Vaping і ХОЗЛ: Ці ёсць сувязь?

Задаволены

• ХОБЛ і электронныя цыгарэты
• Ці можа вапінг выклікаць ХОБЛ?
• Іншыя фактары рызыкі ўзнікнення ХОБЛ
• Сімптомы ХОБЛ
• Калі звярнуцца да ўрача
• Парады па адмове ад курэння
• Выберыце "выхадны дзень"
• Плануйце наперад
• Ведайце, чаго чакаць
• Атрымаць інфармацыю і падтрымку
• Сутнасць

Бяспека і доўгатэрміновыя наступствы для здароўя ад выкарыстання электронных цыгарэт і іншых прадуктаў з цупкімі яшчэ не вядомыя. У верасні 2019 года федэральныя і дзяржаўныя органы аховы здароўя распачалі расследаванне ўзнікнення цяжкай хваробы лёгкіх, звязанай з электроннымі цыгарэтамі і іншымі вапнавымі прадуктамі. Мы ўважліва сочым за сітуацыяй і будзем абнаўляць наш змест, як толькі з'явіцца дадатковая інфармацыя.

ХОБЛ і электронныя цыгарэты

Хранічная абструктыўная хвароба лёгкіх (ХОБЛ) - гэта прагрэсавальнае захворванне дыхальнай сістэмы.

Каля 30 мільёнаў чалавек у ЗША жывуць з ХОБЛ. У многіх ёсць ХОБЛ на раннім этапе і яшчэ не ведаюць гэтага.

Вядучай прычынай ХОБЛ з'яўляецца курэнне цыгарэт. Сувязь паміж удыханнем тытунёвага дыму і ХОБЛ відавочная. Каля 90 адсоткаў людзей з ХОБЛ паляць ці былыя курцы.

Калі вы ўдыхаеце электронную цыгарэту, якую называюць vaping, вы не дыхаеце дымам. Вы ўдыхаеце вадзяную пару і сумесь хімічных рэчываў. Вадкасць у многіх электронных цыгарэтах змяшчае нікацін. Калі вы выдыхаеце пары, іншыя могуць удыхнуць гэтую сумесь.

Выпарвальнікі таксама ўключаюць ручкі для кальяна, ручкі vape і электронныя трубы.

Чытайце далей, каб даведацца, што даследаванне кажа пра вапінг і ХОБЛ, раннія папераджальныя прыкметы ХОБЛ і як назаўжды кінуць паліць.

Ці можа вапінг выклікаць ХОБЛ?

Зразумела адно: не было дастаткова даследаванняў, якія тычацца агульных рызык для здароўя вапінгу, ці можа гэта павялічыць вашыя шанцы на развіццё ХОБЛ.

Паводле Нацыянальнага інстытута злоўжывання наркотыкамі:

• Недастаткова дадзеных пра наступствы для здароўя гэтых вапінгаў для здароўя. Электронныя цыгарэты і іншыя выпаршчыкі яшчэ не былі дасканала ацэнены ў навуковых даследаваннях.
• Электронныя цыгарэты ўтрымліваюць моцна захапляльны прэпарат нікацін. Некаторыя прадукты маюць пары, якія змяшчаюць вядомыя канцерогены, таксічныя хімічныя рэчывы і наначастицы таксічных металаў.
• Хоць многія людзі звяртаюцца да вапінгу як да спосабу адмовіцца ад курэння тытуню, незразумела, ці будуць электронныя цыгарэты эфектыўнымі сродкамі для адмовы ад курэння.
• Адно невялікае даследаванне 2016 года выявіла, што вапінг электронных цыгарэт, якія змяшчаюць нікацін, справакаваў эфекты, звязаныя з развіццём ХОБЛ. Сюды ўваходзілі запаленне лёгкіх і разбурэнне лёгачнай тканіны. У даследаванні выкарыстоўваліся культываваныя клеткі лёгкіх і мышы чалавека. Да канца даследавання абодва былі нікацінавымі.

Аўтар каментара 2015 года напісаў, што прадукты электроннай пары, як мінімум, на 96 адсоткаў менш шкодныя, чым звычайныя цыгарэты і могуць перашкодзіць шкодзе ад курэння тытуню.

Варта адзначыць, што аўтар выступаў у якасці кансультанта па распаўсюджванні электронных цыгарэт і Асацыяцыі гандлю электроннай цыгарэты ў Вялікабрытаніі.

