Апухлыя ногі і шчыкалаткі: 10 асноўных прычын і што рабіць

Задаволены

• 1. Слабае кровазварот у нагах і ступнях
• 2. Скручванне і іншыя траўмы
• 3. Гестоз пры цяжарнасці
• 4. Сардэчная недастатковасць
• 5. Трамбоз
• 6. Праблемы з печанню альбо ныркамі
• 7. Інфекцыя
• 8. Вянозная недастатковасць
• 9. Пабочны эфект некаторых лекаў
• 10. Лімфедэма
• Якога лекара шукаць

Ацёкі ног і шчыкалатак - гэта вельмі распаўсюджаны сімптом, які, як правіла, не з'яўляецца прыкметай сур'ёзных праблем і ў большасці выпадкаў звязаны з нармальнымі зменамі ў кровазвароце, асабліва ў людзей, якія доўгі час стаялі ці хадзілі, напрыклад .

Калі ацёк на нагах застаецца азызлым больш за 1 дзень альбо суправаджаецца іншымі сімптомамі, такімі як боль, моцнае пачырваненне або цяжкасці пры хадзе, гэта можа сведчыць аб праблеме або траўме, напрыклад, расцяжэнні, інфекцыі ці нават трамбозе.

У перыяд цяжарнасці гэтая праблема вельмі распаўсюджана і звычайна звязана са зменамі ў крывяноснай сістэме жанчыны і рэдка з'яўляецца прыкметай таго, што з цяжарнасцю нешта не так.

1. Слабае кровазварот у нагах і ступнях

Гэта найбольш частая прычына ацёкаў на нагах, ступнях і галенастопах, якая звычайна ўзнікае ў канцы дня ў дарослых, пажылых людзей і цяжарных жанчын. Гэта дрэннае кровазварот, не выклікаючы болю, можа выклікаць нязначны дыскамфорт, падобны таму, што ногі цяжэйшыя і больш цякучыя.

Слабае кровазварот у нагах - гэта натуральны працэс, які ўзнікае з-за старэння вен, што робіць іх менш здольнымі штурхаць кроў назад да сэрца, а значыць, лішак крыві назапашваецца ў ступнях і нагах.

Што рабіць: каб зняць ацёк, ляжце і падніміце ногі вышэй за ўзровень сэрца. Іншы варыянт - зрабіць лёгкі масаж ад ног да сцёгнаў, каб кроў вярнулася ў сэрца. Людзі, якія працяглы час працуюць стоячы альбо ходзячы, могуць выкарыстоўваць эластычныя кампрэсійныя панчохі, набытыя ў аптэках, каб прадухіліць узнікненне праблемы, напрыклад. Паглядзіце, як выкарыстоўваць конскі каштан для паляпшэння кровазвароту.

2. Скручванне і іншыя траўмы

Любы тып траўмы або ўдар па шчыкалатцы можа выклікаць ацёк, які суправаджаецца болем і цяжкасцю пры руху ступні, і фіялетавы на баку ступні. Адной з самых распаўсюджаных траўмаў з'яўляецца вывіх, які здараецца, калі ваша нага дрэнна кладзецца на падлогу або калі вы стукнуліся ступнёй.

У гэтых сітуацыях звязкі галенастопа і ступні празмерна выцягнутыя, і таму могуць з'явіцца невялікія расколіны, якія ў канчатковым выніку ініцыююць запаленчы працэс, які прыводзіць да ацёку, які часта суправаджаецца моцнай болем, фіялетавымі плямамі і цяжкасцямі пры хадзе ці руху. Такую сітуацыю часта можна прыняць за пералом, але, хутчэй за ўсё, гэта проста вывіх.

