Аўтар: Marcus Baldwin
Дата Стварэння: 18 Чэрвень 2021
Дата Абнаўлення: 19 Лістапад 2024
Anonim
Опасность окисленного холестерина и советы по профилактике
Відэа: Опасность окисленного холестерина и советы по профилактике

Задаволены

Агляд

Дысфункцыя эрэкцыі (ЭД), якую таксама называюць імпатэнцыяй, можа быць выклікана цэлым шэрагам фізічных і псіхалагічных фактараў. Сярод іх - курэнне цыгарэт. Нядзіўна, бо курэнне можа пашкодзіць сасуды, а ЭД часта з'яўляецца вынікам дрэннага кровазабеспячэння члена. На шчасце, калі вы кінеце паліць, ваша сасудзістае і сэксуальнае здароўе і працаздольнасць, верагодна, палепшацца.

Курэнне і вашы сасуды

Ёсць шмат рызык для курэння для здароўя. Курэнне цыгарэт можа нанесці шкоду практычна кожнай частцы цела. Хімічныя рэчывы ў цыгарэтным дыме траўміруюць слізістую абалонку сасудаў і ўплываюць на іх функцыянаванне. Гэтыя хімічныя рэчывы могуць таксама нанесці шкоду вашаму сэрцу, мозгу, ныркам і іншым тканінам па ўсім целе.

Рызыка курэння для вашага эрэктыльнага здароўя звязана з уздзеяннем цыгарэтных хімічных рэчываў на крывяносныя пасудзіны пеніса. Эрэкцыя ўзнікае, калі артэрыі пеніса пашыраюцца і напаўняюцца крывёй пасля прыёму сігналаў ад нерваў пеніса. Нервы рэагуюць на сігналы сэксуальнага ўзбуджэння ад мозгу. Нават калі нервовая сістэма працуе добра, узнікае эрэкцыя, калі сасуды нездаровыя з-за курэння.


Што паказвае даследаванне?

Хоць ЭД часцей сустракаецца па меры сталення мужчын, яна можа развіцца ў любым дарослым узросце. Даследаванне 2005 года ў Амерыканскім часопісе эпідэміялогіі мяркуе, што ЭД больш верагодны ў мужчын, якія паляць, у параўнанні з тымі, хто ніколі гэтага не рабіў. Але ў маладых мужчын з ЭД курэнне цыгарэт вельмі верагодна.

Калі вы заўзяты курэц, даследаванні паказваюць, што верагоднасць развіцця ЭД значна большая. Аднак адмова ад курэння можа палепшыць сімптомы ЭД. Ваш узрост, цяжар ЭД перад адмоваю ад курэння і іншыя асноўныя праблемы са здароўем могуць знізіць ступень вяртання здаровай эрэктыльнай функцыі.

Атрыманне дапамогі

Чым раней вы сутыкнецеся з ЭД, тым хутчэй вы знойдзеце рашэнне. Калі ў вас няма ўрача першаснай медыцынскай дапамогі, запішыцеся на прыём да ўролага ці спецыяліста па ахове здароўя мужчын. ЭД - вельмі распаўсюджаная праблема са здароўем. Аднак вы можаце параіць, што адна з рэчаў, якія вы павінны зрабіць, - гэта кінуць паліць.

Калі вы спрабавалі кінуць паліць і не мелі поспеху, не лічыце, што кінуць гэта немагчыма. На гэты раз прыміце новы падыход. Рэкамендуе наступныя дзеянні, якія дапамогуць вам кінуць паліць:


  • Складзіце спіс прычын, па якіх вы хочаце кінуць паліць, і чаму вашы ранейшыя спробы адмовіцца былі няўдалымі.
  • Звярніце ўвагу на тое, што выклікае курэнне, напрыклад, ужыванне алкаголю ці кавы.
  • Атрымайце падтрымку ад сям'і і сяброў. Цалкам можна прызнаць, што вам патрэбна дапамога ў пераадоленні такой моцнай залежнасці, як курэнне.
  • Пагаворыце са сваім урачом пра лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце і якія прадаюцца без рэцэпту, распрацаваныя для дапамогі ў адмове ад курэння. Калі лекі здаецца добрым выбарам, прытрымлівайцеся інструкцыям.
  • Знайдзіце новыя альтэрнатывы курэнню і заняткам, якія могуць адцягнуць вас ад цягі да цыгарэт, напрыклад, займацца фізічнымі практыкаваннямі і захапленнямі, каб заняць рукі і розум.
  • Будзьце гатовыя да цягі і няўдач. Тое, што вы паслізнуліся і выкурылі, не азначае, што вы не можаце вярнуцца на ранейшы шлях і дасягнуць поспеху.

Мы Рэкамендуем

46 Умовы, якія апісваюць сэксуальную прывабнасць, паводзіны і арыентацыю

46 Умовы, якія апісваюць сэксуальную прывабнасць, паводзіны і арыентацыю

Сэксуальнасць звязана з тым, як вы ідэнтыфікуеце, як адчуваеце сэксуальную і рамантычную прывабнасць (калі ў вас ёсць), а таксама з вашай цікавасцю і перавагамі вакол сэксуальных і рамантычных адносін...
Колькі доўжыцца Hickeys?

Колькі доўжыцца Hickeys?

Хайкі звычайна здараюцца, калі вы не звяртаеце ўвагі. За некалькі секунд захаплення і наступнае, што вы ведаеце, на вашай скуры застаецца вялікі фіялетавы след. Незалежна ад таго, вы называеце гэта хі...