Кіраўніцтва № BS па сыроватках з вітамінам З для светлай скуры
Задаволены
- Не ўсе сыроваткі вітаміна З створаны роўнымі
- Сур'ёзныя перавагі сыроваткі вітаміна З і калі яго ўжываць
- Карысць вітаміна З у сыроватцы крыві
- Выбар сыроваткі для папаўнення вашага арсенала
- На што звярнуць увагу ў сыроватцы вітаміна З
- На што звярнуць увагу ў сыроватцы вітаміна З
- 7 сыроваткі вітаміна З для разгляду
- А што з парашком, каб зрабіць свае ўласныя перавагі вітаміна З?
Не ўсе сыроваткі вітаміна З створаны роўнымі
Незалежна ад таго, што вы хацелі спрасціць свой рэжым сыходу за скурай ці ўзмацніць яго, сыроватка вітаміна З можа стаць вашым залатым білетам. Актуальны вітамін С - шматмэтавая рабочая конь, якая можа абараніць, аднавіць і ўмацаваць вашу скуру.
Але, як і ў любым прадукце, не ўсе сыроваткі створаны роўнымі. Такія кампаненты, як тып і канцэнтрацыя вітаміна С, спіс інгрэдыентаў і нават від бутэлькі або дазатара, робяць або парушаюць перавагі вашай сыроваткі - і вашай скуры.
Але не хвалюйцеся, расшыфроўка сыроваткі купіць не так ужо і складана. У нас ёсць факты аб перавагах сыроваткі C, як выбраць яго (плюс рэкамендацыі) і парады, як іх максімальна выкарыстоўваць.
Сур'ёзныя перавагі сыроваткі вітаміна З і калі яго ўжываць
Вітамін С з'яўляецца антыаксідантам, гэта значыць спыняе альбо стрымлівае пашкоджанне клетак навакольнага асяроддзя і сонца. І хоць вы можаце разлічваць свой ранішні OJ як добрую абарону свайго цела, лепшы спосаб дасягнуць абароны і карысці вітаміна З - нанесці яго непасрэдна на скуру.
Але ёсць і прычына, па якой вы не хочаце проста класці цытрусавыя лустачкі на шчокі. Калі вы робіце сам, няма кантролю над якасцю, а часам гэта нават не бяспечна. Гэта таксама проста неэфектыўна.
Усё таму, што калі мы ямо, п'ем або дадаем вітамін С, таксама вядомы як аскарбінавая кіслата, наша скура атрымлівае толькі невялікую долю карысці. Аднак націск вітаміна З у сыроватцы, пасля хімічнага змене, дазваляе скуры эфектыўна паглынаць яго.
Карысць вітаміна З у сыроватцы крыві
- памяншае маршчыны
- абараняе калаген і павялічвае выпрацоўку
- спрыяе гаенню ран
- дапамагае абараніць ад пашкоджанняў сонца
- памяншае гіперпігментацыю
- выраўноўвае тон скуры
- пасвятляе колер асобы
- дзейнічае як даспех супраць забруджвання і іншых свабодных радыкалаў
Калі вам цікава, калі ўжываць сыроватку з вітамінам С, адказ будзе раніцай і ноччу пасля ачышчэння і танізавання. Адно даследаванне нават рэкамендуе ўжываць сыроватку вітаміна З кожныя восем гадзін ці два разы на дзень для вяршыні абароны.
Вітамін З валодае фотаахоўнымі ўласцівасцямі і пазбаўляе ад акісляльнага стрэсу ад свабодных радыкалаў, з якімі мы сустракаемся на працягу нашага дня. Падумайце, як выхлап аўтамабіляў, цыгарэтны дым, пэўныя хімічныя рэчывы, нават п'янкі і перапрацаваныя прадукты.
Але не хвалюйцеся, калі вы прапусціце прыкладанне. У адрозненне ад сонцаахоўнага крэму, ўвільгатняюць крэмаў і алеяў, вітамін С нельга выціраць і не змываць так лёгка.
Абарона вітаміна З і здольнасць да барацьбы са свабоднымі радыкаламі ў канчатковым выніку знікаюць, але вы можаце стварыць рэзервуар для належнай аховы. Гэтага можна дасягнуць, ужываючы кожныя восем гадзін.
Акрамя таго, ультрафіялетавае выпраменьванне зніжае ўзровень вітаміна З у скуры. Высветлена, што мясцовы вітамін С лепш за ўсё ўжываць пасля ўздзеяння ўльтрафіялетавага выпраменьвання, а не раней.
Заўсёды ўжывайце SPF з вітамінам С Хоць сыроватка вітаміна З не замяняе сонцаахоўны крэм (на самай справе, адчувальнасць да сонца павялічваецца з выкарыстаннем), усе разам могуць працаваць у тандэме, каб павысіць абарону скуры ад пашкоджанняў.Выбар сыроваткі для папаўнення вашага арсенала
Вы можаце быць гатовы націснуць кнопку "купіць", але выбар сыроваткі вітаміна З, якая на самой справе будзе працаваць на вашай скуры, прадугледжвае невялікае даследаванне прадукту. Мы паглыбіліся ў навуку і далі некаторыя рэкамендацыі.
