Клімакс і нетрыманне мачы

Задаволены

• Агляд
• Прычыны нетрымання мачы
• Нетрыманне стрэсу
• Пазывы да нетрымання
• Нетрыманне мачы
• Разуменне вашай рызыкі
• Ужыванне алкаголю або кафеіну
• Інфекцыі
• Пашкоджанне нерва
• Некаторыя лекі
• Завала
• Залішняя вага
• Варыянты лячэння
• Лекі
• Стымуляцыя нерва
• Прылады
• Бія зваротная сувязь
• Хірургія
• Доўгатэрміновы прагноз

Агляд

Вам не трэба ўспрымаць перыядычныя вылучэнні мачавой бурбалкі як чарговы пабочны эфект менопаузы або старэння. У многіх выпадках ёсць рэчы, якія вы можаце зрабіць, каб спыніць і нават прадухіліць нетрыманне мачы.

Нетрыманне мачы таксама вядома як "страта кантролю мачавой бурбалкі" або "міжвольнае вылучэнне мачы". Мільёны жанчын адчуваюць гэта, і частата карыстацкага інтэрфейсу звычайна павялічваецца са старэннем. Страта кантролю можа быць вельмі нязначнай. Напрыклад, вы можаце вылучыць толькі некалькі кропель мачы, калі вы смяяцеся, трэніруецеся, кашляеце або падымаеце цяжкія прадметы. Ці ў вас можа ўзнікнуць раптоўнае жаданне да мачавыпускання, і вы не зможаце ўтрымаць яго, перш чым дайсці да прыбіральні, што прывядзе да аварыі.

Вы можаце выпрабоўваць карыстацкі інтэрфейс на працягу ўсяго жыцця, але большасць эпізодаў з'яўляюцца вынікам ціску ці стрэсу на мышцы, якія дапамагаюць вам утрымліваць і прапускаць мачу. Змены гармонаў таксама могуць паўплываць на вашу цягліцавую сілу ў вобласці таза. Таму карыстацкі інтэрфейс часцей сустракаецца ў жанчын, якія цяжарныя, нараджаюць альбо перажываюць менопаузу.

Эстраген - гармон, які дапамагае рэгуляваць менструацыю. Гэта можа абараніць ад хвароб сэрца і запаволіць касцяную страту. Гэта таксама дапамагае захаваць мачавы пузыр і ўрэтру здаровымі і нармальна функцыянаваць. Па меры набліжэння менопаузы ўзровень эстрагенаў пачынае зніжацца. Гэты недахоп эстрагена можа прывесці да паслаблення цягліц таза. Яны больш не змогуць кантраляваць ваш мачавы пузыр, як раней. Паколькі ўзровень эстрагенаў працягвае падаць на працягу ўсёй менапаўзы і пасля яе, сімптомы інтэрфейсу могуць узмацняцца.

Прычыны нетрымання мачы

Некалькі розных тыпаў нетрымання мачы звязаны з менопаузой. Сюды ўваходзяць:

Нетрыманне стрэсу

Самай распаўсюджанай праблемай кантролю мачавой бурбалкі ў жанчын сталага ўзросту з'яўляецца нетрыманне стрэсу. Паслабленыя мышцы не могуць стрымліваць мачу, калі кашляеш, трэніруешся, чхаеш, смяешся альбо падымаеш нешта цяжкае. Вынікам можа стаць невялікая ўцечка мачы альбо поўная страта кантролю. Гэты тып нетрымання часцей за ўсё выкліканы фізічнымі зменамі, якія ўзнікаюць у выніку цяжарнасці, родаў ці менопаузы.

Пазывы да нетрымання

Калі мышцы мачавой бурбалкі няправільна сціскаюцца або губляюць здольнасць расслабляцца, вы можаце адчуваць пастаяннае жаданне да мачавыпускання, нават калі пузыр пусты. Таксама можа паўстаць уцечка мачы ці страта кантролю. Гэта часам называюць "гіперактыўным мачавой бурбалкай".

Нетрыманне мачы

Калі ваш мачавы пузыр не апаражняецца цалкам, гэты тып карыстацкага інтэрфейсу можа паказаць як бесперапынны дрыжынг мачы. У вас можа быць слабы мачавы струмень, адчуваць сябе мачавыпусканнем ноччу (ніктурыя) і ўзмацняецца марудлівасць мачы. Гэта можа быць выклікана неактыўнасцю цягліц мачавой бурбалкі.

Разуменне вашай рызыкі

Менопауза - не адзіная прычына ў кантролі мачавой бурбалкі. Калі ў вас менопауза адна з наступных умоў, рызыка развіцця карыстацкага інтэрфейсу ўзрастае.

Ужыванне алкаголю або кафеіну

Напоі з алкаголем або кафеінам хутка напаўняюць мачавы пузыр, у выніку чаго вы мачыцеся часцей.

Інфекцыі

Інфекцыі мачавых шляхоў або мачавой бурбалкі могуць выклікаць часовы інтэрфейс. Калі інфекцыя будзе ліквідавана, ваш карыстацкі інтэрфейс, хутчэй за ўсё, вырашыцца або палепшыцца.

