Мужчынскія сімптомы ПМС, асноўная прычына і што рабіць

Задаволены

• Сімптомы мужчынскага ПМС
• Асноўная прычына
• Што рабіць

Мужчынскі ПМС, таксама вядомы як сіндром раздражнёнага мужчыны альбо мужчынскі раздражненне, - гэта сітуацыя, калі ўзровень тэстастэрону ў мужчын зніжаецца, непасрэдна ўплываючы на ​​настрой. Да гэтага змены колькасці тэстастэрону не мае адбыцца пэўны перыяд, але на яго ўплываюць сітуацыі стрэсу і трывогі, як гэта адбываецца, напрыклад, у выпадку хваробы, турботы альбо посттраўматычнага стрэсу.

Гэты сіндром выклікае змены ў настроі некаторых мужчын, нараджаючы такія сімптомы, як раздражняльнасць, агрэсіўнасць і эмацыянальнасць. Аднак мужчынскі ПМС адрозніваецца ад жаночага ПМС, бо не звязаны з штомесячнымі гарманальнымі зменамі, як у менструальным цыкле, і, такім чынам, гэта можа адбыцца ў любы дзень месяца.

Сімптомы мужчынскага ПМС

Сімптомы мужчынскага ПМС можна заўважыць, калі ёсць узровень узроўняў тэстастэрону, і могуць быць:

• Дрэнны настрой;
• Агрэсіўнасць;
• Нецярплівасць;
• Хандра;
• Эмацыянальнасць;
• Напружанне;
• Зневага або смутак;
• Стрэс дома або на працы;
• Адчуванне прыгнечанасці;
• Празмерная рэўнасць;
• Зніжэнне сэксуальнага цягі.

Пры наяўнасці 6 і больш з гэтых сімптомаў магчыма, што гэта сіндром раздражнёнага мужчыны, і для пацверджання лекар можа прызначыць аналіз крыві для вымярэння колькасці тэстастэрону.

Аднак важна дыферэнцаваць гэты сіндром ад іншых больш верагодных захворванняў псіхікі, напрыклад, генералізованной трывогі або дыстыміі, напрыклад, і для гэтага неабходна кансультацыя ўрача агульнай практыкі або псіхіятра, які задасць дадатковыя псіхалагічныя пытанні і ацэнкі , неабходна для дыягностыкі.

Акрамя таго, калі гэтыя сімптомы працягваюцца больш за 14 дзён, і калі яны істотна ўплываюць на жыццё чалавека, гэта можа быць дэпрэсія, і пры падазрэнні на гэта захворванне таксама варта звярнуцца да ўрача агульнай практыкі або псіхіятра для дыягностыкі і лячэння медыкаментамі. антыдэпрэсанты і паказанні да псіхатэрапіі. Даведайцеся, як вызначыць дэпрэсію.

Асноўная прычына

Асноўная прычына, звязаная з ПМС у мужчын, - гэта раптоўнае зніжэнне ўзроўню тэстастэрону, якое можа адбыцца ў любы час, але якое звычайна выклікана эмацыйнымі фактарамі і стрэсам.

Гэтыя гарманальныя змены могуць адбыцца лягчэй у некаторыя перыяды жыцця мужчын, напрыклад, у падлеткавым, сярэднім і сталым узросце. Аднак мужчынскі ПМС таксама нельга блытаць з андрапаўзай, якая заключаецца ў бесперапынным зніжэнні ўзроўню тэстастэрону, якое ўзнікае ў некаторых пажылых мужчын. Лепш зразумець, што такое сімптомы андропаўзы і якія яны.

Што рабіць

Калі лячэнне гэтага сіндрому пацверджана, гэта трэба рабіць з эндакрынолагам ці ўролагам, які можа паказаць замену тэстастэрону з дапамогай таблетак або ін'екцый. Акрамя таго, для кантролю сімптомаў рэкамендуецца псіхатэрапія.

У дадатак да гэтага існуюць і натуральныя спосабы, якія дапамагаюць павялічыць тэстастэрон, напрыклад, прадукты, багатыя цынкам, вітамінам А і D, якія займаюцца фізічнымі нагрузкамі і добра спяць. Праверце некалькі парад па натуральным павышэнні тэстастэрону.

Глядзіце таксама рэцэпт павышэння тэстастэрону ў наступным відэа: