Што трэба ведаць пра настойлівае нетрыманне

Задаволены

• Што выклікае імкненне да нетрымання мачы?
• Калі трэба звярнуцца да ўрача?
• Як дыягнастуецца тэрміновае нетрыманне мачы?
• Ці існуюць хатнія сродкі ад нетрымання мачы?
• Змены ладу жыцця
• Практыкаванні Кегеля
• Перападрыхтоўка мачавой бурбалкі
• Якія медыцынскія метады лячэння даступныя?
• Ін'екцыі ботокса
• Нервовыя стымулятары
• Мачавы катетер
• Якія ўскладненні звязаны з нетрыманнем мачы?

Што такое тэрміновае нетрыманне мачы?

Пазыўнае нетрыманне мачы ўзнікае, калі ў вас раптоўна ўзнікае жаданне памачыцца. Пры імклівым нетрыманні мачавы пузыр скарачаецца, калі не павінен, з-за чаго частка мачы выцякае праз мышцы сфінктара, якія ўтрымліваюць мачавы пузыр. Іншыя назвы гэтага стану:

• гіперактыўны мачавы пузыр (OAB)
• спазмы мачавой бурбалкі
• спазматычны мачавы пузыр
• раздражняльны мачавы пузыр
• нестабільнасць детрузора

Хоць гэта распаўсюджаная праблема і можа закрануць каго заўгодна, жанчыны і пажылыя людзі схільныя большай рызыцы яе развіцця.

Важна памятаць, што пазыўнае нетрыманне мачы - гэта не хвароба сама па сабе. Гэта сімптом ладу жыцця альбо медыцынскіх праблем альбо фізічных праблем.

Неадступнае нетрыманне мачы - гэта адзін з самых буйных рамак нетрымання мачы. Існуе некалькі формаў нетрымання мачы, пачынаючы ад выцякання невялікай колькасці мачы з кашлем або чхання і заканчваючы гіперактыўнасцю мачавой бурбалкі.

Ваш лекар можа дыягнаставаць пэўны тып нетрымання і яго прычыну, а таксама прапанаваць магчымыя варыянты лячэння.

Што выклікае імкненне да нетрымання мачы?

У многіх выпадках пазыўнага нетрымання лекар не можа дакладна вызначыць прычыну. Аднак некаторыя патэнцыйныя прычыны могуць ўключаць:

• інфекцыя мачавой бурбалкі
• запаленне мачавой бурбалкі
• камяні ў мачавой бурбалцы
• непраходнасць адтуліны мачавой бурбалкі
• павелічэнне прастаты
• рак мачавой бурбалкі
• захворванні нервовай сістэмы, такія як рассеяны склероз (РС)
• траўма нервовай сістэмы, напрыклад, траўма спіннога мозгу альбо інсульт

Калі трэба звярнуцца да ўрача?

Для многіх людзей настойлівае нетрыманне проста дыскамфорт, які не патрабуе наведвання лекара.

Аднак, калі ў вас ёсць сур'ёзны выпадак нетрымання мачы, вам варта неадкладна звярнуцца за лячэннем. Вашы сімптомы могуць быць сігналам:

• інфекцыя мачавой бурбалкі
• запаленне мачавой бурбалкі
• перашкода
• камяні ў мачавой бурбалцы альбо нырках

Некаторыя сімптомы, на якія варта звярнуць увагу пры нетрыманні мачы, - гэта боль у вобласці малога таза, паленне ці боль пры мачавыпусканні альбо сімптомы, якія працягваюцца некалькі дзён.

Акрамя таго, калі настойлівае нетрыманне перашкаджае вашай паўсядзённай дзейнасці, магчыма, вы захочаце наведаць лекара, каб абмеркаваць варыянты лячэння або іншыя спосабы кіравання вашым станам.

Як дыягнастуецца тэрміновае нетрыманне мачы?

Каб дыягнаставаць нетрыманне мачы і распрацаваць план лячэння, ваш медыцынскі работнік спытае вас аб вашай гісторыі хваробы і гісторыі нетрымання. Верагодна, яны правядуць фізікальны агляд, у тым ліку тазавы, і возьмуць пробу мачы.

