Кіраўніцтва па часу жывоціка: калі пачынаць і як зрабіць час жыцця ў жываце

Задаволены

• Што такое час у жывоціку?
• У чым карысць часу на жывоціку?
• Як зрабіць час для жывата
• Колькі часу трэба жывоціку немаўлятам па ўзросце
• Як знайсці час на жывоцік
• Што рабіць, калі дзіця ненавідзіць час жывата?
• Запасы жывоціка
• Бяспека часу жывоціка
• Іншыя спосабы дапамагчы дзіцяці
• Забірай

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Што такое час у жывоціку?

Для немаўлятаў важна штодня мець жывот. Гэта дапамагае развіваць галаву і шыю і дапамагае нарасціць сілу ў цягліцах галавы, шыі, рук і плячэй.

Час жывоціка - гэта час, калі ваш дзіця ненадоўга прачынаецца і кладзецца на жывот.

Вы нават можаце пачаць час жывата з таго дня, калі прывязеце дзіцяці з бальніцы, паклаўшы яго на грудзі.

Пачніце з некалькіх хвілін некалькі разоў на дзень. Па меры росту вашага дзіцяці ён зможа заставацца на жываце на працягу больш доўгага часу.

Памятаеце, што ваша дзіця павінна знаходзіцца пад наглядам увесь час падчас жывата. Рабіце жывот толькі тады, калі ваш дзіця не спіць. Дзеці павінны заўсёды спаць на спіне, каб знізіць рызыку сіндрому раптоўнай дзіцячай смерці (СВДС).

Чытайце далей, каб даведацца больш пра карысць часу на жывоціку і пра тое, як максімальна выкарыстоўваць яго.

У чым карысць часу на жывоціку?

Час на жываце мае важнае значэнне для развіцця вашага дзіцяці. Некаторыя перавагі ўключаюць:

• развіццё моцных цягліц шыі і плячэй
• прапагандуе грубую маторыку
• можа дапамагчы прадухіліць сіндром плоскай галавы
• дапамагае дзіцяці нарасціць сілы, неабходныя для перакульвання, сядзення, поўзання і, у рэшце рэшт, хады

Як зрабіць час для жывата

Патрапіце на жывоцік, калі ваш дзіця не спіць пасля змены падгузніка, ванны ці дзённага сну.

Традыцыйны спосаб пачаць час жывоціка - раскласці коўдру ці кілімок на падлозе ў чыстым роўным месцы і проста пакласці дзіцяці на жывот.

Пачніце з трох-пяці хвілін для дзяцей малодшага ўзросту. Паступова павялічвайце па некалькі хвілін у дзень.

З нованароджаным вы можаце пачаць, паклаўшы дзіцяці на жывот на калені ці грудзі на працягу адной-дзвюх хвілін. Рабіце гэта да трох раз у дзень.

Вы таксама можаце паспрабаваць выкарыстоўваць падушку для груднога гадавання, калі гэта падабаецца вашаму дзіцяці.

Пакладзеце падушку на падлогу на коўдру, а затым пакладзеце дзіцяці на жывот над падушкай, падпёршы зверху рукі і плечы. Абавязкова ўвесь час сочыце за дзіцём. Размясціце іх, калі яны пачнуць спаўзаць з падушкі.

Вы можаце размясціць цацкі, адпаведныя ўзросту, у межах дасяжнасці дзіцяці. Вы таксама можаце прачытаць дзіцяці падчас жывоціка альбо змясціць настольную кнігу на ўзроўні вачэй, каб яны маглі паглядзець. Гэта дапамагае развіць і зрок.

Калі ваш дзіця расце, а зрок паляпшаецца, вы можаце размясціць побач з дзіцём непарушнае люстэрка, каб ён бачыў сваё адлюстраванне.

Вы можаце змяшаць час для жывата, паспрабаваўшы яго на свежым паветры ў парку ці на іншых роўных пляцоўках. Па меры росту вашага дзіцяці ён будзе даўжэй заставацца на жываце.

Колькі часу трэба жывоціку немаўлятам па ўзросце

Нованароджаныя могуць спачатку цярпець час жывата толькі ад адной да дзвюх хвілін. Па меры росту дзіцяці вы можаце павялічваць час жывата.

Вось некалькі агульных рэкамендацый пра тое, як доўга трэба рабіць жывот для кожнага месяца. Памятаеце, усе дзеці розныя. Хтосьці можа пажадаць больш працяглых заняткаў на жываце, а хтосьці больш кароткі. Назірайце за сваім дзіцем і карэктуйце час жывоціка ў адпаведнасці з яго патрэбамі.

Да таго часу, калі вашаму дзіцяці споўніцца ад 5 да 6 месяцаў, ён, верагодна, будзе катацца спераду назад. Тады яны адкацяцца наперад і, магчыма, нават змогуць самастойна адціскацца ў сядзячым становішчы.

Вы ўсё яшчэ можаце даць ім магчымасць правесці жывот пасля таго, як яны дасягнулі гэтых стадый развіцця. Час на жываце можа дапамагчы ім працягваць развіваць мышцы, неабходныя для працяглага сядзення, поўзання і хады.

Як знайсці час на жывоцік

Важна кожны дзень знаходзіць час на жывоцік. Вы можаце паспрабаваць змясціць яго пасля таго, як дзіця прыняла ванну або пасля змены падгузніка.

Вы можаце пазбегнуць часу на жывоціку адразу пасля ежы. У некаторых дзяцей, паклаўшы іх на жывот, калі яны поўныя, можа парушыцца страваванне, што можа прывесці да газаў альбо выплюхвання. Аднак іншыя дзеці, здаецца, лягчэй прапускаюць газ на жывоцікі.

