11 тыпаў каратэ і іх параўнанне

Задаволены

• 1. Шатокан
• Вызначэнне асаблівасцей
• 2. Годжу-рю
• Вызначэнне асаблівасцей
• 3. Уэчы-рю
• Вызначэнне асаблівасцей
• 4. Вадо-рю
• Вызначэнне асаблівасцей
• 5. Шарын-рю
• Вызначэнне асаблівасцей
• 6. Кіёкушын
• Вызначэнне асаблівасцей
• 7. Шыто-рю
• Вызначэнне асаблівасцей
• 8. Асіхара
• Вызначэнне асаблівасцей
• 9. Хито-рю
• Вызначэнне асаблівасцей
• 10. Эншын
• Вызначэнне асаблівасцей
• 11. Кішымота-дзі
• Вызначэнне асаблівасцей
• Страта вагі і самаабарона
• Як пачаць
• Гісторыя каратэ
• Сутнасць

Пасля школы ці выхадных ідзеце па любой амерыканскай вуліцы, і вы абавязкова ўбачыце дзяцей і дарослых, якія носяць каратэгі, традыцыйную форму каратэ, якую носяць студэнты гэтай старажытнай практыкі.

Каратэ - гэта від баявых мастацтваў, які можна выкарыстоўваць для самаабароны. Яна таксама стала папулярнай дзякуючы акцэнту на фізічнай і псіхічнай дысцыпліне.

У той час як некаторыя формы каратэ выкарыстоўваюць зброю, яна найбольш вядомая як бяззброены спосаб абараніць сябе ў бітве.

На каратэ-школы, ці на рыю, часцяком вельмі моцна ўплывае адзін майстар альбо вынаходнік, які паставіў свой штамп на мастацтва.

Усе віды каратэ ўключаюць ката, якія ўяўляюць сабой групы харэаграфічных рухаў, якія часта ўключаюць у сябе ўдары і ўдары. Катас запамінаецца і практыкуецца сола альбо ў групах да спарынга з апанентамі.

Віды каратэ ўключаюць:

1. Шатокан

Шатокан каратэ - адзін з самых вядомых відаў. Ён быў заснаваны ў Токіо Гічынам Фунакашы ў 1938 годзе.

Вызначэнне асаблівасцей

• Шотакан каратэ выкарыстоўвае і верхнюю, і ніжнюю частку цела, каб вырабляць лінейныя і моцныя ўдары і ўдары.
• Практыкуючыя наносяць моцна нанесеныя прамыя ўдары, накіраваныя на хуткае спыненне нападніка або суперніка.
• Многія часткі цела выкарыстоўваюць як патэнцыйную зброю з дзіўнай сілай, у тым ліку:
  • пальцы
  • рукі
  • локці
  • рукі
  • ногі
  • калені
  • ногі
• Шатакан не спадзяецца толькі на кругавыя руху.
• Практыкуючых шатаканскага каратэ вучаць канцэнтраваць увагу на:
  • хуткасць
  • форма
  • баланс
  • дыханне

2. Годжу-рю

Годзю-рю каратэ заснаваны на бясплатных прынцыпах цвёрдасці і мяккасці. Вучні вывучаюць прыёмы, якія ўключаюць жорсткія, закрытыя кулакі і мяккія, адкрытыя ўдары рукой.

Калі вы прыхільнік фільмаў каратэ-маляня, увекавечаны знакавым рухам Crane Kick, вы ўжо бачылі карадж Годжу-рю ў дзеянні.

Вызначэнне асаблівасцей

• Руху плыўныя, кругавыя і дакладныя.
• Практыкуючыя адбіваюць ўдары праціўніка кутнымі рухамі, пасля чаго рэзкімі і жорсткімі ўдарамі і нагамі.
• Існуе таксама моцная ўвага ў дыхальных методыках, накіраваных на стварэнне гармоніі паміж целам і мозгам.

3. Уэчы-рю

Караезнаўства Уэчы-рю было заснавана Канбунам Уэчы на ​​Акінаве ў пачатку 1900-х гадоў. На яго стыль каратэ вельмі моцна паўплывалі старажытныя кітайскія баявыя сістэмы.

