзям усіх узростаў узяць у рукі ручное люстэрка і добра агледзець сваю тэрыторыю ўнізе, перш чым прыступаць да сябе. Выдаткаваўшы час, каб вывучыць сваю анатомію - у тым ліку, дзе кожная частка вашай вульвы знаходзіцца і як яны выглядаюць - вам не прыйдзецца капацца ў пошуках клітара і іншых месцаў для добрага самаадчування пакуль вы спрабуеце самастымуляваць. Патэнцыйны вынік: Хутчэй і мацней, кажа Брайан.

Для запісу, гэта цалкам нармальна мастурбаваць, а не кульмінацыі наогул, дадае Браян. "Нават калі ў вас больш вопыту з сабой, часам проста не дзень", - кажа яна. "Вось што тычыцца органаў: яны робяць усё, што хочуць. Гэта не азначае, што ўпершыню [вы мастурбуеце] у вас будзе аргазм, і гэта не значыць, што ў дзясяты раз вы будзеце мець аргазм ».

Вы не павінны прапускаць папіскі пасля сэксу.

Аўдыторыя * тэхнічна * ніколі не бачыць працэдуры персанажаў пасля перапынку, але можна з упэўненасцю выказаць здагадку, што яны, хутчэй за ўсё, не патрапяць у прыбіральню адразу пасля заняткаў каханнем. Але гэта з'яўляецца адной з ключавых тактык прадухілення інфекцый мочэвыводзяшчіх шляхоў, якія могуць развіцца, калі бактэрыі пранікаюць у мачавы пузыр, паведамляе OWH.

Вось як гэта працуе: Падчас сэксу і іншых ажыўленых заняткаў без штаноў бактэрыі з похвы і анусу могуць перайсці ў мачавыпускальны канал (трубка з мачавой бурбалкі, дзе мача выходзіць з вашага цела). Там ён можа размнажацца і выклікаць запаленне, якое можа выклікаць боль або паленне пры мачавыпусканні і жаданне часта мачыцца (нават калі мачы не выходзіць шмат) - прыкметныя прыкметы ІМП, паведамляе OWH. Аказалася, Дафна сказала Саймону, што яна "згарэла" для яго, перш чым яны ўпершыню пераскакалі косткі адзін аднаму, было крыху прадчуваннем.

Тым не менш, пісанне пасля сэксу можа дапамагчы абараніцца ад ІППШ, гаворыцца ў даследаванні, апублікаваным у Часопіс клінічнай эпідэміялогіі. На самай справе, асобнае даследаванне паказала, што праз шэсць месяцаў пасля таго, як у сэксуальна актыўных жанчын з'явілася першая ІМП, частата другой інфекцыі была ніжэй сярод тых, хто паведамляў, што пісалі пасля сэксу. “Мачавыпусканне пасля палавога акту проста дапамагае вымываць мачавыпускальны канал, адкуль выходзіць мача», — тлумачыць Пірсан.«Гэта проста дапамагае любым бактэрыям, якія маглі быць высунутыя туды, выходзіць». (Па тэме: Ці можна займацца сэксам з ІМП?)

У вас можа быць не такое ж лібіда, як у вашага партнёра - і гэта нармальна.

Прасцей кажучы, Сайман і Дафна ідуць на гэта, як трусы на працягу ўсяго свайго мядовага месяца. І ў кожным сэксуальным сутыкненні, якое паказвае шоу, і герцаг, і герцагіня аднолькава ўзбуджаныя і гатовыя прыступіць да справы. Спойлер: гэты матч, зроблены на нябёсах лібіда, не так часта здараецца ў рэальным жыцці - і гэта нармальна, кажа Браян.

"Сэкс пачынаецца ў свядомасці, таму, калі вы з -за чаго -небудзь перажываеце, гэта можа знізіць лібіда", - тлумачыць яна. «І калі вы не заявіце [змену лібіда] свайму партнёру, яны проста спрабуюць пераскочыць вашыя косткі, гэта, верагодна, не пойдзе так добра, як у Брыджэртан.”