Пашкоджанне нерва

Пашкоджанне нерва можа перарываць сігналы з мачавой бурбалкі ў ваш мозг, таму вы не адчуваеце пазыву да мачавыпускання. Гэта можа негатыўна паўплываць на вашу здольнасць кантраляваць мачавыпусканне.

Некаторыя лекі

Інтэрфейс можа быць пабочным эфектам некаторых лекаў, напрыклад, мочэгонных і стэроідных прэпаратаў.

Завала

Хранічны альбо працяглы завала можа паўплываць на кантроль мачавой бурбалкі. Гэта таксама можа аслабіць цягліцы тазавага дна, што абцяжарвае ўтрыманне мачы.

Залішняя вага

Перанос лішняга вагі павялічвае рызыку выкарыстання карыстацкага інтэрфейсу. Лішні вага аказвае ціск на ваш мачавы пузыр. Гэта можа выклікаць карыстацкі інтэрфейс альбо пагоршыць яго.

Варыянты лячэння

Лячэнне інтэрфейсу залежыць ад некалькіх фактараў, уключаючы тып нетрымання, які вы адчуваеце, і тое, што выклікае ваш карыстацкі інтэрфейс. Лекар можа пачаць, прапанаваўшы змяніць лад жыцця. Напрыклад, яны могуць падштурхнуць вас:

• скараціць спажыванне кафеіну і алкаголю
• паступова перавучвайце мачавы пузыр, каб утрымліваць больш мачы, толькі мачавыпусканне ў пэўны загадзя запланаваны час сутак
• схуднець, каб знізіць ціск на мачавы пузыр і мышцы
• Для ўмацавання цягліц таза выкарыстоўвайце практыкаванні Кегеля або практыкаванні тазавага дна

Практыкаванні Кегеля ўключаюць сціск і расслабленне цягліц у тазавых і палавых галінах, каб умацаваць іх. Гэта можа дапамагчы вам лепш кантраляваць мачавы пузыр.

Ваш лекар таксама можа парэкамендаваць больш актыўныя варыянты лячэння, асабліва калі яны не думаюць, што змены ладу жыцця дапамагаюць. Гэтыя варыянты лячэння апісаны ніжэй.

Лекі

Некаторыя лекі могуць дапамагчы паменшыць сімптомы і лячыць некаторыя тыпы карыстацкага інтэрфейсу. Напрыклад, ваш лекар можа прызначыць анціхалінергічныя сродкі, каб супакоіць мачавы пузыр, калі ён актыўны. Яны могуць прызначыць Мірабегрон (Myrbetriq), спецыяльны тып лекі, званы бэта-3-агоністам адрэнергічных рэцэптараў, для павелічэння колькасці мачы, якую можа затрымаць ваш мачавы пузыр. Тэматычныя эстрагенныя прадукты таксама могуць дапамагчы танізаваць ўрэтру і похвы.

Стымуляцыя нерва

Электрычная стымуляцыя цягліц таза можа дапамагчы аднавіць кантроль над мачавой бурбалкай, калі ваш карыстацкі інтэрфейс звязаны з паразай нерваў.

Прылады

Шэраг прылад даступны для лячэння жанчын з інтэрфейсам. Псарый з'яўляецца найбольш часта выкарыстоўваным прыстасаваннем для лячэння стрэсавага нетрымання. Гэта жорсткае кольца, якое ўстаўляецца ў похву, каб дапамагчы перамясціць мачавыпускальны канал, каб паменшыць уцечку. Ваш лекар можа таксама прызначыць урэтральную ўстаўку, невялікі аднаразовы прыбор, які вы можаце ўставіць у ўрэтру, каб падключыць уцечку.

Бія зваротная сувязь

Вы можаце працаваць з тэрапеўтам, каб лепш зразумець, як працуе ваша цела. У выпадку зваротнай сувязі, драты падключаюцца да электрычнага пластыру над цягліцамі мачавой бурбалкі і ўрэтры. Ён пасылае сігналы манітору, які папярэджвае, калі мышцы скарачаюцца. Даведаўшыся, калі вашы цягліцы скарачаюцца, вы зможаце атрымаць лепшы кантроль над імі.

Хірургія

Хірургія для аднаўлення і ўзняцця мачавой бурбалкі ў лепшае становішча часта з'яўляецца апошнім сродкам лячэння ІП. Лічыцца, што людзі, якім не могуць дапамагчы іншыя формы лячэння.

Доўгатэрміновы прагноз

Многія тыпы карыстацкага інтэрфейсу часовыя або паляпшаюцца пры лячэнні. Аднак у некаторых выпадках ваш карыстацкі інтэрфейс можа быць пастаянным ці складаным для лячэння.

Нават калі ваш карыстацкі інтэрфейс пастаянны, вы можаце прыняць меры па паляпшэнні кіравання сімптомамі. Напрыклад, вы можаце праверыць мясцовую аптэку на наяўнасць убіраюць пракладкі і ахоўнага бялізны для дарослых з карыстацкім інтэрфейсам. Большасць гэтых вырабаў тонкія і лёгка насіць пад адзеннем, не заўважаючы ніхто. Таму вы не зможаце атрымліваць асалоду ад актыўнага і ўпэўненага жыцця з карыстацкім інтэрфейсам.

Пагаворыце са сваім лекарам, каб даведацца больш пра стан, магчымасці лячэння і прагноз.