Усё, што вы павінны ведаць пра трохкампанентны артроз

Задаволены

• Ключавыя моманты
• Агляд
• Якія сімптомы?
• Фактары рызыкі
• Дыягностыка
• Варыянты лячэння
• Кіраванне вагой і фізічныя практыкаванні
• Медыцынскія вырабы
• Хатнія сродкі
• Лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце
• Хірургічнае ўмяшанне
• Кіраванне ладам жыцця
• Перспектыва

Ключавыя моманты

• Трыкампанентны артроз - гэта тып артрозу, які дзівіць усё калена.
• Часта можна справіцца з сімптомамі дома, але некаторым людзям можа спатрэбіцца аперацыя.
• Фізічныя нагрузкі і страта вагі могуць запаволіць развіццё гэтага стану.

Агляд

Трыкампанентны астэаартоз - гэта тып артрозу каленнага сустава (ОА), які дзівіць усе тры аддзелы каленнага сустава.

Гэтыя:

• медыяльны сцегнава-большеберцовый аддзел, з унутранага боку калена
• падкаленна-сцегнавы аддзел, утвораны сцегнавой косткай і каленным кубачкам
• бакавы сцегнава-большеберцовый аддзел, з вонкавага боку калена

АА можа паўплываць на любую з гэтых частак. Калі ён сустракаецца ва ўсіх трох, гэта трохкампанентны артроз. Уздзеянне можа быць больш сур'ёзным, калі АА закранае тры адсекі, а не толькі адзін.

Якія сімптомы?

Сімптомы трохкампанентнага ОА аналагічныя прыкметах аднакамернага ОА, але яны закранаюць усе тры часткі каленнага сустава.

Сімптомы могуць ўключаць:

• ацёк і скаванасць у калене
• цяжкасці пры згінанні і выпростванні калена
• запаленне, асабліва пасля актыўнасці
• боль і ацёк, якія ўзмацняюцца падчас сну альбо раніцай
• боль, якая ўзмацняецца пасля сядзення або адпачынку
• рыпанне, пстрычка, шчоўк альбо шліфавальны шум ад калена
• слабасць або папраўка ў калене
• парушэнне хады (хада), звычайна нагі з нагі або стук
• камякі на косці
• блакаванне сустава, з прычыны касцяных аскепкаў і дэфармацыі
• складана абысціся без падтрымкі

Рэнтгеналагічнае даследаванне можа выявіць друзлыя касцяныя фрагменты і пашкоджанне храстка і косці.

Фактары рызыкі

Некалькі фактараў павялічваюць рызыку развіцця ОА, у тым ліку трохкампанентны ОА.

Яны:

Атлусценне. Дадатковая маса цела стварае нагрузку на суставы, якія нясуць цяжар, ​​напрыклад, на калені. Спецыялісты раяць людзям з АА і атлусценнем папрацаваць са сваім лекарам, каб усталяваць адпаведную мэтавую вагу і распрацаваць план дасягнення гэтай мэты.

Пажылы ўзрост. Па меры сталення часткі сустава могуць паступова сцірацца. Рэгулярныя фізічныя нагрузкі і расцяжка могуць дапамагчы запаволіць гэты працэс. АА не з'яўляецца аўтаматычнай часткай старэння, але верагоднасць гэтага адбываецца з узростам.

Сэкс. У жанчын часцей развіваецца ОА, чым у мужчын, асабліва ва ўзросце пасля 50 гадоў.

Траўмы сустава. Калі ў вас у мінулым была траўма калена, у вас часцей развіваецца АА.

Пэўныя віды дзейнасці. З часам некаторыя формы фізічнай актыўнасці могуць выклікаць стрэс у каленных суставах. Прыклады ўключаюць рэгулярнае ўзняцце і перасоўванне цяжкіх прадметаў, заняткі пэўнымі відамі спорту і пад'ём па некалькіх лесвічных маршах кожны дзень.

Генетыка. Калі ў вас ёсць блізкі член сям'і, напрыклад, адзін з бацькоў, у якога ёсць OA, у вас ёсць больш шанцаў на яго развіццё.

Дэфармацыі костак і мяккіх тканін. Некаторыя людзі нараджаюцца з каленнымі суставамі і храсткамі, якія больш схільныя ОА.

Дыягностыка

Лекар спытае пра вашы сімптомы.

Крытэрыі дыягностыкі ОА калена ўключаюць боль у калене і тры ці больш з наступных сімптомаў:

• скаванасць раніцай, якая доўжыцца да 30 хвілін
• пачуццё парэпання або раскрыцця калена, вядомае як крэпіт
• павелічэнне касцяной часткі калена
• хваравітасць каленных костак
• мінімальная цеплыня на суставе

Лекар можа таксама захацець правесці візуалізацыйны тэст, напрыклад, рэнтген.

Вынікі могуць паказаць дэталі прасторы паміж косткамі каленнага сустава. Звужэнне сустаўнай шчыліны мяркуе больш цяжкае захворванне, уключаючы эрозію храстка.