Пры неабходнасці ваш медыцынскі работнік можа правесці дадатковыя тэсты, у тым ліку:

• Ацэнка тазавага дна. Гэта правярае сілу цягліц тазавага дна.
• Аналіз мачы. Гэты тэст правярае наяўнасць прыкмет інфекцыі альбо іншых праблем
• Пасеў мачы. Пры падазрэнні на інфекцыю мочэвыводзяшчіх шляхоў гэты тэст дазваляе вызначыць штам бактэрыі, якая прысутнічае.
• УГД мачавой бурбалкі. Гэта дазваляе лекару прагледзець анатомію мачавой бурбалкі і ўбачыць, колькі мачы застаецца ў мачавой бурбалцы пасля мачавыпускання.
• Цистоскопия. Малюсенькая камера на фібранаптычным прыцэле ўстаўляецца ў мачавыпускальны канал і выкарыстоўваецца для даследавання ўрэтры і мачавой бурбалкі.
• Рэнтгеналагічныя даследаванні. Розныя рэнтгеналагічныя даследаванні дазваляюць лекару дыягнаставаць нетрыманне мачы:
  • Нутравенныя піелаграма (IVP). Фарба ўводзіцца ў крывацёк, і з мачавых шляхоў робяцца флюараграфічныя рэнтгенаўскія прамяні, каб сачыць за фарбавальнікам, калі ён рухаецца да мочавыдзяляльнай сістэмы і праз яе.
  • Даследаванне нырак, мачаточніка і мачавой бурбалкі (КУБ). Гэта рэнтгеналагічнае даследаванне на просты плёнцы можа быць выкарыстана для дыягностыкі захворванняў, якія ўплываюць на мочавыдзяляльную і страўнікава-кішачную сістэмы.
  • КТ. Кампутары і верцяцца рэнтгенаўскія апараты выкарыстоўваюцца для дэталёвага здымка вашых органаў.
• Урадынамічныя даследаванні. Гэтыя даследаванні выкарыстоўваюцца для ацэнкі функцыянавання мачавой бурбалкі і ўрэтры.
  • Цистометрограмма. Гэты тэст усталёўвае памер мачавой бурбалкі і правільную працу мачавой бурбалкі.
  • Урофлоуметрия. Гэты тэст вызначае, колькі выдзяляеце мачы і як хутка яна вылучаецца.
• Стрэс-тэставанне. Ваш медыцынскі работнік папросіць вас выконваць дзеянні, якія выклікаюць вашы сімптомы нетрымання.

Лекар таксама можа папрасіць вас весці дзённік мачавой бурбалкі, каб адсочваць спажыванне вадкасці і колькасць мачы. Гэтая інфармацыя можа дапамагчы выявіць схемы дзейнасці, якія могуць паўплываць на ваш план лячэння.

Лячэнне разнастайнае і залежыць ад вашых унікальных сімптомаў і стану. У кожнага чалавека будзе некалькі іншы план лячэння.

Ваш лекар, напэўна, парэкамендуе паспрабаваць паводніцкія працэдуры, такія як перападрыхтоўка мачавой бурбалкі і практыкаванні па паслабленні мачавой бурбалкі, перш чым прапаноўваць больш інвазіўныя метады лячэння. Лекар таксама можа парэкамендаваць рабіць практыкаванні Кегеля.

Ці існуюць хатнія сродкі ад нетрымання мачы?

Большасць людзей, якія пакутуюць нетрыманнем мачы, могуць жыць без лячэння. Аднак стан можа быць вельмі нязручным і негатыўна адбіцца на вашым паўсядзённым жыцці. Вы можаце паспрабаваць паспрабаваць некаторыя з мноства варыянтаў лячэння, якія існуюць пры нетрыманні мачы.

Некаторыя метады лячэння можна самастойна праводзіць дома. Парайцеся са сваім лекарам, калі вашы сімптомы пагаршаюцца альбо не паляпшаюцца.

Змены ладу жыцця

Змена ежы, якую вы ясьце, можа паменшыць раздражненне мачавой бурбалкі. Вы павінны абмежаваць ужыванне алкаголю, кафеіну і вострых, кіслых прадуктаў, якія ўтрымліваюць штучныя падсалодвальнікі.

Старайцеся ёсць больш клятчаткі, каб прадухіліць завалы, якія могуць аказаць ціск на мачавы пузыр альбо выклікаць жаданне апаражніць мачавы пузыр.

Акрамя таго, паспрабуйце схуднець, калі ў вас залішняя вага. Калі ў вас цукровы дыябет, вы хочаце паспрабаваць падтрымліваць стабільны і прымальны ўзровень глюкозы ў крыві.

Калі вы паліце ​​тытунь, падумайце пра тое, каб кінуць паліць. Кашаль, які можа паўстаць, можа прывесці да нетрымання мачы на ​​фоне пазыўнага нетрымання.

Магчыма, вы захочаце насіць паглынальную пракладку падчас заняткаў, якія павялічваюць рызыку ўцечкі.

Адрэгулюйце свае звычкі ў стылі жыцця, каб у цэлым здаравей было.

Практыкаванні Кегеля

Практыкаванні Кегеля звычайна з'яўляюцца першым варыянтам лячэння нетрымання мачы. Працэс умацоўвае мышцы, якія ўдзельнічаюць у затрыманні мачы, у прыватнасці мышцы тазавага дна.

