Парады па паляпшэнні якасці жыцця пры пашыраным скурна-плоскаклеткавым раку

Задаволены

• Пачніце лячэнне
• Звяжыцеся са сваёй лячэбнай групай
• Спытаеце пра рэканструктыўную хірургію
• Паспрабуйце метады рэлаксацыі
• Беражы сябе
• Разгледзім паліятыўную дапамогу
• Вазьміце пад свой кантроль, дзе толькі можаце
• Атрымайце эмацыйную падтрымку
• Забірай

Даведаўшыся, што вы захварэлі на рак, вы можаце перавярнуць ваш свет. Раптам ваша паўсядзённае жыццё перапоўнена медыцынскімі прызначэннямі і новымі схемамі лячэння. Няўпэўненасць у будучыні можа выклікаць непакой і непакой.

Ведайце, што ваша лячэбная група мае вашу спіну. Яны з'яўляюцца добрым рэсурсам, да якога можна звярнуцца, калі вы адчуваеце сябе здзіўленым. Вось яшчэ некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб лепш жыць з развітай скурна-плоскаклеткавай карцыномай (CSCC).

Пачніце лячэнне

Лячэнне пашыранага ЦССК часта пачынаецца з хірургічнага ўмяшання. Ваш лекар можа дадаць апраменьванне, хіміятэрапію, імунатэрапію альбо камбінацыю іншых метадаў лячэння ў залежнасці ад месцазнаходжання і ступені рака.

Выдаленне рака - альбо як мага большай яго колькасці - можа дапамагчы палепшыць ваш светапогляд. Вельмі прыемна даведацца, што ў вас ёсць больш часу, каб чакаць з сям'ёй. Лячэнне рака таксама дапаможа вам адчуваць сябе лепш у цэлым.

Звяжыцеся са сваёй лячэбнай групай

Пашыраны CSCC можа быць складаным для лячэння ракам. Разуменне ўсяго, што вы можаце пра свой рак, і яго лячэнне, а таксама веданне, чаго чакаць, дапаможа вам адчуваць сябе больш пад кантролем.

Будзьце актыўнай часткай вашай лячэбнай каманды. Задавайце пытанні, калі вы не разумееце, што рэкамендаваў лекар. Паведаміце вашай медыцынскай брыгадзе, калі ў вас ёсць якія-небудзь пабочныя эфекты альбо іншыя праблемы з лячэннем.

Будзьце максімальна адкрытымі і сумленнымі наконт таго, што вы адчуваеце і што вам трэба. Калі вы не адчуваеце, што ваш лекар ці іншыя члены вашай каманды ўспрымаюць вас сур'ёзна альбо выконваюць вашыя пажаданні, звярніцеся за іншым меркаваннем.

Спытаеце пра рэканструктыўную хірургію

Калі вашаму лекара неабходна выдаліць вялікі ўчастак скуры, асабліва там, дзе бачны ваш твар, ён можа пакінуць прыкметны шнар. Гэта можа мець вялікі ўплыў на ваш вобраз.

Ёсць спосабы мінімізаваць знешні выгляд аперацыі. З аднаго боку, ваш лекар можа выкарыстоўваць трансплантат скуры з іншай часткі цела, каб пакрыць гэтую вобласць.

Таксама лекар можа дапамагчы мінімізаваць з'яўленне рубцоў. Замацаванне разрэзу падчас яго гаення - адзін з варыянтаў. Калі ў вас ужо ёсць шнар, ін'екцыі стэроідаў могуць дапамагчы згладзіць яго, а лазеры могуць выраўнаваць колер.

Паспрабуйце метады рэлаксацыі

Жыццё з ракам можа быць вельмі напружаным. Такія метады рэлаксацыі, як глыбокае дыханне, медытацыя і ёга, могуць дапамагчы аднавіць у вашым жыцці пачуццё спакою і раўнавагі. Займайцеся некалькімі рознымі метадамі, пакуль не знойдзеце тыя, якія вам больш за ўсё падыходзяць.

Вы таксама можаце знайсці расслабленне ў простых паўсядзённых справах. Слухайце музыку, чытайце ўлюбёную кнігу альбо паглядзіце вясёлы фільм з сябрамі, каб дапамагчы сабе расслабіцца.

Беражы сябе

Захаванне правільных звычак у жыцці заўсёды важна для падтрымання здароўя. Клопат пра сябе яшчэ больш важны, калі ў вас рак.

Сілкуйцеся збалансавана, старайцеся займацца кожны дзень і спаць не менш за 7 - 9 гадзін кожную ноч. Калі вы адстаеце ў любой з гэтых абласцей, звярніцеся за парадай да ўрача.

Разгледзім паліятыўную дапамогу

Лячэнне накіравана не толькі на запаволенне рака. Некаторыя з іх таксама палягчаюць сімптомы і дапамагаюць адчуваць сябе лепш.

Паліятыўная дапамога - гэта медыцынская дапамога вашым сімптомам. Гэта не тое ж самае, што хоспіс, які пасля заканчэння лячэння з'яўляецца сыходам за жыццём. Вы можаце атрымаць паліятыўную дапамогу разам з лячэннем CSCC.

Вы атрымаеце паліятыўную дапамогу ў бальніцы, амбулаторыі ці дома. Паліятыўнае лячэнне КССК можа ўключаць прамянёвую тэрапію для лячэння болю, крывацёкаў і адкрытых ран на скуры.

Вазьміце пад свой кантроль, дзе толькі можаце

Жыццё можа быць даволі складаным для кіравання, калі ў вас рак. Вазьміце назад кантроль, дзе толькі можаце.

Вывучыце сябе пра свой рак. Прымайце актыўную ролю ў прыняцці рашэнняў аб уласным сыходзе. І кожны дзень вырабляйце час, каб рабіць тое, што вам падабаецца.

Атрымайце эмацыйную падтрымку

Незвычайна адчуваць сябе трывожным, спалоханым ці нават дэпрэсіўным, калі ў вас дыягнастуюць рак запушчанай стадыі. Вы можаце турбавацца пра будучыню.

Вам не трэба праходзіць гэты працэс у адзіночку. Абапірайцеся на самых блізкіх вам людзей, такіх як ваша сям'я, партнёр, дзеці, калегі па працы і сябры.

Вы таксама можаце папрасіць лекара рэкамендаваць кансультанта, які мае досвед працы з людзьмі, хворымі на рак. Вы можаце адчуваць сябе добра, калі разгружаеце свае клопаты камусьці іншаму.

Акрамя таго, зазірніце ў групы падтрымкі CSCC. Ваша анкалагічная бальніца можа прапанаваць групы падтрымкі, альбо вы можаце знайсці яе праз такую ​​арганізацыю, як Амерыканскае анкалагічнае таварыства. Размаўляць з людзьмі, якія дакладна разумеюць, праз што вы перажываеце, можа быць суцяшальна.

Забірай

Наяўнасць запушчанага рака можа зрабіць ваша жыццё непадкантрольным. Прымаючы актыўны ўдзел у лячэнні, вы можаце вярнуць сабе кантроль і адчуць сябе лепш.

Робячы ўсё магчымае для лячэння рака, не забывайце клапаціцца і пра сябе. Знайдзіце час, каб адпачыць, добра паесці і займацца тым, што вам падабаецца. Зразумела, калі вы адчуваеце сябе здзіўленым, звяртайцеся па дапамогу.