Аўтар: Clyde Lopez
Дата Стварэння: 22 Ліпень 2021
Дата Абнаўлення: 8 Травень 2025
Anonim
6 асноўных метадаў лячэння болю ў ВНЧС - Фітнес
6 асноўных метадаў лячэння болю ў ВНЧС - Фітнес

Задаволены

Лячэнне скронева-ніжнечэлюстнай дысфункцыі, таксама вядомае як боль у ВНЧС, грунтуецца на яе прычыне і ўключае выкарыстанне прыкусных пласцін для паслаблення ціску ў суставах, метады паслаблення цягліц асобы, фізіятэрапію ці, у больш цяжкіх выпадках, хірургічную аперацыю.

Таксама вельмі важна назіраць і пазбягаць звычак, якія могуць выклікаць боль, напрыклад, звычка грызці пазногці, грызці вусны альбо сціскаць зубы наўмысна альбо ненаўмысна, падтрымліваючы падбародак рукой, жуйку ці цвёрдыя прадметы, прыклад.

Скронева-ніжнечэлюстная дысфункцыя - гэта парушэнне ў суставе і цягліцах, якія адказваюць за руху рота і сківіц, якое выклікае стомленасць дыхальных цягліц і выклікае такія сімптомы, як боль у сківіцы, частыя галаўныя болі і выскакванне альбо вывіх сківіцы пры адкрыцці рота . Даведайцеся больш пра сімптомы і пра тое, як вызначыць, што такое скронева-ніжнечэлюстнае засмучэнне.

Асноўныя формы лячэння ўключаюць:


1. Выкарыстанне прыкусных пласцін

Таксама вядомыя як стабілізацыйная пласціна або пластыка прыкусу, гэтыя пласціны павінны быць накіраваны стаматолагам і часта выкарыстоўваюцца пры лячэнні ВНЧС, бо працуюць, расслабляючы мышцы, стабілізуючы сустаў і абараняючы зубы.

Як правіла, гэтыя пласціны выраблены з вырабленага на заказ акрылу і асабліва падыходзяць людзям, якія пакутуюць бруксізмам - гэта несвядомая звычка сціскаць або скрыгаць зубамі, асабліва падчас сну, што выклікае знос зубоў і выклікае боль у ВНЧС. Даведайцеся больш пра тое, што гэта такое і як лячыць бруксізм.

2. Фізіятэрапія

Фізіятэрапеўтычныя практыкаванні вельмі важныя для памяншэння запалення і павелічэння трываласці і стабільнасці суставаў, што дазваляе лепш працаваць у рэгіёне. Фізіятэрапеўт пакажа лепшыя метады для кожнага канкрэтнага выпадку і прадугледжвае выкананне практыкаванняў, остэапатычных заняткаў, электрастымуляцыю, прымяненне ультрагукавой або інфрачырвонай вібрацыі альбо тэрапіі з цяплом ці холадам, напрыклад.


Калі ўцягнуты шыйны аддзел пазваночніка, некаторыя сеансы астэапатыі могуць спатрэбіцца для рэпазіцыі і дэфляцыі суставаў як шыйнага аддзела, так і ніжняй сківіцы.

3. Ужыванне лекаў

Лекі могуць быць паказаны лекарам або стаматолагам і звычайна з'яўляюцца абязбольвальнымі і супрацьзапаленчымі сродкамі, напрыклад, дыпіронам або ібупрофенам, для зняцця болевага крызісу. У гэтыя перыяды таксама можа быць рэкамендавана выкарыстанне міярэлаксанту, напрыклад, Цыклабензапрына, для памяншэння напружання ў цягліцах.

4. Тэхнікі рэлаксацыі

Стрэс і трывожнасць з'яўляюцца прычынамі пагаршэння бруксізму і напружання ў сківічных цягліцах, таму вельмі важна, каб яны кантраляваліся, каб забяспечыць эфектыўнае лячэнне боляў у ВНЧС. Такім чынам, для дапамогі ў гэтым пытанні рэкамендуецца звярнуцца па дапамогу да псіхатэрапеўта ці псіхолага.


Іншыя спосабы дазволіць паслабленне - гэта ўкладванне сродкаў у такія медытацыі, іглаўколванне, праслухоўванне музыкі, чытанне альбо іншыя віды дзейнасці, якія могуць прынесці адчуванне дабрабыту. Праверце нашы парады па барацьбе са стрэсам.

5. Лазерная тэрапія

Лазерная тэрапія - гэта новая методыка лячэння скронева-ніжнечэлюстных расстройстваў, бо яна аказвае абязбольвальнае, супрацьзапаленчае, лячэбнае і стымулюючае ўздзеянне на кровазварот у здзіўленых цягліцах, што вельмі карысна для зняцця сімптомаў ВНЧС.

6. Хірургічнае ўмяшанне

Хірургія для лячэння скронева-ніжнечэлюстных расстройстваў прызначана для канкрэтных або цяжкіх выпадкаў, такіх як боль, выкліканая пераломам, альбо наяўнасць сур'ёзнай дэфармацыі асобы.

Акрамя таго, гэта таксама можа быць паказана, калі сімптомы сур'ёзныя і паляпшэння клінічнага лячэння не назіраецца, што адбываецца толькі ў рэдкіх выпадках.

Цікава Сёння

Прыгажосці, каб зэканоміць дарагі час раніцай

Прыгажосці, каб зэканоміць дарагі час раніцай

Скараціць хвіліны ад ранішняй руціны з гэтымі DIY хакамі ад YouTube beauty-блогера Стэфані Надзі, якія дапамогуць вам выйсці за дзверы хутчэй (або заснуць пазней, калі гэта ваша справа). Яны таксама д...
Веганскі бекон на расліннай аснове, які вы захочаце ёсць з усімі рэчамі

Веганскі бекон на расліннай аснове, які вы захочаце ёсць з усімі рэчамі

Вы калі-небудзь думалі аб тым, каб стаць веганам або вегетарыянцам, але спыніліся на сваім шляху, калі падумалі аб адной канкрэтнай ежы, ад якой вам прыйдзецца адмовіцца? Гэта быў бекон?Добрая навіна:...