4 фізіятэрапеўтычныя метады для зняцця псарыятычнага артрыту

Задаволены

• 1. Выкарыстанне вільготнага цяпла
• 2. Практыкаванні
• 3. Мабілізацыя
• 4. Пастуральныя практыкаванні

Фізіятэрапеўтычнае лячэнне псарыятычнага артрыту залежыць ад ступені цяжкасці захворвання і павінна быць накіравана на зняцце яго сімптомаў і паляпшэнне функцыі кожнага здзіўленага сустава, пры гэтым важна выкарыстоўваць сродкі, паказаныя рэўматолагам, бо без іх хвароба развіваецца, і фізіятэрапія становіцца неэфектыўнай . Такім чынам, лячэнне складаецца з камбінацыі лекаў, прыбораў і фізіятэрапеўтычных практыкаванняў.

Асноўнымі сімптомамі пры артрыце, выкліканым псарыязам, з'яўляюцца боль і скаванасць суставаў, якія могуць выклікаць ацёк і дэфармацыю, а таксама змена паставы як спосабу абароны месца болю, зніжэнне мышачнай сілы і фізічная тэрапія здольная палегчыць усе гэтыя сімптомы паляпшаюць якасць жыцця чалавека.

Некаторыя варыянты лячэння, якія выкарыстоўваюцца ў фізіятэрапіі, могуць быць практыкаваннямі для развіцця мышачнай сілы і суставаў, а таксама іншымі метадамі, такімі як масажная тэрапія для зняцця боляў у суставах. Праверце:

1. Выкарыстанне вільготнага цяпла

Вільготную спякоту можна зрабіць, напрыклад, з парафінавымі пальчаткамі альбо з кампрэсамі з цёплай вадой. Час аперацыі павінна складаць прыблізна 20 хвілін, дастаткова для павышэння потаадлучэння, павелічэння кровазвароту і паслаблення цягліц і суставаў, што з'яўляецца выдатным варыянтам для выкарыстання перад выкананнем прыёмаў мабілізацыі суставаў і расцяжкай для павелічэння амплітуды рухаў.

2. Практыкаванні

Іх неабходна выконваць асабліва пасля награвання стыку. Добры прыклад для рук - паспрабаваць адкрыць руку, упіраючыся ў стол, разводзячы пальцы. Вы можаце адкрыць і зачыніць руку павольнымі, паўтаральнымі рухамі.

Гульня ў камень, паперу і нажніцы - гэта цікавы спосаб заахвоціць размыканне і закрыццё рук, якое можна рабіць некалькі разоў на працягу дня, што дазваляе людзям вельмі лёгка прытрымлівацца хатняга лячэння. Гульня складаецца з спаборніцтва паміж двума людзьмі, аналагічна гульні ў цотныя і няцотныя гульні. Аднак:

• THE камень раздушыць нажніцы, але папера абгортвае камень;
• THE папера абгарніце камень, але нажніцы разрэжце паперу;
• THE нажніцы рэжа паперу, але менавіта камень здрабняе нажніцы.

Каб гуляць, трэба быць тварам да суперніка, хаваючы руку. Калі гаварыць: камень, папера ці нажніцы, кожны павінен адначасова рабіць рух рукой, якая вызначае яго аб'ект.

3. Мабілізацыя

Здзіўлены сустаў, як правіла, бывае вельмі жорсткім, і таму ён мабілізуе іх невялікімі рытмічнымі і паўтаральнымі рухамі, што вельмі карысна, паколькі павялічвае выпрацоўку сіновіальной вадкасці, якая натуральным чынам увільгатняе яе. Гэтыя невялікія практыкаванні павінен выконваць фізіятэрапеўт, паколькі яны вельмі спецыфічныя.

4. Пастуральныя практыкаванні

У людзей з псарыятычным артрытам існуе тэндэнцыя спрабаваць "схавацца", прымаючы больш "гарбатую" позу і закрытыя рукі. Такім чынам, для барацьбы з гэтымі асаблівасцямі дрэннай паставы практыкаванні "Клінічны пілатэс" з'яўляюцца выдатным варыянтам, паколькі яны выконваюцца са злёгку сагнутымі рукамі і выцягнутымі ў больш правільнай паставе пальцамі, умацоўваючы мышцы спіны і задняй часткі ног.