Чым маладзейшы дзіця, тым больш, калі ў яго пачынаецца жывоцік, ён можа да гэтага прызвычаіцца. Нават у бальніцы вы можаце пакласці дзіцяці на жывот на грудзях, падтрымліваючы ўвесь час шыю.

Вярнуўшыся дадому з бальніцы, знайдзіце спакойныя хвіліны на працягу дня на працягу некаторага часу ў жываце. Вы таксама можаце легчы альбо сесці на падлогу побач з імі і зрабіць твары альбо прачытаць ім настольную кнігу.

Час на жывоціку можа стаць асаблівым часам для вас і іншых блізкіх, каб мець зносіны з дзіцем.

Вы таксама можаце паспрабаваць наступныя дзеянні падчас жывата:

• Пакладзеце дзіцяці на надзіманы вадзяной дыванок. Ён поўны тэкстур і кветак, якія яны могуць адкрыць.
• Выкарыстоўвайце трэнажорная зала для дзіцяці, каб гуляць з ёй і даследаваць.
• Трымайце адну цацку ў некалькіх сантыметрах ад галавы дзіцяці і хай яны будуць сачыць за ёй вачыма.
• Дайце дзіцяці непарушнае люстэрка, каб яны бачылі сваё адлюстраванне (лепш за ўсё для дзяцей ад 3 месяцаў).

Што рабіць, калі дзіця ненавідзіць час жывата?

Некаторыя дзеці спачатку вельмі ненавідзяць час жывата, асабліва калі вы занадта доўга чакаеце, каб паспрабаваць. У рэшце рэшт, ваш дзіця можа прывыкнуць да часу на жывоціку і будзе цярпець яго больш.

Вось некалькі рэчаў, якія вы можаце паспрабаваць дапамагчы дзіцяці, калі ён прывыкае да жывата:

• размяшчэнне перад імі цацкі
• седзячы або лежачы на ​​падлозе тварам да дзіцяці
• чытанне альбо падпісанне ім

Адзін з альтэрнатыўных пазіцый для дзяцей, якія не любяць бавіць час у жываце, - гэта збоку.

Паспрабуйце пакласці дзіцяці на коўдру на бок. Вы можаце падперці іх спіной да згорнутага ручніка і пакласці пад галаву складзеную мочалку для падтрымкі.

Зноў жа, яны павінны быць у стане няспання і пад наглядам, калі вы гэта робіце.

Запасы жывоціка

Адзінае, што неабходна для жывоціка, - гэта роўная паверхня і коўдра ці кілімок, на якія можна пакласці дзіцяці.

Аднак вы можаце зрабіць час для жывата больш цікавым, пазнаёміўшы дзіцяці з цацкамі і, калі яны стануць крыху больш, нязломнымі люстэркамі.

Вось некалькі ідэй, якія можна паспрабаваць. Вы можаце знайсці гэтыя рэчы ў Інтэрнэце або ў рознічных сетках, якія прадаюць дзіцячыя тавары. Вы таксама можаце знайсці іх ужыванае ў сяброў, крамах сэканд-хэндаў альбо ў групах бацькоў:

• кілімок для актыўнасці на жывоціку альбо дзіцячая спартзала
• дзіцячае коўдру
• надзіманы жывоцік вадзяной кілімок
• запальваючая цацка
• падушка для жывоціка
• дашчаная альбо суконная кніга
• дзіцячае люстэрка (для выкарыстання пасля 3 месяцаў)

Бяспека часу жывоціка

Час жывоціка - гэта час, калі ваш дзіця не спіць. Заўсёды кантралюйце дзіцяці падчас жывата. Ніколі не пакідайце іх у спакоі і не дазваляйце заснуць на жываце.

Калі яны пачынаюць выглядаць соннымі, пакладзеце іх на спіну ў ложачак. Гэта самы бяспечны спосаб і месца для іх сну.

У рэдкіх выпадках час жывата можа быць небяспечным, калі:

• у вас неданошанае дзіця
• ваш дзіця мае асаблівыя патрэбы
• у вашага дзіцяці рэфлюкс

Пагаворыце з педыятрам дзіцяці, каб атрымаць бяспечныя рэкамендацыі па жывоціку.

Іншыя спосабы дапамагчы дзіцяці

У дадатак да часу на жывоціку, вы можаце зрабіць яшчэ нешта, каб дапамагчы дзіцяці ў развіцці і звязаць яго:

• Ляжце на падлогу побач з дзіцем, чытайце ім, усміхайцеся і рабіце твары падчас жывата.
• Размаўляйце і спявайце свайму дзіцяці заспакаяльным голасам. Раскажы ім пра свой дзень.
• Паглядзіце на твар дзіцяці і імітуйце яго выраз.
• Пазнаёмце дзіцяці з рознымі колерамі, формамі і фактурай. Гэта можа аказаць большы ўплыў праз 4 месяцы, але вы можаце пачаць уводзіць гэтыя рэчы ў любы час.

Забірай

Час на жываце карысны для развіцця галавы, шыі і плячэй вашага дзіцяці. Гэта таксама выдатны шанец для вас чытаць, спяваць, гуляць і падтрымліваць сувязь са сваім малым.

Абавязкова заўсёды кантралюйце дзіцяці падчас жывата. Ніколі не пакідайце іх у спакоі і не дазваляйце заснуць на жываце. Калі яны пачынаюць выглядаць соннымі, пакладзеце іх на спіну ў ложачак. Гэта самы бяспечны спосаб і месца для іх сну.

Калі ў вас ёсць якія-небудзь праблемы з нагоды часу на жывоціку альбо таго, што ваш дзіця не выконвае важныя этапы развіцця, парайцеся з педыятрам.

Спонсар Baby Dove