Аўтар: John Webb
Дата Стварэння: 17 Ліпень 2021
Дата Абнаўлення: 14 Лістапад 2024
Anonim
10 Лучших Анимированных Историй ЛИЧНОГО ДНЕВНИКА
Відэа: 10 Лучших Анимированных Историй ЛИЧНОГО ДНЕВНИКА

Задаволены

Вясна ў самым разгары, і надвор'е нарэшце разагрэў. 10 лепшых песень красавіка дапамогуць вам прынесці цяпло вашай трэніроўцы. Выбар у гэтым месяцы забяспечвае ўстойлівы рытм зніжэння поту, прычым большасць міксаў разганяецца ад 122 да 130 удараў у хвіліну (BPM).

На размінцы і астыванні вы знойдзеце энергічны трэк ад Джэйсана Дэрула і рэмікс ад бакавога праекта Skrillex і Diplo's Jack Ü з Місі Эліёт. І хоць поп -і танцавальныя хіты звычайна кіруюць трэнажорнай залай, самая папулярная трэніровачная песня за красавік сапраўды прыйшла з Kid Rock. Загалоўны трэк з яго новага альбома з хуткасцю 132 удараў у хвіліну таксама з'яўляецца самай хуткай песняй у плэй -лісце гэтага месяца, таму вы можаце захаваць яе для спрынту.


Вось поўны спіс (у адпаведнасці з галасамі, размешчанымі на Run Hundred), якія прымусяць вас рухацца:

Джэйсан Дэрула - Хочаш мяне - 115 у хвіліну

Карлі Рэй Джэпсен - Я сапраўды люблю цябе - 122 у хвіліну

Зэд і Селена Гомес - Я хачу, каб вы ведалі - 130 у хвіліну

Рыкі Марцін - Adios - 128 удараў у хвіліну

Мадонна - Жыццё для кахання (Dirty Pop Remix) - 129 удараў у хвіліну

Арыяна Грандэ - У апошні раз - 126 удараў у хвіліну

Дэора і Крыс Браўн - яшчэ пяць гадзін - 128 удараў у хвіліну

Эндзі Грэмер - Дарагая, я добры. - 123 удараў у хвіліну

Дзіцячы рок - першы пацалунак - 132 у хвіліну

Jack Ü & Kiesza - Take Ü There (Missy Elliott Remix) - 80 удараў у хвіліну

Каб знайсці больш песень для трэніровак, праверце бясплатную базу дадзеных на Run Hundred. Вы можаце праглядаць жанры, тэмп і эпоху, каб знайсці лепшыя песні для трэніроўкі.

Агляд для

Рэклама

Займальныя Паведамленні

Практыкаванні для лячэння траўмы меніска

Практыкаванні для лячэння траўмы меніска

Для таго, каб аднавіць меніск, важна прайсці фізіятэрапію, якая павінна праводзіцца з дапамогай практыкаванняў і выкарыстання абсталявання, якое дапамагае зняць боль і паменшыць ацёк, а таксама выконв...
Даведайцеся, які лепш пілінг выдаліць плямы скуры

Даведайцеся, які лепш пілінг выдаліць плямы скуры

Добрым варыянтам для тых, хто мае дэфекты скуры, з'яўляецца пілінг - від эстэтычнага лячэння, які карэктуе сляды, плямы, шнары і паразы старэння, паляпшаючы знешні выгляд скуры. Выдатнае рашэнне -...