Што рабіць: самае галоўнае ў гэтых выпадках - пакласці лёд на месца адразу пасля траўмы, перавязаць шчыкалатку і даць стопе адпачыць, пазбягаючы інтэнсіўных заняткаў спортам або хады на працягу доўгага часу, па меншай меры, на працягу 2 тыдняў. Разбярэмся, як лячыць траўму пяткі. Іншая стратэгія - пакласці нагу ў таз з гарачай вадой, а потым змяніць яе, змясціўшы ў ледзяную ваду, таму што гэтая розніца тэмператур хутка спусціць ступню і шчыкалатку. Паглядзіце ў відэа крокі, якія вы павінны выканаць, каб зрабіць гэты "цеплавы ўдар" без памылак:

У самых цяжкіх выпадках можа спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне для размяшчэння пласціны і / або шруб для стабілізацыі сустава, што патрабуе фізічнай тэрапіі на працягу некалькіх месяцаў. Прыблізна праз 1 год пасля аперацыі можа спатрэбіцца новая аперацыя па выдаленні штыфтоў / шруб.

3. Гестоз пры цяжарнасці

Нягледзячы на ​​тое, што ацёк шчыкалаткі з'яўляецца вельмі распаўсюджаным сімптомам цяжарнасці і не звязаны з сур'ёзнымі праблемамі, бываюць выпадкі, калі гэты ацёк суправаджаецца іншымі сімптомамі, напрыклад, болем у жываце, зніжэннем мачы, галаўным болем ці млоснасцю. У гэтых выпадках ацёк можа быць прыкметай преэклампсии, якая здараецца, калі артэрыяльны ціск вельмі высокі, і патрабуецца лячэнне.

Што рабіць: пры падазрэнні на преэклампсию вельмі важна пракансультавацца са сваім акушэрам для ацэнкі артэрыяльнага ціску. Аднак, каб пазбегнуць гэтай праблемы, цяжарная жанчына павінна прытрымлівацца дыеты з нізкім утрыманнем солі і павялічваць спажыванне вады да 2 ці 3 літраў у дзень. Даведайцеся больш пра тое, што такое гестоз.

4. Сардэчная недастатковасць

Сардэчная недастатковасць часцей сустракаецца ў пажылых людзей і бывае з-за старэння сардэчнай мышцы, якая мае меншую сілу, каб падштурхоўваць кроў, і, такім чынам, яна назапашваецца ў нагах, шчыкалатках і ступнях з-за сілы цяжару.

Як правіла, ацёкі ног і шчыкалатак у пажылых людзей суправаджаюцца празмернай стомленасцю, пачуццём дыхавіцы і ціскам у грудзях. Ведаць іншыя прыкметы сардэчнай недастатковасці.

Што рабіць: сардэчную недастатковасць неабходна лячыць прэпаратамі, прызначанымі лекарам, таму пажадана звярнуцца да кардыёлага, каб пачаць адпаведнае лячэнне.

5. Трамбоз

Трамбоз узнікае, калі згустак здольны закаркаваць адну з вен ног, і таму кроў не можа належным чынам вярнуцца ў сэрца, назапашваючыся ў нагах, ступнях і шчыкалатках.

У гэтых выпадках, акрамя ацёкаў ног і шчыкалатак, магчыма з'яўленне іншых сімптомаў, такіх як боль, паколванне, інтэнсіўнае пачырваненне і нават нізкая тэмпература.

Што рабіць: кожны раз, калі ёсць падазрэнне на трамбоз, трэба хутка звярнуцца ў траўмапункт, каб пачаць лячэнне антыкаагулянтамі, не дапушчаючы пераносу гэтага згустку ў іншыя месцы, такія як мозг ці сэрца, што можа прывесці да інфаркту альбо інсульту. Паглядзіце тут усе сімптомы і спосабы лячэння трамбозу.

6. Праблемы з печанню альбо ныркамі

Акрамя праблем з сэрцам, змены ў працы нырак ці печані могуць таксама выклікаць ацёкі ў целе, асабліва ў нагах, ступнях і шчыкалатках.

У выпадку печані гэта адбываецца з-за памяншэння альбуміна, які з'яўляецца бялком, які дапамагае ўтрымліваць кроў у сасудах. У выпадку нырак ацёк узнікае з-за таго, што вадкасць не выводзіцца належным чынам з мочой.

Што рабіць: калі ацёк з'яўляецца частым і з'яўляюцца іншыя сімптомы, такія як зніжэнне мачы, ацёк жывата ці скуры і жоўтыя вочы, рэкамендуецца звярнуцца да ўрача агульнай практыкі для аналізу крыві ці мачы і вызначыць, ці ёсць праблемы з ныркамі ці напрыклад, печань. Глядзіце сімптомы праблем з печанню.

