Разуменне свайго цела пры псарыязе

Задаволены

• Псарыяз і ваша цела
• Трыгеры і кіраванне псарыязам
• Стрэс
• Інфекцыя
• Траўма скуры
• Пэўныя лекі
• Халоднае надвор'е
• Важнасць плана лячэння
• Прафілактыка будучых успышак

Успышка псарыязу можа стаць складаным вопытам. Вам трэба кіраваць псарыязам на працягу ўсяго жыцця, і часам стан можа ўспыхнуць і выклікаць на скуры новыя паразы скуры, а таксама іншыя болі і дыскамфорт. Псарыяз можа ўспыхнуць, нават калі вы робіце ўсё магчымае, каб справіцца са станам пры дапамозе лекара.

Псарыяз па-рознаму рэагуе на кожнага чалавека. Вы маглі б выявіць, што пэўнае паводзіны ці сітуацыя выклікае ўзнікненне псарыязу, нават таму, што не вельмі добра распазнаецца як трыгер.

Яшчэ адна прычына, па якой у вас можа ўзнікнуць прыступ, - гэта тое, што ваш бягучы план лячэння неабходна перагледзець. Псарыяз - хранічнае захворванне, якое патрабуе рэгулярнага догляду. Вашы патрэбы ў лячэнні з цягам часу могуць змяніцца.

Псарыяз і ваша цела

Псарыяз - гэта аутоіммунный стан, які выклікае занадта хуткі рост клетак скуры. Гэта прыводзіць да паразы скуры. Умераны і цяжкі псарыяз патрабуе лячэння не толькі скуры, але і імуннай сістэмы.

Даследчыкі спрабуюць вызначыць гены, якія выклікаюць псарыяз, у надзеі даведацца пра імунную сістэму, пра тое, як ён выклікае псарыяз, і пра тое, як лячыць яго больш эфектыўна. Пакуль гэтыя гены лепш не зразумець, лекар парэкамендуе бягучыя курсы дзеянняў, якія мінімізуюць сімптомы псарыязу. Гэтыя метады лячэння могуць ўключаць:

• Актуальныя крэмы і лекі
• Пероральныя лекі і ін'екцыйныя біялагічныя імунамадулятары
• Светлавая тэрапія

Трыгеры і кіраванне псарыязам

Цалкам верагодна, што спускавы механізм прывёў вашу імунную сістэму да перанапружання і прывёў да ўзнікнення псарыязу. Імунная сістэма адчувальная да пэўных трыгераў, і гэтыя трыгеры ўнікальныя для кожнага чалавека. Вы можаце і не ведаць, якія прычыны выклікалі ваш псарыяз, зыходзячы з вашай гісторыі захворвання. Вызначэнне прычыны прыступу дапаможа вам лепш кіраваць псарыязам.

Пры ацэнцы вашага апошняга абвастрэння псарыязу ўлічыце наступныя трыгеры:

Стрэс

Стрэс можа стаць штуршком да ўзнікнення псарыязу. Вы доўга працавалі ці жангліравалі сямейнай хваробай? А як наконт таго, каб перазабраніраваць каляндар, не знаходзячыся часу на адпачынак і фізічныя практыкаванні? Перажыванне стрэсу можа прывесці да запалення і прывесці ў дзеянне імунную сістэму, што прывядзе да перавытворчасці клетак скуры.

Навучанне кіраванню стрэсам - галоўнае для жыцця з псарыязам. Вы павінны паспрабаваць выключыць стрэсавыя фактары ў сваім жыцці, а таксама займацца практыкай, якая можа дапамагчы вам расслабіцца. Ёга, медытацыя, практыкаванні і паўнавартасны сон могуць дапамагчы вашаму ўзроўню стрэсу. Калі вы не ў стане самастойна зняць стрэс, парайцеся са спецыялістам. Вы павінны клапаціцца пра сваё псіхічнае здароўе, бо псарыяз можа прывесці да трывогі і дэпрэсіі.