Вызначэнне асаблівасцей

• вертыкальныя пазіцыі
• метады кругавога блакавання
• адкрытыя ўдары
• нізкія ўдары

4. Вадо-рю

Вадо перакладае на "японскі шлях" альбо "гарманічны шлях". Заснаваная Хіраноры Оцука ў 1939 годзе, гэтая форма японскага каратэ ўключае ў сябе некаторыя элементы джыуджыцу.

Вызначэнне асаблівасцей

• Вадо-рю засяроджваецца на ўхіленні ад удараў.
• Ён вучыць студэнтаў пазбягаць жорсткіх кантактаў падчас спарынга, змяняючы цела і памяншаючы поўную сілу ўдараў суперніка.
• У выніку контратак выкарыстоўваюцца ўдары і ўдары.
• Вадо-рю падкрэслівае спакой розуму і духоўную дысцыпліну.
• Яе галоўная мэта - абвастрыць розум практыкуючага, каб яны маглі лепш інтуітаваць хады суперніка.

5. Шарын-рю

Метад Шорын-рю моцна акцэнтуе ўвагу на падтрыманні фізічнай і псіхічнай раўнавагі.

Вызначэнне асаблівасцей

• Катас выконваецца з моцнай, вертыкальнай паставай, рэзкімі нагамі і ўдарамі з зачыненымі рукамі.
• Практыкуючыя вучацца пазбягаць удараў рухамі цела, а таксама контратакі, якія імкнуцца знізіць здольнасць праціўніка заставацца ў вертыкальным становішчы.

6. Кіёкушын

На японскай мове «Кіёкушын» перакладае «канчатковую праўду». Гэта агрэсіўны, баявы стыль каратэ.

Вызначэнне асаблівасцей

• У яе склад уваходзяць элементы спарынга з поўным целам, агрэсіўны ўдар і высокі ўдар.
• Апаненты дазваляюць біць галавой адзін аднаму, а таксама па іншых частках цела і ног.
• Таксама дапускаюцца ўдары па каленях, якія ўключаюць выкарыстанне каленяў, каб забіваць цела суперніка.

7. Шыто-рю

Шито-рю каратэ было заснавана Кенва Мабуні ў 1920-я гады. Гэта яшчэ адна з самых папулярных формаў у Японіі.

Вызначэнне асаблівасцей

• Шито-рю факусуюць на цякучасці і хуткасці падчас ката і спарынга.
• Вядома вялікае мноства катаў, у якіх многія выкарыстоўваюць кароткія пазіцыі, падобныя на барацьбу па сумо.
• У ім працуюць удары рукамі, нагамі і ўдарамі локаць.
• Шыто-рю, якая ўзначальвае (дырэктар альбо кіраўнік) - унучка Кенвы Мабуні Цукаса Мабуні, якая працягвае перадаваць вучэнні дзеда.

8. Асіхара

Асіхара - гэта баявая форма каратэ.

Вызначэнне асаблівасцей

• Праціўнікі перамяшчаюць целы вакол сябе кругавымі ўзорамі.
• Такім чынам, кожнаму суперніку становіцца цяжэй атакаваць, і ўдары могуць быць лягчэй адхілены.
• Асіхара таксама дазваляе працяглымі ўдарамі, высокімі ўдарамі і поўным целам.

9. Хито-рю

Хито-рю-каратэ быў заснаваны ў пачатку 1900-х гадоў усходнім кітайцам па імені Чынень-Гуа, які пазней быў вядомы як Хітос-Сенсей. Яго жаданне было стварыць школу каратэ, якая б арыентавалася на развіццё характару і здароўя.

Вызначэнне асаблівасцей

• Хито-рю-каратэ падкрэслівае, што ніколі не трэба першага ўдару, бо каратэ павінна выкарыстоўвацца толькі для самаабароны.
• Студэнты гэтай школы практыкуюць ката, выкарыстоўваючы ўдары, высокія ўдары, балансаванне цела і кругавыя руху.
• Спарынг-методыкі прызначаны для адключэння апанентаў шляхам кампенсацыі іх балансу.

10. Эншын

На японскай мове "en" азначае адкрытае альбо недабудаванае, а "галёнка" азначае сэрца альбо ўнутранае. "Эншын" перакладаецца на адкрытае сэрца. Ён таксама ўяўляе сабой моцныя сувязі паміж студэнтамі, якія завяршаюць незавершаны круг.

