Як лячыць сухі кашаль натуральна ў хатніх умовах і медыкаментозна

Задаволены

• Лячэнне сухога кашлю
• Дэкангестанты
• Сродак для пахудання кашлю і адхарквальнае сродак
• Як спыніць сухі кашаль у хатніх умовах
• Ментолавыя кроплі ад кашлю
• Ўвільгатняльнік
• Суп, булён, гарбата ці іншы гарачы напой
• Пазбягайце раздражняльнікаў
• Мёд
• Паласканне горла салёнай вадой
• Травы
• Вітаміны
• Піце шмат вадкасці
• Бромелайн
• Прабіётыкі
• Прычыны сухога кашлю
• COVID-19 і сухі кашаль
• Калі звярнуцца да ўрача
• Забірай

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Часам зіма азначае наезд на схілы з сябрамі, пабудову снегавіка і прыцісканне да вогнішча. Іншы раз гэта азначае насмарк і ліхаманку ў салоне.

У сезон прастуды і грыпу кашаль, як правіла, вільготны (прадуктыўны), таму што лёгкія напоўнены сліззю. Мокры кашаль часта пераходзіць у сухі кашаль, які не выпрацоўвае слізі.

Лячэнне сухога кашлю

Сухі кашаль можа быць нязручным. На шчасце, у вашай мясцовай аптэцы ёсць мноства рашэнняў. Калі вы хочаце прапусціць кабінет лекара і лячыць сухі кашаль дома, разгледзьце наступныя сродкі.

Дэкангестанты

Противозастойные прэпараты - гэта пазабіржавыя лекі, якія лечаць заложенность носа і пазух.

Пры заражэнні вірусам, напрыклад, прастудай, слізістая абалонка носа ацякае і перакрывае праходжанне паветра. Противозастойные сродкі працуюць, звужаючы сасуды носа, што памяншае прыток крыві да азызлай тканіны.

Калі ацёк суціхае, дыхаць становіцца лягчэй. Противозастойные сродкі таксама могуць дапамагчы паменшыць посленосовое капанне.

Рэкамендуецца, каб дзеці ва ўзросце да 12 гадоў не прымалі супрацьзапаленчыя сродкі. Занадта высокі рызыка ўзнікнення небяспечных пабочных эфектаў. Дэкангестанты ніколі не даюць дзецям да 2 гадоў з-за сур'ёзных ускладненняў, такіх як курчы і пачашчэнне пульса.

Калі вы шукаеце лекі ад прастуды для свайго дзіцяці, ніколі не давайце ім лекі для дарослых. Замест гэтага абярыце пазарэцэптурныя лекі, спецыяльна распрацаваныя для дзяцей, і прытрымлівайцеся інструкцый вытворцы.

Сродак для пахудання кашлю і адхарквальнае сродак

Хоць у вашай мясцовай аптэцы, верагодна, маецца шырокае разнастайнасць гандлёвых марак і рэцэптур, на самой справе існуе толькі два віды безрэцэптурных лекаў ад кашлю: сродкі для падаўлення кашлю і адхарквальныя сродкі.

Падаўляльнікі кашлю (протівокашлевые) супакойваюць кашаль, блакуючы кашлявой рэфлекс. Гэта карысна пры сухім кашлю, які балючы альбо не дае спаць ноччу.

Адхарквальныя сродкі лепш пры вільготным кашлі. Яны працуюць, разрэджваючы слізь у дыхальных шляхах, каб вы маглі лягчэй адкашляцца. Магчыма, у вас ужо ёсць і некаторыя прыродныя адхарквальныя сродкі.

Як спыніць сухі кашаль у хатніх умовах

Ментолавыя кроплі ад кашлю

Ментолавыя кроплі ад кашлю ёсць у большасці аптэк. Гэтыя лячэбныя пасцілкі ўтрымліваюць злучэнні з сямейства мяты. Яны валодаюць магутным астуджальным эфектам, які супакойвае раздражнёныя тканіны і расслабляе кашлявы рэфлекс.

Ўвільгатняльнік

Ўвільгатняльнік паветра - гэта машына, якая дадае вільгаць у паветра. Сухое паветра, якое часта сустракаецца ў ацяпляных дамах, яшчэ больш пагаршае запалёныя тканіны горла. Паспрабуйце выкарыстоўваць увільгатняльнік паветра ўначы ў вашай спальні, каб вам было зручней і хутчэй вылечыцца.

