7 саветаў па знаходжанні на дарозе з базальнымі ін'екцыямі інсуліну

Задаволены

• Аб базальных ін'екцыях інсуліну
• Савет № 1: Праводзіце рэжым сну
• Савет № 2: Ручка супраць шпрыца
• Шпрыц
• Ручка
• Савет № 3: Самакантроль
• Савет № 4: Павярніце месца ін'екцыі
• Савет № 5: Заўсёды працаваць са сваім эндакрынолагам
• Савет № 6: Вы можаце выкарыстоўваць іголкі, але ...
• Савет № 7: Вядзіце здаровы лад жыцця

Аб базальных ін'екцыях інсуліну

Базальны інсулін звычайна выпрацоўваецца днём паміж ежай і ноччу.

Глюкоза (цукар у крыві) вырабляецца і вылучаецца печанню, калі вы знаходзіцеся ў перыяд пасля ежы ці нашча. Базальны інсулін дазваляе клеткам арганізма выкарыстоўваць гэтую глюкозу для энергіі і падтрымліваць узровень цукру ў крыві ў межах нормы.

Людзі, якія пакутуюць дыябетам 2 тыпу, могуць вырабляць недастаткова інсуліну альбо якога-небудзь. Яны часта атрымліваюць карысць ад прыёму інсуліну працяглага дзеяння, які імітуе дзеянне базальнага інсуліну.

Калі вы прымаеце ін'екцыі інсуліну з працяглым дзеяннем для лячэння дыябету 2-га тыпу, ёсць пэўныя працэдуры, якія вам варта прытрымлівацца, каб гэты інсулін працаваў найбольш эфектыўна.

Савет № 1: Праводзіце рэжым сну

Мэта базальнага інсуліну заключаецца ў падтрыманні стабільнага ўзроўню цукру ў крыві падчас галадання. У ідэале базальны інсулін павінен вырабляць не больш за 30 міліграмаў на лічыльнік (мг / дл), калі ўзровень цукру ў крыві стабільны і знаходзіцца ў мэтавым дыяпазоне падчас сну. Менавіта таму ваш медыцынскі кансультант, хутчэй за ўсё, параіць вам уводзіць базальны інсулін ноччу, пажадана перад сном.

Рэкамендуецца, каб людзі ўводзілі ін'екцыю рэгулярна. Вытрымка пастаянных гадзін сну дапаможа вам і лекару кантраляваць, як інсулін працуе ў вашым арганізме, калі вы спіце і на працягу дня. Гэта неабходна, каб вы маглі прадказаць час, калі інсулін працуе.

Савет № 2: Ручка супраць шпрыца

Інсулін працяглага дзеяння выпускаецца ў вадкім выглядзе, і адзіны спосаб унесці яго ў арганізм - гэта яго ўвядзенне. Ёсць два спосабы ўвядзення інсуліну ў ваша цела: шпрыцам і пяром.

Шпрыц

Калі вы выкарыстоўваеце шпрыц, пазбягайце адукацыі бурбалак у шпрыцы перад увядзеннем. Хоць бурбалкі ў шпрыцы не шкодныя, яны могуць выклікаць недазадачу. Націсніце на бок шпрыца, пакуль пальцы не знікнуць.

Нельга змешваць інсулін з працяглым дзеяннем з іншымі відамі інсуліну, калі:

• вам прама даручыў ваш лекар, каб зрабіць гэта
• вы ўжо змешвае тыпы інсуліну, і вы знаходзіцеся ў стабільнай схеме

Ручка

Ручкі для інсуліну маюць папярэдне запоўнены картрыдж, які змяшчае інсулін. Іголкі тонкія і кароткія. Гэта забяспечвае трохі камфорту, бо не трэба пераціскаць скуру на месцы ін'екцыі, каб пазбегнуць ін'екцыі ў мышцы.

Калі вы карыстаецеся ручкай з інсулінам, пазбягайце тых, якія ўтрымліваюць плаваючыя згусткі ўнутры картрыджа. Касету з інсулінам можна выкарыстоўваць на працягу двух-чатырох тыдняў без астуджэння, таму абавязкова правярайце тэрмін прыдатнасці перад выкарыстаннем ручкі.

Савет № 3: Самакантроль

Заўсёды правярайце ўзровень цукру ў крыві, каб вы маглі зразумець і адсочваць, як пэўныя рэчы ўплываюць на іх: фізічныя практыкаванні, розныя віды ежы і, напрыклад, калі вы прымаеце ежу. Гэта таксама дапаможа вам прагназаваць узровень цукру ў крыві на працягу дня, грунтуючыся на вашай дзейнасці.

Пры правільным і рэгулярным самакантролі вы можаце пазбегнуць узнікнення пабочных эфектаў наяўнасці вельмі нізкага або вельмі высокага ўзроўню цукру ў крыві. Самакантроль таксама дапаможа вам прыняць правільныя рашэнні ў дачыненні да інсуліну.