На што звярнуць увагу ў сыроватцы вітаміна З
На што звярнуць увагу ў сыроватцы вітаміна З
- Форма: L-аскарбінавая кіслата
- Канцэнтрацыя: 10–20 адсоткаў
- Інгрэдыенты комба: L-аскарбінавая кіслата, такаферол (вітамін Е) або глутатион, феруловая кіслата
- Ўпакоўка: Цёмныя ці таніраваныя шкляныя бутэлькі з беспаветранай дастаўкай
- Кошт: Не фактар якасці, але выбірайце брэнд, які адпавядае вашаму бюджэту
Форма: Вітамін С можа з'яўляцца на этыкетцы інгрэдыента ў выглядзе некалькіх розных назваў, але адзін з вас патрабуе L-аскарбінавая кіслата, якая з'яўляецца найбольш эфектыўнай. Больш старое даследаванне, якое параўноўвае звычайныя вытворныя вітаміна З з L-аскарбінавай кіслатой, не паказала павелічэння абсорбцыі.
Пераканайцеся, што гэты інгрэдыент для добрага хлопца знаходзіцца побач з верхняй часткай этыкеткі, у ідэале як адзін з першых пяці інгрэдыентаў.
Канцэнтрацыя: Салодкае месца для ўзроўню канцэнтрацыі складае ад 10 да 20 адсоткаў. Вы абавязкова хочаце, каб для максімальнай эфектыўнасці была канцэнтрацыя вышэй 8 працэнтаў. Але перавышэнне 20 працэнтаў можа прывесці да раздражнення і не павялічыць яго карысць.
Патч-тэст з высокімі працэнтамі Вітамін З у асноўным бяспечны для ўжывання, але ў рэдкіх выпадках могуць узнікаць пабочныя эфекты, такія як джала, пачырваненне, сухасць або жаўтлявае змяненне колеру. Як і ў любым новым прадукце, паспрабуйце выпрабаваць патч перш за ўсё перад поўным дадаткам.Інгрэдыент: Шукайце як вітаміны С, так і Е, альбо L-аскарбінавую кіслату і такаферол адпаведна ў спісе інгрэдыентаў. Падумайце пра гэтыя ўзмацняльнікі скуры, як аб прыкметах, якія добра працуюць разам.
Вітамін Е стабілізуе вітамін С для максімальнай абароны скуры. Яшчэ адзін антыаксідант пад назвай глутатион - гэта добры вітамін С.
Затым праверце наяўнасць феруловай кіслаты, якая дапамагае знізіць узровень рН вітаміна С да ніжэй 3,5 працэнта, каб ваша скура лёгка змацавала кактэйль.
Ўпакоўка: Ўздзеянне паветра, святла і цяпла можа пагоршыць вашу сыроватку. Шукайце прадукт, які пастаўляецца ў цёмнай шкляной бутэльцы, у якой прадстаўлена кропельніца, а не паветраная помпа.
Таксама працуе трубка. Некаторыя прадаўцы прапануюць захоўваць прадукт у халадзільніку, каб падоўжыць тэрмін яго захоўвання. Удумлівы брэнд будзе ўтрымліваць інструкцыі па этыкетцы пра тое, як захоўваць сыроваткі.
Час заканчэння тэрміну дзеяння Многія сыроваткі жоўтыя, але калі ваш прадукт набывае карычневы ці цёмна-аранжавы адценне, прыйшоў час падкідваць, таму што ён пайшоў дрэнна. Калі сыроватка пачне чысціцца і жоўкне, гэта таксама азначае, што яна акісляецца і будзе менш эфектыўнай.Кошт: Такія фактары, як канцэнтрацыя і прэпарат вызначаюць якасць сыроваткі вітаміна З, а не кошт. Цэны працуюць у дыяпазоне ад 25 да 100 долараў.
7 сыроваткі вітаміна З для разгляду
Памятайце, што больш высокі працэнт L-аскарбінавай кіслаты не заўсёды азначае лепшага прадукту. Часам яна можа быць занадта моцнай для вашай скуры, што выклікае яе рэакцыю праз чыстку, прарывы альбо сверб. Вы не хочаце, каб прадукт джаліў і чухаўся нават пасля нанясення ўвільгатняе крэму.