Таксама важна памятаць, што калі вы ўвесь час не ў настроі, калі ваш партнёр гатовы быць жвавым, гэта не значыць, што вы незадаволеныя сваім сэксуальным жыццём або сваім S.O., кажа Браян. "Некаторыя людзі адчуваюць, што калі вы адмаўляецеся ад сэксу, вы адмаўляецеся ад іх, і гэта не так", - тлумачыць яна. «Вы можаце любіць свайго партнёра, клапаціцца пра свайго партнёра, быць сэксуальна прыцягнутым да партнёра, і змены ў вашым лібіда гэтага не змяняюць. Справа не ў іх — гэта сам акт».

Каб пераканацца, што вы і ваша пара знаходзіцеся на адной старонцы, нагадайце ім, што гэта не праблема, а потым пачніце з імі размову аб тым, што вас насамрэч стрымлівае, кажа Брайан. Тлумачэнне таго, што адбываецца ў вашай галаве, што змяняе ваш настрой, можа дапамагчы вам і вашаму партнёру знайсці шляхі вырашэння вашых праблем, якія дапамогуць вам вярнуць лібіда да нармальнага стану, кажа яна. (Звязаны: Разуменне гэтых 2 тыпаў сэксуальнага жадання дапаможа вам адчуць кантроль над сваім лібіда)

Сэкс не павінен пераходзіць ад 0 да 100.

Брыджэртана Сюжэт можа быць марудным, але сцэны сэксу, безумоўна, хуткія - настолькі хутка, што Сайман і Дафна звычайна прапускаюць прэлюдыю і пераходзяць да пранікнення. Дуэт можа быць дастаткова ўзбуджаным, каб камфортна ўключыць яго прыкладна праз пяць секунд пасля пацалунку, але для звычайнага гледача можа спатрэбіцца больш працяглы перыяд размінкі.

«Я часта кажу, што самы вялікі палавы орган знаходзіцца паміж вушамі», - кажа Браян. "Такім чынам, калі вы не псіхічна стымуляваныя, вы, верагодна, не фізічна стымуляваныя, і гэта можа быць непрыемна, таму што ваша цела не вырабляе натуральную змазку [у гэты момант]. Ёсць добры шанец, калі вы не ўзбудзіцеся, пранікненне можа быць балючым, таму што [ваша похву] будзе сухім ". (У рэшце рэшт, у Дафні і Сымона на тумбачках не было змазак.)

Выдаткаваўшы некалькі дадатковых хвілін на прэлюдыю, вы зможаце быць псіхічна і фізічна гатовымі да галоўнага дзеяння. Акрамя таго, прэлюдыя можа быць карыснай, калі вы маеце зносіны з новым партнёрам і ўсё яшчэ спрабуеце пазнаць цела адзін аднаго, сімпатыі і антыпатыі, кажа Браян. "Паколькі прэлюдыя звычайна ідзе крыху павольней, вы можаце весці размовы і накіроўваць партнёра, перш чым перайсці да пранікнення", - тлумачыць яна.

Вы не маглі б атрымаць аргазм выключна ад пранікнення.

Скупіўшыся на прэлюдыі, таксама верагодна, што Дафна прапусціла дасягненне вялікай Os, якую герцаг так рэгулярна атрымлівае праз дзеянні PIV. ICYDK, тры чвэрці мужчын кажуць, што яны дасягаюць кульмінацыі амаль кожны раз, калі яны займаюцца сэксам, у параўнанні з толькі 28 працэнтамі жанчын, згодна з апытаннем Lovehoney, у якім прынялі ўдзел 4400 чалавек. Больш за тое, толькі 18,4 працэнта апытаных жанчын заявілі, што аднаго палавога акту «дастаткова» для аргазму, паводле даследавання больш за 1000 жанчын, апублікаванага ў Часопіс сэксуальнай і шлюбнай тэрапіі.

