Ці карысная коўдра пры аўтызме?

Задаволены

• Што такое ўзважаная коўдра?
• Што кажа навука?
• Якія перавагі?
• Коўдра якога памеру мне падыходзіць?
• Дзе можна набыць узважаную коўдру?
• На вынас

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Што такое ўзважаная коўдра?

Узважаная коўдра - гэта тып коўдры, абсталяваны раўнамерна размеркаванымі вагамі. Гэтыя вагі робяць яго больш цяжкім, чым звычайная коўдра, і ствараюць ціск і, магчыма, пачуццё бяспекі для людзей, якія імі карыстаюцца.

У суполцы аўтызму прафесійныя тэрапеўты часта выкарыстоўваюць уцяжараныя коўдры, каб дапамагчы супакоіць альбо суцешыць людзей, якія пакутуюць ад няўпэўненасці і стрэсу. Яны таксама выкарыстоўваюцца для дапамогі ў праблемах сну і трывогі, якія часта сустракаюцца ў людзей з засмучэннем спектра аўтызму.

Здаецца, ОТ і іх пацыенты звычайна аддаюць перавагу выкарыстанню ўзважаных коўдраў перад звычайнымі коўдрамі. Аднак карысць, заснаваная на навуцы - і, у прыватнасці, карысць для дзяцей з аўтызмам - значна менш зразумелая. Чытайце далей, каб даведацца больш.

Што кажа навука?

Не хапае даследаванняў пра непасрэднае выкарыстанне ўзважаных коўдраў як заспакойлівага сродку альбо дапаможніка для сну ў дзяцей. У большасці даследаванняў замест гэтага прыводзяцца вынікі даследавання 1999 года адносна пераваг стымуляцыі глыбокім ціскам пры дапамозе "машыны абдымкаў" Тэмпля Грандзіна. (Темпл Грандин - дарослы чалавек з аўтызмам і важны абаронца аўтызму.)

Даследаванне 1999 года, а таксама больш нядаўнія даследаванні паказалі, што стымуляцыя глыбокага ціску карысная для людзей з аўтызмам. Аднак ні адно даследаванне не паказала, што ўзважаныя коўдры на самай справе забяспечваюць глыбокую стымуляцыю ціску. Замест гэтага яны праводзяць паралелі паміж тыпам ціску, які аказвае машына для абдымкаў, і тым, што большая вага павінна азначаць большы ціск.

Самае вялікае даследаванне, прысвечанае аўтызму / ўзважанаму коўдру, уключала 67 дзяцей з аўтызмам ва ўзросце ад 5 да 16 гадоў. Удзельнікі з цяжкім парушэннем сну не паказалі істотнага паляпшэння аб'ектыўных вымярэнняў агульнага часу сну, часу на засынанне і частаты няспання.

Аднак суб'ектыўна і ўдзельнікі, і іх бацькі аддавалі перавагу ўзважанай коўдры перад звычайнай коўдрай.

Хоць станоўчых даследаванняў у дзяцей не хапае, адно даследаванне ў дарослых паказала зніжэнне стрэсу на 63%. Семдзесят восем адсоткаў удзельнікаў аддалі перавагу ўзважанай коўдры для заспакаення. Хоць гэта і суб'ектыўна, даследаванне таксама кантралявала жыццёвыя паказчыкі і вымярала сімптомы дыстрэсу. Даследчыкі выкарыстоўвалі гэтую інфармацыю, каб вызначыць, што ўзважаныя коўдры ў бяспецы.

Смерць у канадскай школе, звязаная з неналежным выкарыстаннем узважанага коўдры для дзіцяці з аўтызмам у 2008 годзе, прымусіла Канадыцкае таварыства аўтызму вынесці папярэджанне пра ўзважаныя коўдры. У памятцы прыведзены рэкамендацыі па бяспечным выкарыстанні ўзважаных коўдраў як сродкаў сну і зняцця стрэсу.

Неабходныя дадатковыя даследаванні, каб забяспечыць прамую сувязь паміж даследаваннямі глыбокага стымулявання ціску і ўзважанымі коўдрамі.

Якія перавагі?

Узважаныя коўдры на працягу дзесяцігоддзяў выкарыстоўваюцца ў поле ЗЗ, і аддаюць перавагу ім як ЗЗ, так і ўдзельнікі шматлікіх даследаванняў.

Той, хто аддае перавагу пэўнай коўдры, можа быць больш спакойным, выкарыстоўваючы яе. Водгукі і рэкамендацыі бацькоў паказваюць на станоўчыя вынікі, таму ёсць падставы меркаваць, што коўдры могуць прынесці карысць. Будучыя даследаванні могуць быць прызначаны для далейшага расследавання гэтага.

Коўдра якога памеру мне падыходзіць?

Калі гаворка ідзе пра тое, колькі павінна важыць ваша ўзважаная коўдра, ёсць некаторыя агульныя рэкамендацыі. "Большасць людзей рэкамендуюць 10 адсоткаў масы цела чалавека, але даследаванні і вопыт паказалі, што іх колькасць складае каля 20 адсоткаў", - кажа Крысці Лангслет, OTR / L.

У большасці вытворцаў коўдраў таксама ёсць рэкамендацыі па бяспечным выкарыстанні і правільным памеры коўдры.

Дзе можна набыць узважаную коўдру?

Узважаныя коўдры можна знайсці ў Інтэрнэце ў некалькіх гандлёвых кропках. Сюды ўваходзяць:

• Амазонка
• Пасцельная ванна і не толькі
• Кампанія ўзважаных коўдраў
• Мазаіка
• Сенсацыйны спакой

На вынас

Даследаванні паказалі, што ўзважаныя коўдры бяспечныя для дарослых, але да гэтага часу нічога не знойдзена, каб выказаць здагадку, што яны значна лячаць дзяцей з аўтызмам. Загадчыкі, бацькі і ўдзельнікі даследаванняў відавочна аддаюць перавагу ўзважаным коўдрам у параўнанні з аналагамі. Магчыма, вам варта паспрабаваць узважанае коўдру і паглядзець, ці не змякчае яно сімптомы трывогі і бессані.