Жорсткі страўнік

Задаволены

• Агляд
• Сімптомы напружанага жывата
• Прычыны напружання страўніка
• Нястраўнасць
• Сіндром раздражнёнага кішачніка (СРК)
• Завала
• Харчовае атручванне
• Трывога
• Перадменструальны сіндром (ПМС)
• Цяжарнасць
• Як прадухіліць напружаны жывот
• Сур'ёзныя сімптомы, якія суправаджаюць напружаны страўнік
• Забірай

Агляд

Калі ў жываце адчуваецца большае, чым матылькі, але не вельмі балючае, можа ўзнікнуць тое, што называюць напружаным жыватом. Гэта не хвароба ці хвароба. Гэта хутчэй сімптом асноўнага стану. Умовы могуць вар'іравацца ад нязначных, раздражняльных да патэнцыйна сур'ёзных.

Сімптомы напружанага жывата

Напружаны жывот часта апісваюць як адчуванне, пры якім мышцы ў страўніку адчуваюць сябе напружанымі на працягу пэўнага часу. Ён можа адчуваць сябе падобным на ўздуцце жывата і часта суправаджаецца іншымі сімптомамі, такімі як спазмы. Адчуванне можа быць апісана па-рознаму ў розных людзей.

Прычыны напружання страўніка

Некаторыя агульныя прычыны напружанага страўніка ўключаюць наступныя:

Нястраўнасць

Парушэнне страўніка можа быць выклікана рознымі трыгерамі. Многія з іх звязаны са стылем жыцця і ўключаюць:

• пераяданне або ежа занадта хутка
• ўжыванне занадта шмат кафеіну альбо алкаголю
• паліць
• неспакой
• пэўныя лекі

Іншыя сімптомы, якія могуць суправаджаць страваванне страўніка, ўключаюць:

• нязручнай паўнаты падчас ежы або пасля яе
• Паленне ў верхняй частцы жывата
• млоснасць
• адрыжка

У той час як страваванне страўніка можа быць выклікана іншымі стрававальнымі захворваннямі - напрыклад, панкрэатытам або целиакией - большасць выпадкаў можна лячыць змяненнем ладу жыцця і лекамі.

Сіндром раздражнёнага кішачніка (СРК)

СРК - гэта група кішачных сімптомаў, якія могуць ўключаць падцягванне страўніка. Іншыя сімптомы СРК могуць ўключаць:

• спазмы
• болі ў жываце
• газ
• завала
• дыярэя

Сродкам СРК часта кіруецца пры харчаванні і змене ладу жыцця. У некаторых выпадках можа спатрэбіцца лячэнне.

Завала

Завалы прыводзяць, калі крэсла застаецца ў тоўстай кішцы занадта доўга і становіцца цяжка і цяжка праходзіць. Няправільнае харчаванне звычайна з'яўляецца прычынай завал. Іншыя сімптомы завалы могуць ўключаць:

• менш трох дэфекацый на тыдзень
• праходзячы цвёрды, сухі крэсла
• напружанне або боль падчас дэфекацыі
• адчуванне паўнаты нават пасля дэфекацыі
• узнікае закаркаванне прамой кішкі

Завала звычайна можна лячыць, уносячы дыетычныя змены, напрыклад, спажыванне дастатковай колькасці вады і клятчаткі. Дабаўкі, прабіётыкі і слабільныя таксама могуць дапамагчы лячыць завала. У больш сур'ёзных выпадках прызначаюць лекі.

Харчовае атручванне

Харчовае атручванне адбываецца, калі вы ясьце забруджаную, таксічную або сапсаваную ежу. Акрамя зацягвання страўніка, звычайна гэта суправаджаецца наступнымі сімптомамі:

• колікі ў жываце
• дыярэя
• ваніты
• страта апетыту
• лёгкая тэмпература
• слабасць
• млоснасць
• галаўныя болі

Большасць выпадкаў харчовага атручвання можна лячыць дома з адпачынкам, правільнай гідратацыяй і лекамі без рэцэпту. У цяжкіх выпадках можа спатрэбіцца шпіталізацыя і ўвільгатненне нутравенна вадкасцямі.

Трывога

У некаторых выпадках падцягванне страўніка можа быць выклікана трывогай і тым, што вядома як нервовы страўнік. Іншыя прыкметы трывогі могуць ўключаць у сябе наступнае:

• нервовасць, неспакой або напружанасць
• пачуцці небяспекі, панікі ці страха
• пачашчэнне пульса
• пачашчанае дыханне або гіпервентыляцыя
• падвышаная або моцная потлівасць
• дрыжанне або паторгванне цягліц
• слабасць і млявасць

У залежнасці ад тыпу трывогі, лячэнне можа вар'іравацца ад дыетычнага і ладу жыцця да альтэрнатыўных медыцынскіх метадаў лячэння, аховы псіхічнага здароўя або лекаў.

Перадменструальны сіндром (ПМС)

Жанчына можа адчуваць напружанасць жывата ў рамках ПМС. ПМС звычайна ўзнікае, што прыводзіць да менструацыі. Іншыя сімптомы могуць ўключаць:

• болі ў жываце
• баліць грудзі
• вугры
• цяга да ежы
• завала
• дыярэя
• галаўныя болі
• адчувальнасць да святла ці гуку
• стомленасць
• раздражняльнасць

У той час як PMS немагчыма вылечыць, сімптомы могуць быць палегчаныя пры дапамозе дыетычных змяненняў і ладу жыцця, а таксама без лекаў супраць болю. У цяжкіх выпадках лекар можа прызначыць лекі.

Цяжарнасць

Калі вы цяжарныя, падцягванне страўніка можа быць нармальным. На ранніх тэрмінах цяжарнасці могуць расцягвацца звязкі. У далейшым падчас цяжарнасці падцягванне страўніка можа быць звязана з сутычкамі - альбо Брэкстан-Хікс, альбо тымі, што сігналізуюць пра надыходзячых родах.

Ваш страўнік таксама можа адчуваць сябе напружаным у выніку перамяшчэння дзіцяці ўнутры маткі. Вінаватым можа быць і газ. Пракансультуйцеся з урачом наконт любога зацягвання страўніка ў вас.

Як прадухіліць напружаны жывот

Калі напружаны страўнік з'яўляецца пастаяннай праблемай, важна паспрабаваць дакладна вызначыць прычыну, каб вы маглі атрымаць любое адпаведнае лячэнне.

Паколькі многія прычыны напружанага страўніка звязаны з ладам жыцця і рацыёнам харчавання, важна захоўваць здаровую дыету, атрымліваць дастатковую фізічную нагрузку і кіраваць стрэсам.

Сур'ёзныя сімптомы, якія суправаджаюць напружаны страўнік

Часам напружанасць страўніка можа быць сімптомам больш сур'ёзнага асноўнага стану. Калі ў вас узнікае які-небудзь з наступных сімптомаў, а таксама са сцісканнем страўніка, неадкладна звярніцеся за медыцынскай дапамогай:

• моцная боль
• ацёк страўніка
• страта вагі
• Гарачка
• крывавы крэсла
• пастаянная млоснасць і ваніты
• жоўты адценне скуры
• невытлумачальныя змены ў звычках кішачніка
• пачуццё поўнай пасля ежы вельмі мала

Забірай

Калі час ад часу ваш жывот адчувае сябе напружаным, гэта, верагодна, не выклікае трывогі. Сачыце за сваімі сімптомамі і звяртайцеся да ўрача, калі адчуванне захоўваецца. Вызначэнне і лячэнне асноўнай прычыны як мага хутчэй з'яўляецца ключавым фактарам прадухілення напружання жывата.