5 пераваг грыба хваста індычкі, якія ўзмацняюць імунітэт

Задаволены

• 1. Спакаваны з антыаксідантамі
• 2. Змяшчае падвышаныя імунітэт поліцукрапептыды
• 3. Можа палепшыць імунную функцыю ў людзей з пэўнымі відамі раку
• 4. Можа павысіць эфектыўнасць некаторых метадаў лячэння рака
• 5. Можа палепшыць здароўе кішачніка
• Іншыя перавагі
• Ці бяспечны грыб індычкі?
• Ніжняя лінія

Лекавыя грыбы - гэта віды грыбоў, якія ўтрымліваюць злучэнні, якія, як вядома, прыносяць карысць здароўю.

Хоць грыбоў з лячэбнымі ўласцівасцямі шмат, адным з самых вядомых з'яўляецца Trametes versicolor, таксама вядомы як Coriolus versicolor.

Звычайна называюць індычы хвост дзякуючы яркім колерам, Trametes versicolor на працягу стагоддзяў выкарыстоўваецца ва ўсім свеце для лячэння розных захворванняў.

Мабыць, самае ўражлівае якасць грыба індычынага хваста - гэта яго здольнасць умацоўваць здароўе вашай імуннай сістэмы.

Вось 5 карысных для грыба індычкі хвастоў.

1. Спакаваны з антыаксідантамі

Антыаксіданты - злучэнні, якія дапамагаюць інгібіраваць альбо памяншаць шкоду, выкліканую акісляльным стрэсам.

Акісляльны стрэс узнікае ў выніку дысбалансу паміж антыаксідантамі і няўстойлівымі малекуламі, вядомымі як свабодныя радыкалы. Гэта можа прывесці да пашкоджання клетак і хранічнага запалення ().

Гэты дысбаланс таксама быў звязаны з падвышанай рызыкай развіцця захворванняў, такіх як некаторыя віды раку і хваробы сэрца (,).

На шчасце, ужыванне прадуктаў, багатых антыаксідантамі, альбо даданне гэтых магутных злучэнняў можа паменшыць акісляльны стрэс і запаленне.

Хвост індычкі змяшчае ўражлівы набор антыаксідантаў, уключаючы фенолы і флавоноіды ().

На самай справе, адно даследаванне выявіла больш за 35 розных фенольных злучэнняў ва ўзоры экстракта грыба хваста індычкі, а таксама флавоноідных антыаксідантаў кверцэцін і байкалеін ().

Фенол і флавоноідныя антыаксіданты ўмацоўваюць здароўе імуннай сістэмы, памяншаючы запаленне і стымулюючы вызваленне ахоўных злучэнняў ().

Напрыклад, было паказана, што кверцетін спрыяе вызваленню імунаахоўных бялкоў, такіх як інтэрферон-y, адначасова інгібіруючы вызваленне празапаленчых ферментаў цыклааксігеназы (ЦОГ) і ліпаксігеназы (ЛОКС) ().

Рэзюмэ Турэцкі хвост змяшчае шырокі спектр фенольных і флавоноідных антыаксідантаў, якія дапамагаюць умацаваць здароўе вашай імуннай сістэмы, памяншаючы запаленне і стымулюючы вызваленне ахоўных злучэнняў.

2. Змяшчае падвышаныя імунітэт поліцукрапептыды

Полісахарапептыды - гэта звязаныя з бялком поліцукрыды (вугляводы), якія ўтрымліваюцца, напрыклад, у экстракце грыба хваста індычкі.

Крэстын (PSK) і пептыд поліцукрыдаў (PSP) - гэта два тыпы поліцукрапептыдаў, якія сустракаюцца ў хвастах індычкі ().

І PSK, і PSP валодаюць магутнымі імунастымулюючыя ўласцівасцямі. Яны спрыяюць імуннай рэакцыі, актывуючы і інгібіруючы пэўныя тыпы імунных клетак, і падаўляючы запаленне.

Напрыклад, даследаванні прабіркі прадэманстравалі, што PSP павялічвае манацыты - тыпы лейкацытаў, якія змагаюцца з інфекцыяй і ўмацоўваюць імунітэт ().

PSK стымулюе дендрытныя клеткі, якія павышаюць імунітэт да таксінаў і рэгулююць імунную рэакцыю. Акрамя таго, PSK актывуе спецыялізаваныя лейкацыты, якія называюцца макрафагамі, якія абараняюць ваш арганізм ад шкодных рэчываў, такіх як некаторыя бактэрыі ().

Дзякуючы сваёй здольнасці натуральным чынам умацоўваць імунную сістэму, PSP і PSK звычайна выкарыстоўваюцца ў якасці супрацьракавых сродкаў сумесна з хірургіяй, хіміятэрапіяй і / або апраменьваннем у такіх краінах, як Японія і Кітай ().