Паспрабуйце скараціць тазавае дно на 5-10 секунд, а потым адпачніце столькі ж часу. Кантракцыя тазавага дна - той самы механізм, які выкарыстоўваецца, калі вы добраахвотна спыняеце паток мачы ў сярэдзіне патоку.

Калі вы не ўпэўненыя, што ўсё робіце правільна, паспрабуйце спыніць мачу. Практыкаванне Кегеля павінна паўтарыць адчуванне спынення мачы.

Проста канцэнтрацыя ўвагі на вобласці тазавага дна і скарачэнне актывізуюць працу цягліц. Паўтарайце гэтую паслядоўнасць як мага больш паўтораў, тры і больш раз у дзень.

Вы можаце рабіць практыкаванні Кегеля ў любы час і ў любым месцы. Калі лекар знаходзіцца пад наглядам, вы можаце выкарыстоўваць конусы Кегеля, якія ўяўляюць сабой узважаныя гузы, якія ўтрымліваюцца ў похве шляхам скарачэння тазавага дна. Па меры ўмацавання цягліц вы карыстаецеся больш цяжкімі цяжарамі.

Адным з варыянтаў умацавання тазавага дна з'яўляецца электрычная версія практыкаванняў Кегеля. Тут лекар уставіць зонд у похвавыя або анальныя адтуліны, каб стымуляваць мышцы тазавага дна скарачацца. Гэта дапамагае ўмацаваць іх. Аднак для таго, каб быць эфектыўнымі, патрабуецца некалькі месяцаў і шмат працэдур.

Перападрыхтоўка мачавой бурбалкі

Перападрыхтоўка мачавой бурбалкі можа ўмацаваць мышцы, звязаныя з мачавыпусканнем. Адзін з прыёмаў прадугледжвае мачавыпусканне толькі ў вызначаны, запланаваны час у дзень. Вы не можаце мачыцца ў іншы час, нават калі ў вас ёсць жаданне пайсці.

Спачатку вы можаце ісці кожную гадзіну, а потым павялічваць час чакання на паўгадзінныя прамежкі, пакуль не атрымаецца зрабіць гэта 3-4 гадзіны без уцечкі.

Іншая методыка - затрымка мачавыпускання пры надыходзе пазыву. Гэта ўмацоўвае вашу здольнасць утрымліваць мачу. Вы таксама можаце паспрабаваць памачыцца, а потым адразу ж зноў пайсці, каб даведацца, як цалкам апаражніць мачавая бурбалка.

Якія медыцынскія метады лячэння даступныя?

Ваш лекар можа прадаставіць вам дадатковыя спосабы лячэння, такія як медыкаментознае лячэнне або хірургічнае ўмяшанне, якія дапамогуць умацаваць мышачную сілу і працаваць сфінктар. Вось некалькі іншых варыянтаў:

Ін'екцыі ботокса

Невялікая колькасць ботокса (батулатаксіну) можа спыніць мышцы мачавой бурбалкі ад празмернага скарачэння. Могуць спатрэбіцца некалькі ін'екцый. Гэта дапамагае паслабіць цягліцы мачавой бурбалкі, але таксама рызыкуе затрымаць мачу.

Нервовыя стымулятары

Нервовыя стымулятары - гэта невялікія прыстасаванні, якія нагадваюць кардыёстымулятары. Пастаянная прылада, устаўленая пад скуру жывата, мае свінцовы провад, які падчэпліваецца да крыжавога нерва. Ён пасылае імпульсы святла да нерва, каб дапамагчы кантраляваць функцыянаванне мачавой бурбалкі.

Мачавы катетер

Мачавы катетер - яшчэ адзін варыянт хатняга ўжывання, які спецыяльна прызначаны для тых, хто мае пэўныя тыпы нетрымання, у тым ліку нетрыманне мачы. Ваш лекар навучыць, як устаўляць катетер, які дапаможа цалкам апаражніць мачавы пузыр пры мачавыпусканні.

Якія ўскладненні звязаны з нетрыманнем мачы?

Паколькі імклівае нетрыманне мачы, як правіла, з'яўляецца хранічным захворваннем, якое не мае сур'ёзных ускладненняў, і рызыкі, звязаныя з незваротам на лячэнне, няшмат.

Пакуль у вас няма іншых сімптомаў разам з пазывам пры нетрыманні мачы, такіх як боль або паленне падчас мачавыпускання, рызыка невялікая.

Але неапрацаванае нетрыманне мачы можа пагоршыцца, і гэта можа перашкодзіць паўсядзённым жыцці і адносінам.

Акрамя таго, вам трэба звярнуцца да ўрача, калі інфекцыя, камяні ў мачавой бурбалцы ці іншая крыніца запалення з'яўляецца падазронай прычынай вашага нетрымання. Пры наяўнасці інфекцыя мачавой бурбалкі можа распаўсюдзіцца на ныркі, кроў і іншыя ўчасткі цела.