І што робіць вызваліць некаторых жанчын? Клітаральная стымуляцыя, самастойна або з боку партнёра, і аральны сэкс, згодна з невялікім апытаннем гетэрасексуальных жанчын - крокі, якія Дафна рэдка адчувае падчас сэксу, адсюль і агульная адсутнасць жаночых аргазмаў у серыі. (Тое, што разрыў у аргазме захоўваецца нават у эротыцы, у значнай ступені накіраванай на жанчын, - вялікі уздыхнуць.)

І акрамя яе сцэны мастурбацыі, адзіны раз выглядае як і ў Дафні сапраўды адбываецца аргазм падчас апошняй вар'яцтва, праз некалькі хвілін пасля таго, як яны пагадзіліся застацца разам і стварыць сям'ю. Калі стогны нарастаюць, пара, здаецца, дасягне кульмінацыі ў * дакладна * час. Цалкам магчыма дасягнуць няўлоўнага адначасовага аргазму IRL, але гэта патрабуе крыху практыкі (проста спытайце ў гэтай пісьменніцы, якая прыняла яе навагоднюю пастанову). Да таго ж, малаверагодна, што гэта адбудзецца пасля 20 секунд штуршка. Згодна з апытаннем Lovehoney, у палове выпадкаў сумеснага аргазму адзін чалавек, як правіла, дасягае сваёй «пускавой кропкі» і павінен чакаць, пакуль іх партнёр дагоніць. TL;DR: Для дасягнення агульнага аргазму вашага партнёра можа спатрэбіцца крыху больш часу, чым для ідэальнага герцага і герцагіні.

Згода - гэта галоўнае.

Неўзабаве пасля таго, як Дафна даведалася, як надыходзіць цяжарнасць і што Сайман можа мець дзяцей (ён проста не хоча гэтага), яна працягвае ствараць адну з самых супярэчлівых сцэн серыі: Сярэдні акт, герцагіня падымае сама на вяршыні Саймона ў стылі пастоўкі і, калі ён збіраецца семявывяржэнне, адмаўляецца дазволіць яму выцягнуцца - яго папулярны метад кантрацэпцыі. Праз некалькі хвілін ён мармыча: "Як ты мог?"

У той час як Сайман пагадзіўся на сэкс, ён даў згоду не згода на ўваходжанне ў Дафні, кажа Брайан. Памятай, Дафні ведаў ён не хацеў мець дзяцей (хоць і не дакладныя прычыны). І хаця герцаг спецыяльна не крычаў: "Не, спыніся", ён зрабіў маўляў, "пачакай, пачакай, Дафна", і выглядаў відавочна непрыемна, што не змог выйсці. «Такім чынам, хоць Сайман не даў ёй дастаткова інфармацыі [пра гэты выбар не мець дзяцей], каб прыняць абгрунтаванае рашэнне, нікому не дазволена парушаць вашыя межы толькі таму, што гэта не працуе для іх», - кажа Браян. (Звязаны: Што такое Згода, праўда? Плюс, як і калі яе прасіць)

Падчас любога сэксуальнага кантакту галоўнае - пастаянна прасіць згоды. Спытайце свайго партнёра, ці не грэбуе ён раней вы пачынаеце, і, працягваючы ўзмацняць свае намаганні, звяжыцеся з імі, каб пераканацца, што яны хочуць працягваць, кажа Брайан. "Мы таксама гаворым сваім целам больш, чым словамі, таму, калі ў любы момант падчас сэксу вы атрымліваеце мову цела або міміку, якія паказваюць, што іншаму чалавеку непрыемна, зарэгіструйцеся", - кажа яна. І калі яны не даюць вам захопленага "так" - гэта значыць кажуць "я не ўпэўнены" ці "гэта не так", спыніце сваю дзейнасць там, дадае Браян. Памятайце: вы ці ваш партнёр можаце адклікаць згоду ў любы час. (І гэта заўсёды добрая ідэя-зарэгістравацца пасля сэксу-ён жа пасля аказання дапамогі-паразмаўляць пра ўсё, што атрымалася ці не ўдалося, і як вы абодва ставіцеся да справы.)

Агляд для