Ён таксама заявіў, што неабходныя больш шырокія і працяглыя даследаванні для ўдакладнення, ці не электронныя цыгарэты менш шкодныя, чым традыцыйныя цыгарэты, і калі пераход на электронныя цыгарэты прыносіць карысць курцам для здароўя.

З 2018 года ў Амерыканскім упраўленні па харчаванні і леках (FDA) спатрэбяцца папярэджанні аб вапнаванні прадуктаў, якія ўтрымліваюць нікацін. Папярэджанні адзначаюць, што нікацін выклікае прывыканне. Вырабляючыя прадукты, якія не ўтрымліваюць нікацін, прыйдзецца заявіць, што прадукт выраблены з тытуню.

Трэба правесці дадатковыя даследаванні, каб вызначыць поўны ўплыў вапінгу на агульны стан здароўя.

Іншыя фактары рызыкі ўзнікнення ХОБЛ

Хоць курэнне цыгарэт з'яўляецца прычынай большасці людзей з ХОБЛ, гэта не адзіная прычына. Удыханне цыгары і дыму труб таксама павялічвае рызыку.

Доўгі ўздзеянне наступных раздражняльнікаў і забруджвальных рэчываў у лёгкіх таксама можа прывесці да ХОБЛ:

• пасіўны дым
• хімічныя выпарэння
• паліва
• пыл
• забруджванне паветра

Некаторыя генетычныя стану, напрыклад, дэфіцыт антытрыпсіну альфа-1 (AATD), могуць павялічыць рызыку ўзнікнення ХОБЛ - нават калі вы ніколі не палілі.

Сімптомы ХОБЛ

Сімптомы ХОБЛ звычайна пачынаюцца слаба і прагрэсуюць павольна. Раннія сімптомы могуць ўключаць:

• зрэдку дыхавіца
• пастаянны кашаль
• сцягнутыя ў грудзях

Пазней вы таксама можаце выпрабаваць:

• хрыпы
• кашляе шмат слізі
• боль у грудзях
• частая дыхавіца

У рэшце рэшт, дыхавіца можа абцяжарваць хаду, падымацца па лесвіцы альбо клапаціцца пра паўсядзённыя клопаты. Па меры прагрэсавання ХОБЛ праблемы з дыханнем могуць стаць адключаючымі.

Калі звярнуцца да ўрача

Калі ў вас назіраецца пастаянная дыхавіца, боль у грудзях ці кашаль, звярніцеся да ўрача. Магчыма, вы выпрацавалі ХОБЛ.

Лекар ацэніць вашы сімптомы і правядзе фізічны агляд, каб зразумець, як вы працуеце. Адтуль яны правядуць шэраг тэстаў, якія дапамогуць ім паставіць дыягназ.

Па-першае, яны захочуць паглядзець, наколькі добра працуюць вашыя лёгкія. Звычайна гэта робіцца з дапамогай тэсту, які называецца спіраметрыя, альбо тэсты на лёгачную функцыю.

Спіраметрыя дазваляе выявіць ХОБЛ на самай ранняй стадыі. Тэст неінвазіўны і бязбольны. Для працэдуры вы ўдару ў трубку, падлучаную да спірометра. Гэта вымярае, колькі паветра вы выдыхаеце і як хутка вы выдыхаеце.

У некаторых выпадках лекар можа вам удыхаць лекі, што палягчае адкрыццё дыхальных шляхоў. Удару зноў у спіраметр дазволіць правесці параўнанне да і пасля.

Візуалізацыя аналізаў, такіх як рэнтген або кампутарная тамаграфія, можа выявіць прыкметы ХОБЛ у грудзях.

Аналіз артэрыяльнай крыві можа вымераць колькасць кіслароду і вуглякіслага газу ў крыві. Вынікі могуць дапамагчы паказаць на цяжар ХОБЛ і якое лячэнне можа быць лепшым.

Гэтыя тэсты таксама могуць выключыць ХОБЛ як дыягназ. Вашы сімптомы могуць быць прыкметай іншага медыцынскага стану. У некаторых выпадках яны наогул не могуць сведчыць пра якія-небудзь праблемы з лёгкімі.

Хоць лекі ад ХОБЛ нельга, ранняе лячэнне можа палепшыць сімптомы і запаволіць развіццё хваробы.

Парады па адмове ад курэння

Першы спосаб прадухіліць ХОБЛ - кінуць паліць. Калі ў вас дыягнаставаны ХОБЛ, адмову ад працы можа дапамагчы палегчыць сімптомы і запаволіць развіццё хваробы.