Ваш лекар таксама будзе шукаць адукацыю касцяных нарастаў, званых остеофитами. Астэафіты з'яўляюцца вынікам трэння костак адзін пра аднаго.

На ранніх стадыях ОА гэтыя змены могуць быць не бачныя на рэнтгенаўскіх прамянях. Аднак трохкампанентны ОА, як правіла, бывае больш сур'ёзным, і гэтыя асаблівасці звычайна відавочныя.

Іншыя ацэнкі могуць ўключаць:

• лабараторныя тэсты для выключэння іншых дыягназаў
• МРТ, якая можа выявіць пашкоджанне мяккіх тканін, такіх як храсткі і звязкі

Варыянты лячэння

Немагчыма вылечыць трохкампанентны альбо іншыя віды ОА, таму што пакуль немагчыма замяніць ужо пашкоджаны храсток.

Замест гэтага лячэнне факусуюць на кіраванні сімптомамі і запаволенні прагрэсавання ОА.

Кіраванне вагой і фізічныя практыкаванні

Кіраванне вагой і фізічныя нагрузкі гуляюць ключавую ролю ў кіраванні АА.

Пахуданне можа дапамагчы паменшыць ціск на калена. Практыкаванне падтрымлівае цягліцы калена моцнымі і дапамагае падтрымліваць каленны сустаў.

Лекар ці фізіятэрапеўт можа парэкамендаваць пераключыцца з такіх уздзеянняў, як бег, на такія, як уздзеянне, такіх як плаванне і водная аэробіка.

Іншыя прыдатныя варыянты ўключаюць у сябе тай-чы, хаду, язду на ровары і практыкаванні на расцяжку. Спытайцеся ў лекара аб падыходных для вас варыянтах.

Атрымайце тут некалькі парад па мерапрыемствах з невялікім уздзеяннем для людзей з АА.

Медыцынскія вырабы

Прыклады ўключаюць:

• прагулачны кій або хадун
• шлейка або шына
• кінезіятэйп, разнавіднасць павязкі, якая падтрымлівае сустаў, дазваляючы яму рухацца

У цяперашні час эксперты не рэкамендуюць выкарыстоўваць мадыфікаваную абутак, паколькі недастаткова даследаванняў, каб паказаць, які тып мадыфікацыі падыходзіць.

Хатнія сродкі

Лячэнне ў хатніх умовах ўключае:

• пакеты з лёдам і цяплом
• нерэцэптурныя супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС)
• мясцовыя крэмы, якія змяшчаюць капсаіцын або НПВС

Лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце

Калі пазабіржавыя і хатнія сродкі не дапамагаюць альбо сімптомы ўплываюць на вашу паўсядзённае жыццё і рухомасць, лекар можа прызначыць пероральныя прэпараты альбо ін'екцыйныя лекі.

Яны ўключаюць у сябе:

• трамадол для зняцця болю
• дулоксецін
• ін'екцыйныя кортікостероіды

Хірургічнае ўмяшанне

Калі гэтыя метады лячэння неэфектыўныя альбо перастаюць працаваць, лекар можа парэкамендаваць аперацыю.

Хірургія можа дапамагчы людзям, якія адчуваюць:

• моцная боль
• цяжкасці з мабільнасцю
• зніжэнне якасці жыцця

Ваш лекар можа парэкамендаваць татальную аперацыю па замене калена, калі трохкампанентны ОА калена ўплывае на вашу здольнасць выконваць паўсядзённыя задачы.

Гэты хірург выдаліць пашкоджаныя косці і храсткі і заменіць іх на штучны сустаў з металу або пластыка.

Па дадзеных Амерыканскай акадэміі артапедычных хірургаў, да 90 працэнтаў людзей, у якіх агульная замена калена адзначае, што гэта памяншае ўзровень болю і павялічвае рухомасць.

Аднак аднаўленне пасля аперацыі можа заняць некалькі месяцаў. Кантроль будзе ўключаць прыём лекаў і наведванне хірурга-артапеда.

Кіраванне ладам жыцця

Калі ў вас трохкампанентны АА, самакіраванне вашага стану можа дапамагчы прадухіліць яго пагаршэнне.

Вось некалькі спосабаў зрабіць гэта:

• пазбягаць курэння
• прытрымвайцеся здаровай дыеты
• знайсці прыдатны баланс паміж актыўнасцю і адпачынкам
• усталяваць рэгулярныя рэжымы сну
• даведацца, як кіраваць стрэсам

Якой дыеты добра прытрымлівацца ОА? Даведайцеся тут.

Перспектыва

АА каленнага сустава дзівіць многіх людзей, асабліва па меры сталення. Трыкампанентны ОА ўздзейнічае на ўсе кампаненты каленнага сустава.

Агульныя спосабы паляпшэння болю і рухомасці ўключаюць фізічныя практыкаванні і цяжкія выпадкі хірургічнага ўмяшання.

Ваш лекар можа дапамагчы вам скласці адпаведны план для падтрымання або паляпшэння якасці жыцця пры дапамозе ОА.