7. Інфекцыя

Інфекцыя, звязаная з ацёкам ступні або галенастопа, звычайна здараецца толькі тады, калі ў вобласці ступні або нагі ёсць рана, якая не падлягае належнай апрацоўцы, і, такім чынам, заражаецца. Такая сітуацыя часцей сустракаецца ў людзей з некантралюемым дыябетам, якія маюць парэзы на нагах, але не адчуваюць гэтага з-за разбурэння нерваў ног на хваробай.

Што рабіць: любую рану, інфікаваную дыябетыкам, неабходна апрацаваць медсястрой або лекарам, рэкамендуецца звярнуцца ў траўмапункт. Да гэтага часу падтрымлівайце месца ў чысціні і накрыцці, каб прадухіліць рост большай колькасці бактэрый. Даведайцеся, як вызначыць і лячыць змены ў дыябетычнай ступні.

8. Вянозная недастатковасць

Ацёкі ў ступнях і галенастопе таксама могуць прадстаўляць сабой вянозную недастатковасць, калі кроў з ніжніх канечнасцей становіцца цяжка вярнуцца ў сэрца. Унутры вен ёсць некалькі невялікіх клапанаў, якія дапамагаюць накіроўваць кроў да сэрца, пераадольваючы сілу цяжару, але калі гэтыя клапаны аслаблены, адбываецца невялікая аддача крыві назад і запасіцца ў нагах і ступнях.

Што рабіць:Вянозную недастатковасць неабходна лячыць, каб пазбегнуць сур'ёзных ускладненняў, такіх як раны скуры і інфекцыі. Кардыёлаг або сасудзісты лекар могуць парэкамендаваць прымаць лекі для ўмацавання сасудаў, а таксама мочегонные сродкі для вывядзення залішняй колькасці вадкасці з арганізма.

9. Пабочны эфект некаторых лекаў

Некаторыя лекі могуць мець пабочны эфект ацёкаў на нагах і ступнях, такія як кантрацэптывы, лекі для сэрца, стэроіды, кортікостероіды, лекі ад дыябету і антыдэпрэсанты.

Што рабіць: Калі вы прымаеце якія-небудзь лекі, якія выклікаюць ацёк, вам варта пагаварыць з лекарам пра ацёк, таму што ў залежнасці ад ступені яго цяжкасці можна перайсці на іншае лекі, якое не аказвае гэтага непрыемнага эфекту.

10. Лімфедэма

Лімфедэма - гэта назапашванне вадкасці паміж тканінамі па-за крывяносных сасудаў, што можа адбыцца з-за выдалення лімфатычных вузлоў альбо змены лімфатычных сасудаў. Гэта назапашванне вадкасці можа быць хранічным і цяжка вырашаемым, асабліва пасля выдалення лімфавузлоў з пахвіннай вобласці, напрыклад, дзякуючы лячэнню рака. Паглядзіце, як распазнаць сімптомы і як праводзіцца лячэнне лімфедэмы.

Што рабіць: Для пастаноўкі дыягназу неабходна звярнуцца да ўрача. Лячэнне можна праводзіць з дапамогай фізіятэрапеўтычных працэдур, нашэння компрессіонные панчоха і пастуральных звычак.

Якога лекара шукаць

Пры падазрэнні на сардэчныя змены лепш звярнуцца да кардыёлага, але звычайна для дасягнення дыягназу і пачатку адпаведнага лячэння дастаткова кансультацыі ўрача агульнай практыкі. Для ацэнкі падазрэнняў на высокі ўзровень халестэрыну і трыгліцерыдаў могуць быць праведзены фізічныя і аналізы крыві; у выпадку вывіху ў анамнезе, у залежнасці ад ступені выяўленасці сімптомаў, можа спатрэбіцца рэнтгеналагічнае даследаванне, МРТ або УГД для праверкі костак і звязкі. У сталым узросце герыятр можа быць больш прыдатным для таго, каб мець больш шырокі погляд на ўсе аспекты, якія могуць прысутнічаць адначасова.