Ведаючы, што трэба кінуць паліць, гэта адно. Высветліць, як кінуць добра - зусім іншае. Як ведае той, хто спрабаваў кінуць паліць, курэнне - моцная залежнасць. Вось некалькі саветаў, якія дапамогуць вам дасягнуць поспеху.

Выберыце "выхадны дзень"

Які дзень працуе для вас? Разгледзім працоўныя дні ў параўнанні з выхаднымі. Вы можаце пазбегнуць запуску працэдуры выхаду падчас высокага напружання.

Вы можаце звязаць выхад з датай, якая мае асаблівае значэнне. Ці, магчыма, вы хочаце выбраць выпадковую дату і правесці зваротны адлік.

Цяпер пазначце дату ў сваім календары, пастаўце нататку на халадзільнік і скажыце сваім родным і сябрам. Гэта дапаможа зрабіць гэта сапраўдным абавязацельствам.

Плануйце наперад

Калі вы калі-небудзь спрабавалі выйсці з ладу і не змаглі, улічыце прычыны, каб пазбегнуць тых жа падводных камянёў.

• Падумайце, калі і дзе вы звычайна паліце, бо яны могуць выклікаць цягу. Змяненне распарадку можа дапамагчы вам пазбегнуць гэтых правак.
• Пазбаўцеся ад усіх тытунёвых вырабаў і прадметаў, звязаных з курэннем, такіх як попельніцы, запалкі і запальнічкі. Абавязкова ачысціце дом, машыну і працу.
• Запасіцеся запасамі, якія могуць дапамагчы. Гумка, саломкі, калыпкі і цукеркі могуць быць выкарыстаны ў якасці заменнікаў для вуснаў, калі цяга трапляе.

Складзіце план кіравання стрэсавымі сітуацыямі, такімі як рабіць нешта актыўнае, выкарыстоўваючы стрэсавы мяч або гуляць у відэагульні. Для таго, каб пазбегнуць курэння, важна, каб датэрмінова было арганізавана перайсці на курэнне.

Вызначайце загадзя, што вы зробіце, калі цяга ўдарыць. Вы можаце жаваць гумку, выпіць бутэльку з вадой ці зрабіць глыбокае дыханне. Усё, што прымусіць ваш розум ад гэтага. Калі вы ведаеце чалавека, які паспяхова кінуць паліць, спытаеце, ці можаце вы патэлефанаваць ім, калі ў вас ёсць цяга.

Ведайце, чаго чакаць

Вы, верагодна, адчуваеце сімптомы адмены нікаціну.

Цалкам нармальна мець:

• інтэнсіўная цяга да дыму
• цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі
• раздражняльнасць, трывожнасць і гнеў - вы можаце адчуваць сябе проста грубавата
• павышаны апетыт

Першыя сем-10 дзён звычайна найбольш складаныя. Сімптомы зняцця павінны пачацца пасля гэтага.

Атрымаць інфармацыю і падтрымку

Ваш лекар - выдатны рэсурс. Яны могуць даць парады адносна прадуктаў, якія могуць дапамагчы, напрыклад:

• прэпараты, якія замяняюць нікацін, без рэцэпту, уключаючы скурныя пластыры, гумкі і пасцілкі
• прэпараты, якія замяняюць рэцэпт нікаціну, уключаючы скурныя пластыры, інгалятары і назальны спрэй
• рэцэпт ненікацінавых прэпаратаў для зніжэння цягі

Яны могуць таксама прадаставіць інфармацыю пра мясцовыя праграмы па спыненні курэння. Вось некалькі іншых паслуг, якія вы можаце паспрабаваць:

• Амерыканская асацыяцыя лёгкіх: Лёгкія HelpLine & Tobacco QuitLine
• Свабода ад палення клінік

І некаторыя інструменты вы можаце выкарыстоўваць:

• Збіце пакет: Асабісты трэкер прагрэсу
• БЯСПЛАТНА QuitGuide Mobile App
• Практыка кінуць праграму

Вызначыце з самага пачатку, што калі вы паддасцецеся і закурыце, усё не згубіцца. Калі гэта адбудзецца, высветліце, што пайшло не так і перагледзьце сваю стратэгію. Пачаць усё нанова.

Сутнасць

Даследаванні паказваюць, што ўдыханне тытунёвага дыму можа прывесці да ХОБЛ. Але сувязь паміж vaping і ХОЗЛ не была дасканала вывучана.

Калі вы паліце ​​і занепакоеныя развіццём ХОБЛ, пагаварыце са сваім лекарам аб курэнні і паліпе, асабліва калі ў вас ёсць іншыя фактары рызыкі ўзнікнення ХОБЛ.