Лепшыя прыкладанні для ёгі 2019 года

Задаволены

• Ом
• Штодзённая ёга
• Кішэнная ёга
• Студыя ёгі
• Проста ёга
• 5 хвілінная ёга
• Пух сабака
• Знайдзі, што адчувае сябе добра: Ёга з Адрыенай
• Асанскі бунтар
• Захоўвайце ёгу

Ом

Ёга - гэта адна з такіх заняткаў, з якой кожны можа заняцца дзе заўгодна, і гэта асабліва актуальна, калі ў вас ёсць прыкладанне на смартфоне.

Каб дапамагчы вам знайсці патрэбнае прыкладанне для вашых патрэб, мы выглядалі высокімі і нізкімі для лепшых у гэтым годзе прыкладанняў для ёгі. Паміж якасцю змесціва, надзейнасцю прыкладання і ўсімі зорнымі аглядамі карыстальнікаў, гэтыя прыкладання - гэта тое, што вам трэба, каб дамагчыся знаёмства.

Штодзённая ёга

iPhone рэйтынг: 4,8 зоркі

Android рэйтынг: 4,4 зоркі

Кошт: Бясплатна з пакупкамі ў дадатку

Пачаткоўцы прасунутыя ёгі знойдуць сотні планаў заняткаў і асанаў у дадатку Daily Yoga. Пакрокавыя інструкцыі правядуць вас праз кожны рух, і вы таксама навучыцеся бяспечна асвойваць складаныя позы, такія як поўныя расколы і стойкі на плячах. Дадатак таксама ўключае ў сябе больш за 50 планаў трэніровак, якія дапамогуць вам прыстасавацца да ёгі, сусветнай супольнасці, каб заставацца матываванымі і рэгулярна абнаўляць змест.

Кішэнная ёга

iPhone рэйтынг: 4,7 зорак

Android рэйтынг: 4,4 зоркі

Кошт: $2.99

Гэта дадатак падобна на тое, каб інструктар ёгі быў у кішэні, дзякуючы падрабязным галасавым і візуальным інструкцыям, якія праводзяць вас праз кожную позу і кожны ўдых. Больш за 200 прыгожа праілюстраваных малюнкаў дэманструюць вам правільную выправу і выраўноўванне, а ўключаны слоўнік апісвае перавагі і тэхніку розных поз. Абярыце з 27 сесій, распрацаваных вопытнымі інструктарамі па ёзе, кожнае з рознай ступенню працягласці і складанасці.

Студыя ёгі

iPhone рэйтынг: 4,3 зоркі

Android рэйтынг: 4,3 зоркі

Кошт: Бясплатна з пакупкамі ў дадатку

Гэта ўсё ў адным прыкладанне для ёгі і медытацыі мае больш за 130 відэа і медытацый, пачынаючы ад 5 да 60 хвілін. Старанна падрыхтаваны выбар азначае, што вы заўсёды можаце знайсці патрэбны клас, а дадатак таксама дазваляе вам ствараць свае ўласныя заняткі па позе. Хутка шукаць заняткі на аснове інтэнсіўнасці, здольнасці і працягласці альбо праглядаць прыкметныя калекцыі.

Проста ёга

iPhone рэйтынг: 4,7 зорак

Android рэйтынг: 4,1 зоркі

Кошт: Бясплатна

Гэта дадатак дазваляе зрабіць яго простым з некалькімі працэдурамі і некалькімі паставамі. Выбірайце 20-ці, 40-ці ці 60-хвілінныя трэніроўкі альбо асвойвайце больш за 30 пазіў ёгі з карыснай інструкцыяй па аўдыё і відэа.

5 хвілінная ёга

iPhone рэйтынг: 4,7 зорак

Кошт: Бясплатна з пакупкамі ў дадатку

Гэтыя хуткія, эфектыўныя заняткі ёгай ніколі не зоймуць больш за 5 хвілін, і вы ўсё яшчэ атрымаеце перавагі. Палепшыце гнуткасць, павялічвайце сілу, танізуйце мышцы і знізіце напружанне - усё гэта ўсяго за пяць хвілін у дзень з дапамогай гэтага простага, простага прыкладання.

Пух сабака

iPhone рэйтынг: 4,9 зоркі

Androidрэйтынг: 4,9 зоркі

Кошт: Бясплатна з пакупкамі ў дадатку

Прыкладанне Down Dog мае больш чым 30 000 канфігурацый, якія азначаюць зусім новыя заняткі ёгай кожны раз, калі вы падыходзіце да кілімка. Гэта прыгожае прыкладанне мае 3-дзённае ўвядзенне ў ёгу і практыкі, спецыяльна распрацаваныя для ўмацавання і расцяжэння спіны. Выкарыстоўвайце функцыю Boost (платную) для арыентацыі на 12 розных абласцей практыкі і выберыце з сямі розных інструктараў ёгі, каб вы кіраваліся голасам, які сапраўды рэзаніруе з вамі.

Знайдзі, што адчувае сябе добра: Ёга з Адрыенай

iPhone рэйтынг: 5 зорак

Androidрэйтынг: 4,7 зорак

Кошт: Бясплатна з пакупкамі ў дадатку

Адрыен - акцёр і настаўнік ёгі ў Осціне, штат Тэхас, і заснавальнік гэтай шчаслівай і паспяховай інтэрнэт-супольнасці ёгі. З дапамогай бясплатнай пробнай версіі вы можаце атрымаць доступ да ста гадзін заняткаў ёгай у прыгожых, якія перадаюць HD відэа. Знайдзіце практыку ёгі на аснове працягласці і інтэнсіўнасці і пачніце шукаць тое, што адчуваеце сябе добра.

Асанскі бунтар

iPhone рэйтынг: 4,5 зоркі

Android рэйтынг: 4,2 зоркі

Кошт: Бясплатна з пакупкамі ў дадатку

Ёга як фітнес - гэта ідэя Asana Rebel, у якой прадстаўлены спалучэнне натхнёных ёгамі трэніровак, якія дапамогуць вам стаць у форме і палепшыць сілу, гнуткасць і баланс. Знайдзіце трэніроўкі з улікам вашых асабістых мэтаў і рыхтуйцеся да працы!

Захоўвайце ёгу

Android рэйтынг: 4,7 зорак

Кошт: Бясплатна спампаваць; $ 1,99 - $ 4,99 за адзінку

З больш чым 400 асан, 10 планаў заняткаў ёгай і 7 курсаў медытацыі, Keep Yoga прапануе карысць для цела і розуму. Дасведчаныя і пачаткоўцы практыкі знойдуць галасавыя рэкамендацыі, падрабязныя апісанні і прафесійныя відэаролікі, якія дапамогуць вам прайсці практыку. У дадатку таксама ёсць раздзел па медытацыі, у якім вы зможаце навучыцца сканцэнтравацца, дыхаць і трэніраваць розум усяго за 15 хвілін у дзень.

Калі вы хочаце вылучыць прыкладанне для гэтага спісу, напішыце нам па адрасе [email protected].

Джэсіка Ціманс была пісьменніцай і рэдактарам больш за 10 гадоў. Яна піша, рэдагуе і кансультуецца для вялікай групы пастаянных і расце кліентаў, як дома з мамай чатырох чалавек, уціснуўшыся ў бок, як фітнес-дырэктар Акадэміі баявых мастацтваў.