| Сыроватка | Цана і прывабнасць | Канцэнтрацыя / рэцэптура |
| C E Ferulic by SkinCeuticals | $ 166, сур'ёзны сыход за скурай і фаварыт вірусаў для карэкцыі акіслення | Пакеты ідэальнай трайнай пагрозы ад пашкоджанняў: L-аскарбінавая кіслата (15%), а таксама вітамін Е і ферулевая кіслата. |
| Вітамін С, Е + Ферулавая кіслата Сыроваткі Марыі Веранік | 90 долараў, сертыфікавана чыста, без жорсткасці і ідэальна падыходзіць для адчувальнай скуры | Гэтая сыроватка выдатна змешваецца з 5% аскарбінавай кіслатой, 2% вітаміна Е і 5% феруліновай кіслатой. Прымяненне два разы на дзень дапаможа вам атрымаць 10% патрэбаў вашай скуры. |
| Дзённая сыроватка C-Firma ад п'янага слана | 80 долараў, культавы статус перадпакоі для отшелушіванія і ўвільгатняюць выгод | Цудоўнае спалучэнне ферментатыўных інгрэдыентаў, гіалуроновай кіслаты, L-аскарбінавай кіслаты (15%), вітаміна Е і феруловай кіслаты. |
| Сыроватка Mad Hippie Vitamin C | $ 33,99, без ГМА, веганскі, прыродны, жорсткі пошук | У значнай ступені ўсё, што вы хочаце: L-аскарбінавая кіслата, вітамін Е, феруловая кіслата, гіалуроновая кіслата і корань коньяку для абароны. |
| Revitalist Derm Intensives Вітамін С Сыроватка для твару L'Oreal Paris | 30 долараў, шырока даступны фаварыт | Ніжняя канцэнтрацыя L-аскарбінавай кіслаты (10%) для людзей, схільных да раздражнення. Акрамя таго, сілікон для разгладжвання скуры для неадкладнага выніку і ўвільгатняе гіалуроновай кіслаты. |
| 20% Вітамін С + Е Сыроватка ферулінай кіслаты by Timeless | $ 26, бюджэтная электрастанцыя без эфірных алеяў | Гідраты з мадыфікаванай формай гіалуроновой кіслаты плюс трыфекта L-аскарбінавай кіслаты (20%), вітаміна Е і феруловай кіслаты. |
| Beauty Shield Вітамін З Сыроватка для прадухілення забруджвання ад e.l.f | 16 долараў, аптэка схапіць і сысці | Працэнт невядомы, але для аптэчнага прадукту склад з вітаміна С, Е, гліцэрыну і гіалуроновай кіслаты грунтуецца на ўсе тыпы скуры, каб свабодна наносіць. |
А што з парашком, каб зрабіць свае ўласныя перавагі вітаміна З?
У вас занадта шмат скурных зелляў? Вы можаце дадаваць штодня дробку парашка вітаміна З у існуючую сыроватку ці ўвільгатняе крэм у звычайным рэжыме.
Магчыма, вы бачылі некаторыя лініі па догляду за скурай, якія рэкламавалі парашкі C, як, напрыклад, версія турба-ўзмацняльніка Philosophy, гэта амаль 100-працэнтная аскарбінавая кіслата. Ці вы можаце зачапіць харчовы парашок для дабавак да ежы, як NutriBiotic, у вашым любімым краме вітамінаў за долю кошту.
| Плюсы парашкоў вітаміна З | Мінусы парашкоў вітаміна З |
| нядорага, калі купля ў якасці дадатку | не так зручна (патрабуецца змешванне) |
| рэгулюецца (выкарыстоўвайце менш або больш у ўвільгатняе крэме альбо ў сыходнай сыроватцы) | можа выклікаць раздражненне ў высокіх канцэнтрацыях |
| больш працяглы тэрмін захоўвання ў выглядзе парашка | не могуць заставацца санітарнымі ў той час |
Памятаеце, што спалучэнне вітаміна З з іншымі спецыфічнымі інгрэдыентамі, такімі як вітамін Е і феруліновая кіслата, - гэта тое, што дапамагае стабілізаваць яго і дазволіць вашай скуры паглынаць яго.
Такім чынам, гуляючы хімікам у вашай ваннай пакоі з уласным масівам прадуктаў, магчыма, не атрымае такіх жа вынікаў, як купля загадзя створанай сыроваткі. Аднак, калі вы ўпэўнены ў сабе, вы можаце выкарыстоўваць парашок, каб зрабіць свой уласны даступны і сыроватку з усімі неабходнымі інгрэдыентамі.
Незалежна ад таго, якую марку ці форму вы купляеце, сутнасць заключаецца ў тым, што вітамін С - адзін з самых правераных інгрэдыентаў для вашай скуры з вялікай колькасцю даследаванняў, якія падмацоўваюць гэта. Вам не патрэбна мудрагелістая (чытайце дарагая) версія, каб пажынаць карысныя ўзнагароды вітаміна С.
Джэніфер Чэсак - медыцынскі журналіст шэрагу нацыянальных выданняў, інструктар па напісанні і незалежны рэдактар кніг. Яна атрымала ступень магістра журналістыкі ў "Медзіл Паўночна-Заходняй". Яна таксама галоўны рэдактар літаратурнага часопіса Shift. Джэніфер жыве ў Нэшвіле, але прыязджае з Паўночнай Дакоты, і калі яна не піша і не ўтыкае нос у кнігу, яна звычайна ідзе па сцежках альбо ў сваім садзе. Сачыце за ёй у Instagram ці Twitter.
Для Вас
Праміпексал