Рэзюмэ PSK і PSP - гэта магутныя поліцукрапептыды, якія змяшчаюцца ў грыбах індычкі, якія могуць умацаваць здароўе вашай імуннай сістэмы.

3. Можа палепшыць імунную функцыю ў людзей з пэўнымі відамі раку

Даследаванні прадэманстравалі, што грыбы хваста індычкі могуць валодаць проціпухліннымі ўласцівасцямі, якія, як мяркуюць, звязаны з узмацняючым імунітэт эфектам.

Адно даследаванне прабіркі паказала, што PSK, поліцукрапептыд, які змяшчаецца ў грыбах хваста індычкі, інгібіруе рост і распаўсюджванне клетак рака тоўстай кішкі чалавека ().

Больш за тое, пэўны тып поліцукрыдаў, які сустракаецца ў грыбах індычкі, які называецца Coriolus versicolor glucan (CVG), можа душыць некаторыя пухліны.

Даследаванне на мышах, якія нясуць пухліны, паказала, што лячэнне 45,5 і 90,9 мг на фунт (100 і 200 мг на кг) масы цела CVG, вынятых з грыбоў індычага хваста штодня, значна памяншае памер пухліны ().

Даследчыкі тлумачаць такое развіццё павышаным імунным адказам ().

Іншае даследаванне прадэманстравала, што штодзённае ўжыванне 45,5 мг на фунт (100 мг на кг) масы цела экстракта грыба індычыны хваста значна запавольвае распаўсюджванне ракавых клетак і паляпшае час выжывання ў сабак з высокаагрэсіўным на рак (гемангиосаркома) ().

Аднак найбольш уражлівым сведчаннем супрацьракавых пераваг грыба індычкі з'яўляецца тое, калі ён выкарыстоўваецца ў спалучэнні з больш традыцыйнымі метадамі лячэння, такімі як хіміятэрапія і апраменьванне (,,).

Рэзюмэ У грыбах індычкі хвост змяшчае такія кампаненты, як PSK і CVG, якія могуць душыць рост некаторых відаў раку.

4. Можа павысіць эфектыўнасць некаторых метадаў лячэння рака

З-за мноства карысных злучэнняў, якія ён змяшчае, хвост індычкі звычайна выкарыстоўваецца ў спалучэнні з традыцыйнымі метадамі лячэння, такімі як хіміятэрапія, як натуральны спосаб барацьбы з некаторымі відамі раку.

Агляд 13 даследаванняў паказаў, што пацыенты, якія атрымлівалі па 1-3,6 грама грыба індычынага хваста ў дзень разам са звычайным лячэннем, мелі значную перавагу ў выжыванні.

Даследаванне паказала, што ў людзей, хворых на рак малочнай залозы, страўніка ці прамой кішкі, якія атрымлівалі хвост індычкі і хіміятэрапію, 5-гадовая смяротнасць скарацілася на 9% у параўнанні з адной толькі хіміятэрапіяй ().

Іншы агляд 8 даследаванняў у больш чым 8000 людзей з ракам страўніка прадэманстраваў, што тыя, хто атрымліваў хіміятэрапію разам з ПСК, жылі даўжэй пасля аперацыі, чым асобы, якія атрымлівалі хіміётэрапію без ПСК ().

Даследаванне, праведзенае на 11 жанчынах з ракам малочнай залозы, паказала, што ў тых, хто атрымліваў 6-9 грам парашка індычага хваста ў дзень пасля прамянёвай тэрапіі, назіралася павелічэнне клетак імуннай сістэмы, якія змагаюцца з ракам, такіх як прыродныя клеткі-кілеры і лімфацыты ().

Рэзюмэ Некалькі даследаванняў прадэманстравалі, што грыб індычага хваста павышае эфектыўнасць хіміятэрапіі і апраменьвання ў людзей з пэўнымі відамі раку.

5. Можа палепшыць здароўе кішачніка

Падтрыманне здаровага балансу карысных бактэрый у кішачніку мае вырашальнае значэнне для падтрымання моцнай імуннай сістэмы.

Вашы кішачныя бактэрыі ўзаемадзейнічаюць з імуннымі клеткамі і непасрэдна ўплываюць на ваш імунны адказ ().

Турэцкі хвост змяшчае прэбіётыкі, якія дапамагаюць сілкаваць гэтыя карысныя бактэрыі.

8-тыднёвае даследаванне, праведзенае ў 24 здаровых людзей, паказала, што спажыванне 3600 мг ПСП, вынятых з грыбоў індычкі ў дзень, прыводзіла да карысных змен у бактэрыях кішачніка і душыла рост магчыма праблемных Кішачная палачка і Шыгела бактэрыі ().