Інфекцыя

Вы можаце захварэць інфекцыяй, якая прыводзіць да прыступу псарыязу. Ваша імунная сістэма можа пераадолець пэўныя інфекцыі ці хваробы і выклікаць псарыяз. Адной з самых распаўсюджаных інфекцый, якая ўздзейнічае на псарыяз, з'яўляецца стрэптакока ў горле. У вас можа быць запаленне горла без відавочных прыкмет. Калі вы адчуваеце ўспышку, якая, здаецца, не выклікана чымсьці іншым, папытаеце лекара аб аналізе на стрэптакок у горле.

Іншыя інфекцыі могуць паўплываць і на ваш псарыяз. Вы павінны ўважліва сачыць за сваімі сімптомамі, калі ў вас ёсць інфекцыя, і звярнуцца да ўрача, калі вы падазраяце, што інфекцыя справакавала ваш псарыяз.

Траўма скуры

Праверце сваё цела, каб вызначыць, ці можа траўма скуры стаць прычынай ўзнікнення псарыязу. Крыніцай могуць быць такія траўмы скуры, як сур'ёзныя сонечныя апёкі альбо нязначныя, як невялікі парэз ці саскрабанне. З'яўленне новага паразы скуры ў выніку траўмы скуры вядома як феномен Кобнера. Гэта можа запатрабаваць увагі лекара.

Пэўныя лекі

Сродкам могуць стаць лекі, якія вы не прымаеце, не звязаныя з вашым псарыязам. Вы пачалі новы прэпарат ад іншага захворвання? Некаторыя лекі, якія могуць прывесці да ўзнікнення псарыязу, ўключаюць:

• бэта-блокаторы
• літый
• антымалярыі
• несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты

Пры абмеркаванні псарыязу неабходна прадаставіць спіс лекаў, якія вы прымаеце да ўрача. Калі вы звяртаецеся да іншага ўрача па іншых захворваннях і вам прызначаюць новае лекі, абавязкова згадайце пра свой псарыяз, нават калі ён знаходзіцца пад кантролем.

Халоднае надвор'е

Халоднае надвор'е ў зімовыя месяцы можа стаць яшчэ адной прычынай абвастрэння псарыязу. Халоднае надвор'е аказвае на псарыяз большы ўплыў, чым больш мяккае альбо гарачае надвор'е. Гэта таму, што паветра больш сухое, і вы менш падвяргаецеся ўздзеянню сонечных прамянёў, што можа дапамагчы псарыязу.

Вы павінны прыкласці намаганні для барацьбы з фактарамі халоднага надвор'я. Сюды ўваходзіць выкарыстанне ўвільгатняльніка і нанясенне ўвільгатняе крэму некалькі разоў на дзень, асабліва пасля душа або купання.

Важнасць плана лячэння

Лячэнне псарыязу мае ключавое значэнне для падтрымання сімптомаў. Вам неабходна рэгулярна звяртацца да ўрача для абмеркавання планаў лячэння. Апошняя тэндэнцыя лячэння псарыязу - гэта паняцце "лячыць мэта". Гэта дазваляе працаваць са сваім лекарам для распрацоўкі мэтаў лячэння і ацэнкі вынікаў лячэння праз вызначаны перыяд часу. Гэта дапаможа вам зразумець, як ваша цела рэагуе на ўспышкі псарыязу, і вызначыць, ці працуе ваш лад жыцця і план лячэння.

Прафілактыка будучых успышак

Жыццё з псарыязам патрабуе ад вас сугучнасці са сваім целам, практыкі здаровых звычак і лячэння свайго стану, як рэкамендуе лекар. Звярніце ўвагу на тое, што выклікае ваш псарыяз, і прымайце меры, каб пазбегнуць іх негатыўных наступстваў. Псарыязам можна кіраваць, але вы павінны заставацца на вышыні.