Савет № 4: Павярніце месца ін'екцыі

Месца, куды вы ўводзіце інсулін, можа мець велізарны ўплыў на лячэнне і ўзровень цукру ў крыві. Інсулін трапляе ў кроў з рознай хуткасцю, калі ўводзіцца ў розныя ўчасткі цела. Удар інсуліну найбольш хуткі, калі яго ўводзяць у жывот, і самы павольны пры ін'екцыі ў сцягна ці ягадзіцы.

Большасць людзей, якія пакутуюць дыябетам, уводзяць інсулін з працяглым дзеяннем у жывот, бо ім трэба рабіць гэта толькі адзін-два разы на дзень. Пераканайцеся, што вы пазбягаеце вобласці вакол пуза і кожны раз не ўводзіце яго ў адно і тое ж месца.

Увядзенне інсуліну ў той жа вобласці зноў і зноў можа прывесці да з'яўлення цвёрдых камякоў. Гэта вядома як липогипертрофия. Гэтыя цвёрдыя камячкі выкліканыя наяўнасцю тлушчавых адкладаў. У канчатковым рахунку яны могуць змяніць хуткасць паглынання інсуліну.

Савет № 5: Заўсёды працаваць са сваім эндакрынолагам

Асноўныя дазоўкі інсуліну не з'яўляюцца стандартнымі. Яны залежаць ад узроўню цукру ў крыві. Пераканайцеся, што вы працуеце са сваім эндакрынолагам, каб даведацца, якая доза базавага інсуліну падыходзіць менавіта вам.

Для канкрэтнай дазоўкі, калі ўзровень глюкозы ў крыві знаходзіцца ў межах 30 мг / дл ад сну да сну, то дазоўка, хутчэй за ўсё, добра.

Калі ваш узровень глюкозы павышаецца вышэй за гэтае значэнне, вам трэба пагаварыць з лекарам, каб павялічыць дозу. Затым вам трэба паўтарыць тэставанне, каб кантраляваць узровень цукру ў крыві.

Калі ўзровень глюкозы перад сном вельмі высокі, вам можа спатрэбіцца адкарэктаваць гэтую дозу інсуліну альбо адну з прыёмаў ежы лекамі.

Вам неабходна працягнуць карэкціроўку, а таксама паўтараць аналізы на ўзровень цукру ў крыві, пакуль узровень цукру ў крыві не стане дастаткова стабільным у начны час сутак і ў перыяд галадання.

Савет № 6: Вы можаце выкарыстоўваць іголкі, але ...

Шмат людзей, якія пакутуюць дыябетам, выкарыстоўваюць іголкі, каб зэканоміць грошы. Хоць гэта нясе некаторыя рызыкі і не рэкамендуецца, у цэлым лічыцца прымальным да пэўнага моманту, асабліва, калі гэта толькі для асабістага карыстання. Ніколі не дзяліце іголкі.

Калі вы плануеце паўторна выкарыстоўваць іголкі і ланцеты, пераканайцеся, што вы размесціце вечка на прыладзе і шпрыцы. Не спрабуйце аднавіць іголку, бо вы можаце самастойна ткнуць. Акрамя таго, не чысціце іголку спіртам, бо яна можа зняць сіліконавую накрышку іголкі.

Выкіньце іголку пасля таго, як пяць разоў ужываеце яе, альбо калі яна сагнутая альбо закранула што-небудзь акрамя вашай скуры. Калі вы пазбавіцеся ад іголак, пераканайцеся, што пакладзеце іх у вялікую цвёрдую пластыкавую ёмістасць, якую вы правільна пазначылі. Утылізуйце гэты кантэйнер, выконваючы правілы вашага дзяржавы.

Савет № 7: Вядзіце здаровы лад жыцця

Палепшыце адчувальнасць да інсуліну ў арганізме, прымаючы здаровы лад жыцця. Шмат фізічных практыкаванняў і ўжыванне рэгулярных прыёмаў ежы дапаможа лекара ўсталяваць паслядоўную схему лячэння дыябету, выкарыстоўваючы базальную тэрапію інсулінам.

Рэгулярна займайцеся фізічнымі практыкаваннямі альбо займайцеся іншымі фізічнымі нагрузкамі, каб пазбегнуць экстрэмальных скокаў узроўню цукру ў крыві. Калі вы трэніруецеся толькі спарадычна, цяжка вызначыць, як ваш арганізм адкажа на карэкцыю інсуліну, якая вам патрэбна.

Між тым, звычайнае збалансаванае харчаванне дапаможа падтрымліваць устойлівы ўзровень цукру ў крыві і пазбегнуць з'яўлення скокаў.

Распрацоўка ўласнай руціны ін'екцыі інсуліну вельмі важная, і прытрымлівацца яе дапаможа вам паспяхова кіраваць узроўнем цукру ў крыві.