Вызначэнне асаблівасцей

• Кругавыя рухі складаюць пераважную большасць катаў у эншынскім каратэ.
• Студэнтаў вучаць розным рухам па крузе, які яны могуць выкарыстоўваць падчас ката і спарынга.
• Гэтая форма каратэ прызначана для выхавання ўпэўненасці, пакоры і стойкасці ў практыкуючых.
• Спарынг выкарыстоўвае рухі адкрытымі рукамі, удары кулаком і ўдары, каб адключыць праціўнікаў.

11. Кішымота-дзі

Кішымота-дзі - менш распаўсюджаная форма каратэ.

Вызначэнне асаблівасцей

• Гэта мяккая форма мастацтва, якая выкарыстоўвае скручванне і тупанне цялесных рухаў, якія робяцца па таліі.
• Практыкуючых вучаць пазбягаць удараў, рухаючыся ўсяго на цалю.
• Многія практыкуючыя такія формы каратэ маюць досвед у іншых відах.
• Практыкуючыя выкарыстоўваюць уласную трываласць і масу цела, а таксама імпульс праціўніка, каб узмацніць хаду.

Страта вагі і самаабарона

Хоць каратэ і не з'яўляецца аэробным практыкаваннем, ён досыць энергічны, каб падтрымліваць страту вагі.

Акцэнт Кішымота-дзі на асноўных занятках робіць яго выдатным выбарам для пахудання, бо ён нарошчвае цягліцы, а таксама спальвае тлушч падчас энергічных катаў.

Усе віды каратэ з'яўляюцца сродкамі самаабароны. Кіёкушын і Асіхара могуць стаць вашым лепшым выбарам для навучання эфектыўным баявым рухам, узятых у рукі, пры неабходнасці іх выкарыстання.

Як пачаць

Незалежна ад таго, які тып каратэ вы зацікаўлены ў навучанні, вы можаце знайсці доджо ці школу побач.

Улічыце, што многія вывучаюць розныя формы, таму не перашкаджайце, калі вам прыйдзецца пачаць з аднаго тыпу, перш чым перайсці да патрэбнага вам тыпу. Кожная форма каратэ можа мець значэнне для практыкуючага.

Вы таксама можаце праглядаць відэа з YouTube і праглядаць інструкцыі па катах у кнігах і на сайтах доджо.

Гісторыя каратэ

Каратэ стала вельмі папулярнай у Злучаных Штатах за апошнія некалькі дзесяцігоддзяў, але карані яе распаўсюджваюцца ў Азію, магчыма, ужо ў 13 стагоддзі.

Каратэ прыняла ў якасці практыкі на Акінаве ў той час, калі зброю там забаранялі.

Слова каратэ, якое на японскай мове азначае "пустыя рукі", паказвае, што практык мастацтва не мае зброі.

Як мяркуюць, яго практыка апынулася пад уплывам кітайскіх пасяленцаў на Акінаве, якія прынеслі з сабой тэхніку, якая спалучала стылі самаабароны Кітая і Індыі.

Практыка мадыфікацыі і змены каратэ працягвалася на працягу стагоддзяў, спараджаючы розныя стылі. Па гэтай прычыне ў цяперашні час практыкуецца шмат відаў каратэ.

Каратэ працягвае развівацца і мяняцца, бо новыя майстры каратэ адкрываюць школы і ствараюць наступныя. У цяперашні час існуе больш відаў каратэ, чым можна разлічваць.

Сутнасць

Каратэ - старажытная форма баявога мастацтва, якая пачала свой афіцыйны пачатак на Акінаве.

У цяперашні час існуе вялікая колькасць тыпаў каратэ. Некаторыя з іх прызначаны для агрэсіўнага бою, а іншыя падкрэсліваюць стварэнне каштоўнасці, арыентуючыся на развіццё характару.

Усе формы каратэ могуць быць выкарыстаны для самаабароны. Калі вы не ўпэўнены, які тып падыходзіць для вашых патрэбаў, вывучыце доджы ў вашым рэгіёне і пагаварыце з сенсей або настаўнікам, каб даведацца пра ідэалогію і тыпы практыкі кожнай школы.