Купляйце ўвільгатняльнік паветра праз Інтэрнэт.

Суп, булён, гарбата ці іншы гарачы напой

Цёплыя вадкасці, такія як суп і гарбата, дапамагаюць дадаваць вільгаць, забяспечваючы неадкладнае палягчэнне болю ў горле. Цёплыя вадкасці таксама дапамагаюць вам увільгатняць, што вельмі важна для працэсу гаення.

Пазбягайце раздражняльнікаў

Калі раздражняльнікі пранікаюць у вашу дыхальную сістэму, яны могуць выклікаць рэфлекс кашлю і запаволіць працэс гаення. Агульныя раздражняльнікі ўключаюць:

• дым
• духі
• пылок
• якія чысцяць сродкі
• поўсць хатніх жывёл

Мёд

Мёд валодае супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, якія могуць дапамагчы паменшыць запаленне ў горле. Гэта таксама можа дапамагчы расшчапіць слізь і супакоіць боль у горле. Паспрабуйце дадаць мёд у кубак цёплай гарбаты альбо цёплай вады з лімонам.

Паласканне горла салёнай вадой

Салёная вада супакойвае запалёныя тканіны і спрыяе гаенню.

Змяшайце 1/2 чайнай лыжкі солі ў шклянку цёплай вады ў 8 унцый і зрабіце глыток. Нахіліце галаву назад і палажце паласканне на працягу 30 секунд, а потым плюньце. Ніколі не глытайце салёную ваду.

Травы

Многія зёлкі валодаюць супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, якія могуць дапамагчы паменшыць ацёк у горле.

Травы таксама напоўнены антыаксідантамі, якія могуць дапамагчы ўмацаваць вашу імунную сістэму.

Вы можаце дадаць травы ў свой рацыён, заварваючы іх у гарбату альбо дадаючы ў любімыя рэцэпты. Вы таксама можаце шукаць дадаткі і экстракты ў мясцовым краме здаровай ежы.

Травы, якія выкарыстоўваюцца для лячэння сухога кашлю, ўключаюць:

• чабор
• мята перачная
• корань саладкакораня
• куркума
• часнык
• корань алтэі

Вітаміны

Вітаміны - гэта арганічныя злучэнні, неабходныя вашаму арганізму для нармальнага функцыянавання. Розныя вітаміны служаць розным мэтам. Напрыклад, вітамін С гуляе важную ролю ў вашай імуннай сістэме.

Каб атрымаць максімум грошай, шукайце полівітаміны ў мясцовай аптэцы.

Піце шмат вадкасці

Калі ў вас сухі кашаль, значыць, вадкасць - ваш сябар. Знаходжанне гідратату дапаможа гарантаваць, што ваша горла застаецца вільготным, каб яно магло правільна гаіцца. Імкніцеся выпіваць не менш за восем шклянак вады ў дзень, але лепш.

Бромелайн

Бромелайн - гэта фермент, які змяшчаецца ў ананасах. Ён валодае магутнымі супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, якія могуць дапамагчы паменшыць азызласць і раздражненне тканін горла.

Бромелайн таксама можа дапамагчы расшчапіць слізь. Вы можаце атрымаць невялікую дозу бромелаіна ў шклянцы ананасавага соку, але многія людзі аддаюць перавагу прымаць дадаткі, якія маюць значна больш высокую канцэнтрацыю.

Купляйце бромелайн-дабаўкі ў Інтэрнэце.

Прабіётыкі

Прабіётыкі - гэта здаровыя бактэрыі, якія могуць палепшыць бактэрыі кішачніка. Здаровы баланс бактэрый не толькі падтрымлівае кішачнік здаровым, але і ўмацоўвае імунную сістэму, каб вы маглі змагацца з інфекцыяй.

Прабіётыкі даступныя ў якасці харчовых дабавак у большасці аптэк, альбо вы можаце знайсці іх у ёгуртах, якія змяшчаюць жывыя актыўныя культуры. Проста шукайце інгрэдыент лактобакцеріі. Вось некалькі брэндаў ёгуртаў, якія яго маюць.

