5 метадаў лячэння неўромы Мортона

Задаволены

• 1. Сродкі лячэння і інфільтрацыя
• 2. Як фізіятэрапія
• 3. Калі рабіць аперацыю
• 4. Іглаўколванне
• 5. Хатняе лячэнне

Лячэнне неўромы Мортана заключаецца ў памяншэнні болю, запалення і сціскання ў балючай вобласці, што звычайна дастаткова для таго, каб чалавек мог нармальна выконваць свае паўсядзённыя дзеянні і, у рэшце рэшт, мог насіць высокія абцасы, збіраючыся на вечарыну ці вячэру не трэба доўга стаяць.

Пры такім тыпе лячэння, які заўсёды з'яўляецца першым варыянтам, унутры абутку можна выкарыстоўваць вусцілкі для лепшага размяшчэння грудзей і пальцаў ног, вельмі важна насіць зручную абутак, якая добра падтрымлівае ступні, напрыклад, мяккую або хадавую абутак альбо, максімум - абцасы Anabela, якія абмяжоўваюць басаножкі, шлёпанцы і высокія абцасы. Калі гэтага недастаткова, можа спатрэбіцца:

1. Сродкі лячэння і інфільтрацыя

Прыём абязбольвальнага сродкі можа быць карысным, калі вы адчуваеце боль у нагах, але прымяненне супрацьзапаленчай мазі, такой як Катафлан, таксама з'яўляецца добрым варыянтам для зняцця болю і дыскамфорту. Аднак не варта прымаць абязбольвальныя прэпараты кожны дзень альбо карыстацца гэтым тыпам мазяў больш за 1 месяц, бо гэта сведчыць аб тым, што лячэнне не дае чаканага выніку.

Артапед можа зрабіць ін'екцыю кортікастэроідаў, алкаголю ці фенолу ў дакладным месцы болю, што дасягае вялікіх вынікаў, і чалавек пазбаўлены болю на працягу некалькіх тыдняў ці месяцаў. Аднак гэты тып ін'екцый нельга рабіць часцей за адзін раз у год, і таму, калі сімптомы захоўваюцца, рэкамендуецца рабіць некалькі сеансаў фізіятэрапіі.

2. Як фізіятэрапія

Фізіятэрапія павінна паменшыць боль, запаленне і палепшыць рух і падтрымку ступні, робячы чалавека здольным нармальна выконваць свае паўсядзённыя дзеянні.

Хоць фізіятэрапеўтычныя працэдуры не могуць цалкам ліквідаваць утварыўся камяк, яны могуць паменшыць яго памер, здымаючы боль, і пры гэтым удаецца палепшыць анатомію ступні, каб прадухіліць адукацыю новай неўромы. Некаторыя рэсурсы, якія можна выкарыстоўваць у лячэбнай фізкультуры:

• УГД з супрацьзапаленчым гелем, прыблізна на працягу 5 хвілін пры дакладным размяшчэнні болі ў назе. Для лепшага спалучэння прылады вы можаце змясціць нагу ў вядро з вадой, таму што гэта дазваляе хвалям праходзіць праз неўрому;
• Мабілізацыя плюсневых костак і пальцаў ног, каб палепшыць мабільнасць усіх з іх;
• Глыбокі крыжовы масаж зламаць кропкі фіброзу нерва;
• Умацоўваюць практыкаванні згінальнікі і разгінальнікі пальцаў ног з эластычнай стужкай;
• Прапрыацэптыўныя практыкаванні як падтрымліваць раўнавагу на цыліндрычнай паверхні, напрыклад;
• Расцяжэнне падэшвеннай фасцыі, якая ўяўляе сабой тканіна, якая ўнутрана пакрывае ўсе структуры ступні;
• Тэхніка вязання кручком, які ўяўляе сабой тып кручка, які эфектыўна ліквідуе фіброз нерваў пры дапамозе невялікіх рухаў кручком у месцы неўромы;
• Выкарыстанне пакета з лёдам або крыёвага патоку астудзіць увесь рэгіён, змагаючыся з запаленчымі прыкметамі і болем;
• Расслабляльны масаж ног скончыць лячэбную фізкультуру;
• Глабальныя сеансы перавыхавання для карэкцыі перабудоўваць усё цела, дазваляючы выправіць змены ў анатоміі ступні.

Гэта толькі адзін з прыкладаў фізіятэрапеўтычнага лячэння, таму што фізіятэрапеўт зможа выбраць іншыя метады і абсталяванне, якія будуць садзейнічаць кантролю болю і прадстаўленых сімптомаў. Аднак сеансы павінны праводзіцца па меншай меры 3 разы на тыдзень з мінімальнай працягласцю 30 хвілін кожны.

3. Калі рабіць аперацыю

Хірургічнае ўмяшанне - апошні варыянт лячэння неўромы Мортона, які паказваецца, калі чалавек ужо спрабаваў іншыя метады лячэння без поспеху. Хірургічнае ўмяшанне - адзін з лепшых варыянтаў лячэння неўромы, паколькі гэта адзінае лячэнне, якое цалкам ліквідуе камяк, які ўтварыўся ў нерве, аднак хірургічнае ўмяшанне не перашкаджае ўтварэнню іншай невромы, што важна для сумеснай фізіятэрапіі.

Артапед павінен выбраць, якую методыку ён можа выкарыстаць для выдалення неўромы, і паказаць, што чалавек можа зрабіць, каб хутчэй аднавіцца. Аперацыя вырабляецца з мясцовай анестэзіяй і займае каля 1 гадзіны, знаходзячыся ў пакоі для аднаўлення для назірання і адпачынку з узнятай нагой, што палягчае гаенне.

Перад аперацыяй неабходна паведаміць лекару пра ўсе лекі, якія вы прымаеце для прадухілення крывацёку. Глядзіце іншыя меры засцярогі, якія вы павінны прыняць да і пасля аперацыі.

4. Іглаўколванне

Сеансы іглаўколвання - гэта добрыя альтэрнатыўныя варыянты лячэння, якія дазваляюць зняць боль і дыскамфорт, калі чалавек не хоча альбо не можа прайсці аперацыю. Як правіла, сеансы праводзяцца адзін раз у тыдзень, дзе іглаўколвальнік ўводзіць невялікія іголкі ў ступні або ў мерыдыяны цела, як ён лічыць неабходным. Гэта ўраўнаважвае энергію арганізма, памяншае напружанне, стрэс і здымае дыскамфорт.

5. Хатняе лячэнне

Размяшчэнне гарачага кампрэсу на месцы болю і масаж вобласці - таксама добры спосаб адчуць сябе лепш. Нанясенне мазі з камфарай альбо арнікай, якую можна набыць у аптэках, крамах здаровай ежы альбо ў звароце, таксама можа быць карысна для масажу ног пасля купання перад сном. Паглядзіце пакрокава, як рабіць расслабляльны масаж ног.