Даследаванне, праведзенае ў прабірцы, паказала, што экстракт індычачага хваста змяняе склад кішачных бактэрый за кошт павелічэння колькасці карысных бактэрый Біфідабактэрыі і Лактобакцеріі адначасова памяншаючы патэнцыйна шкодныя бактэрыі, такія як Клострыдый і Стафілакок ().

Маючы здаровы ўзровень Лактобакцеріі і Біфідабактэрыі бактэрыі звязаны з паляпшэннем кішачных сімптомаў, такіх як дыярэя, узмацненне імуннай сістэмы, зніжэнне ўзроўню халестэрыну, зніжэнне рызыкі некаторых відаў раку і паляпшэнне стрававання ().

Рэзюмэ Грыб з індычкі можа станоўча паўплываць на бактэрыяльны баланс кішачніка, узмацняючы рост карысных бактэрый, адначасова падаўляючы шкодныя віды.

Іншыя перавагі

Акрамя пералічаных вышэй пераваг, індычы хвост можа ўмацоўваць здароўе і іншымі спосабамі:

• Можа змагацца з ВПЧ: Даследаванне, праведзенае ў 61 чалавеку з ВПЧ, паказала, што 88% удзельнікаў, якія атрымлівалі хвост індычкі, мелі станоўчыя вынікі, такія як ачыстка ВПЧ, у параўнанні з толькі 5% у кантрольнай групе ().
• Можа паменшыць запаленне: Хвост індычкі загружаны антыаксідантамі, такімі як флавоноіды і фенолы, якія могуць паменшыць запаленне. Запаленне звязана з хранічнымі захворваннямі, такімі як дыябет і некаторыя віды раку ().
• Валодае антыбактэрыйнымі якасцямі: У даследаванні ў прабірцы экстракт індычыны хваста стрымліваў рост Залацісты стафілакок і Salmonella enterica, бактэрыі, якія могуць выклікаць хваробу і інфекцыю ().
• Можа палепшыць спартыўныя вынікі: Даследаванне на мышах паказала, што экстракт індычыны хваста палепшыў выкананне практыкаванняў і знізіў стомленасць. Акрамя таго, мышы, якія атрымлівалі індычы хвост, адчувалі зніжэнне ўзроўню цукру ў крыві ў стане спакою і пасля трэніровак ().
• Можа палепшыць рэзістэнтнасць да інсуліну: Даследаванне на пацуках з дыябетам 2 тыпу паказала, што экстракт індычачага хваста значна зніжае ўзровень цукру ў крыві і паляпшае рэзістэнтнасць да інсуліну ().

Даследаванні грыба хваста індычкі працягваюцца, і ў бліжэйшы час могуць быць выяўлены дадатковыя перавагі гэтага лячэбнага грыба.

Рэзюмэ Грыб з індычкі можа палепшыць устойлівасць да інсуліну, дапамагчы змагацца з патагеннымі бактэрыямі, паменшыць запаленне, лячыць ВПЧ і павысіць эфектыўнасць практыкаванняў.

Ці бяспечны грыб індычкі?

Грыб хваста індычкі лічыцца бяспечным, у даследаваннях паведамляецца пра некалькі пабочных эфектаў.

Некаторыя людзі могуць адчуваць такія стрававальныя сімптомы, як газаванне, уздуцце жывата і цёмны крэсла пры прыёме грыба індычкі.

Пры выкарыстанні ў якасці лячэння рака разам з хіміятэрапіяй адзначаліся пабочныя эфекты, уключаючы млоснасць, ваніты і страту апетыту (,).

Аднак незразумела, ці былі гэтыя пабочныя эфекты звязаныя з грыбам хваста індычкі альбо звычайнымі метадамі лячэння рака (29).

Іншым патэнцыяльным пабочным эфектам ўжывання грыба індычынага хваста з'яўляецца пацямненне пазногцяў ().

Нягледзячы на ​​тое, што ён мае добры профіль бяспекі, важна пагаварыць з лекарам, перш чым дадаваць грыб індычкі.

Рэзюмэ Прыём грыба індычыны хваста можа прывесці да пабочных эфектаў, такіх як дыярэя, газаванне, цёмныя пазногці і ваніты.

Ніжняя лінія

Турэччы хвост - гэта лячэбны грыб з уражлівым наборам пераваг.

Ён змяшчае мноства магутных антыаксідантаў і іншых злучэнняў, якія могуць дапамагчы ўмацаваць вашу імунную сістэму і нават дапамагчы змагацца з некаторымі відамі раку.

Акрамя таго, хвост індычкі можа палепшыць баланс бактэрый кішачніка, што можа станоўча паўплываць на ваш імунітэт.

З усімі яго ўмацавальнымі якасцямі, нездарма хвост індычкі з'яўляецца папулярным прыродным лячэннем для ўмацавання здароўя.