Прычыны сухога кашлю

Часцей за ўсё сухі кашаль з'яўляецца следствам віруса. Нярэдкія выпадкі, калі сухі кашаль працягваецца тыднямі пасля прастуды ці грыпу.

Складаны сезон прастуды і грыпу заключаецца ў тым, што сістэмы ацяплення дома могуць выклікаць сухое паветра. Дыханне сухім паветрам можа выклікаць раздражненне горла і падоўжыць час гаення.

Іншыя распаўсюджаныя прычыны сухога кашлю ўключаюць наступнае:

• Астма выклікае ацёк і звужэнне дыхальных шляхоў. Гэта можа выклікаць сухі кашаль, а таксама такія сімптомы, як праблемы з дыханнем і хрыпы.
• Парушэнне страўнікава-страваводны рэфлюкс (ГЭРБ) - гэта тып хранічнага кіслотнага рэфлюксу, які можа выклікаць пашкоджанне стрававода. Раздражненне ў страваводзе можа справакаваць кашлявой рэфлекс.
• Капанне пасля носа - сімптом прастуды і сезоннай алергіі. Слізь капае па задняй частцы горла, актывізуючы кашлявы рэфлекс.
• Алергія і раздражняльнікі ў паветры могуць справакаваць кашлявы рэфлекс, падоўжыць час гаення альбо выклікаць перавытворчасць слізі. Агульныя раздражняльнікі ўключаюць дым, пылок і поўсць хатніх жывёл.
• Інгібітары АПФ, такія як эналапрыл (Vasotec) і лізінапрыл (Prinivil, Zestril), з'яўляюцца рэцэптамі лекаў, якія выклікаюць хранічны сухі кашаль прыблізна ў 20 працэнтаў людзей.
• Коклюш - заразная рэспіраторная інфекцыя, якая выклікае характэрны сухі кашаль з гукам, калі вы задыхаецеся ад паветра.

COVID-19 і сухі кашаль

Сухі кашаль - адзін з найбольш распаўсюджаных сімптомаў COVID-19. Іншыя распаўсюджаныя сімптомы - ліхаманка і дыхавіца.

Рэкамендуе наступныя дзеянні, калі вы захварэлі і падазраяце, што ў вас COVID-19:

• Застацца дома.
• Аддзяліцеся ад усіх членаў сям'і і хатніх жывёл.
• Прыкрыйце кашаль і чханне.
• Надзявайце тканкавую маску, калі фізічнае адлегласць немагчыма.
• Заставайцеся на сувязі са сваім лекарам.
• Тэлефануйце перад зваротам па медыцынскую дапамогу.
• Рэгулярна мыйце рукі.
• Пазбягайце дзяліцца прадметамі побыту з іншымі людзьмі ў доме.
• Прадэзінфікуйце агульныя паверхні.

Вы таксама павінны сачыць за сваімі сімптомамі дома. Вам трэба звярнуцца па экстраную медыцынскую дапамогу, калі ў вас узнікнуць якія-небудзь з наступных сімптомаў:

• праблемы з дыханнем альбо размовай
• цяжар ці сцісканне ў грудзях
• сіняватыя вусны
• разгубленасць

Калі звярнуцца да ўрача

Пастаянны сухі кашаль рэдка бывае прыкметай надзвычайнай медыцынскай дапамогі. Але неадкладна звярніцеся да медыцынскага работніка, калі ў вас высокая тэмпература, боль у грудзях альбо праблемы з дыханнем.

У адваротным выпадку запішыцеся на прыём да ўрача, калі кашаль доўжыцца больш за 2 месяцы альбо, здаецца, з часам пагаршаецца.

Інструмент Healthline FindCare можа даць параметры ў вашым рэгіёне, калі ў вас яшчэ няма ўрача.

Забірай

Сухі, узламаны кашаль можа вельмі раздражняць, але звычайна гэта не прыкмета нічога сур'ёзнага.

Большасць сухога кашлю можна лячыць у хатніх умовах з дапамогай пазарэцэптурных прэпаратаў, такіх як сродкі для падаўлення кашлю і пасцілкі для горла. Ёсць таксама некалькі хатніх сродкаў, якія дапамагаюць спрыяць гаенню, напрыклад, даданне вільгаці ў паветра ўвільгатняльнікам паветра або паласканне горла салёнай вадой.